Moveabilities

By Nelson Wagner & Tatiana - MoveAbilities

Conversarmos sobre corpo, movimento e respiração. Dicas práticas e trabalhos ativos para você cuidar da sua saúde e do corpo.... more

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Moveabilities episodes:

June 14, 2023 MoveMente #14 - Luigi Turisco
O movemente é nosso podcast sobre movimento e todo esse universo! O lugar no qual a prática e teoria se encontram.
Conheça também o projeto Re Inspire-se é nossa forma de compartilhar
um pouco da nossa experiência e vivência com a respiração para que mais
pessoas possam respirar melhor. O Re Inspire-se faz parte do
MoveAbilities, empresa que busca resgatar o prazer de se mover e ampliar
a educação pelo movimento.
Você pode também acompanhar nossas publicações no nosso site
www.moveabilities.com.br e nas redes sociais como Instagram, Facebook e Youtube @moveabilities
Tem dúvidas ou sugestões de temas? Entre em contato conosco: [email protected]
Quer saber mais sobre a respiração? Acesse nosso Ebook: https://mailchi.mp/5a814933c97e/acesso-ao-ebook

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53min
June 07, 2023 Movemente #13 - Carol Esposito
Carol Esposito é co-criadora do Ballet Glide. Nessa conversa falamos sobre movimento e dança!

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1h 8min
May 31, 2023 MoveMente #12 - Miguel Viero e Peti Costa
No Movemente organizamos um bate-papo com @miguelviero_ Miguel Viero do @nomadicroots.movement Nomadic Roots (Inspired by FM) e com Peti Costa @peticosta , falamos sobre o proceesso de educar o corpo e permitir ouvir. Uma conversa necessária para todos os amantes do movimento!

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1h 35min
April 19, 2023 Movemente # 10 Propriocepção, percepção do próprio corpo?
Nesse episódio do Movimente a conversa é sobre propriocepção, para entendermos melhor o papel da percepção do nosso corpo e como isso pode influenciar o nosso dia a dia!
Gostou? Curta e nos siga!
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25min
April 19, 2023 Movemente # 11 Vamos sentir nosso corpo agora?
Como você está posicionado? Será que mover o seu corpo pode ampliar a sua percepção nesse momento? Vamos experimentar?
Siga conosco para uma vivência prática de como seu corpo está nesse momento. Essa vivência complementa um pouco da nossa conversa anterior sobre propriocepção.

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10min
October 18, 2022 Movemente #9 Exercício é remédio?
Já ouviu dizer que exercício é remédio? Nessa conversa falamos um pouco sobre esse tema! É importante entender que o exercício pode ser usado como remédio, mas ele vai tão além disso!

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37min
September 20, 2022 Movemente # 8 Entendendo melhor a Dor crônica e sua relação com o movimento
Esse episódio é uma complementação da conversa anterior sobre as relações de dor crônica e movimento. É importante entendermos que a a dor existe e é real, existem mecanismos que explicam como a dor nos influência. E é importante também entender que é preciso se movimentar, mesmo que exista a dor! Um bom profissional irá ajudar a guiá-lo por esse caminho, buscando melhores respostas à dor e seu manejo. Talvez não seja possível viver sem a dor, mas é possível buscar estratégias para minimizar e melhorar sua qualidade de vida!

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16min
September 09, 2022 Movemente #7 Dor e movimento, efeito placebo e nocebo
Como mover com dor? Nesse episódio conversarmos um pouco sobre o movimentar-se quando lidando com uma dor crônica. Falamos um pouco sobre efeito placebo, nocebo e estratégias para movimentar-se mesmo que a dor exista!

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28min
May 19, 2022 Movemente #6 Interação com o seu meio
Como você interagem com o seu meio? Já pensou em usar objetos de uma maneira diferente? Será que uma colher serve apenas para escrever ?

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25min
May 16, 2022 Re inspire-se #9 - Respiração do quadrado para ansiedade
Vamos respirar? Nesse exercício vamos praticar a respiração do quadrado com 5segundos para cada fase.
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