MOVIMENTO EM FOCO

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MOVIMENTO EM FOCO episodes

  • Ep. 30 - CrossFit Machuca? Com Dr. Henrique Schaffhausser

    O Dr. Henrique foi o convidado da vez para bater um papo com a gente sobre CrossFit. Ele que é ortopedista especialista em ombro e cotovelo e pós graduado em Medicina do Esporte e do Exercício, tendo iniciado seu envolvimento com a modalidade como praticante e mais recentemente como membro da CrossFit Physicians Network, além de ter participado do staff médico no Brazilian CrossFit Championship 2020.


    Neste episódio quebramos alguns estigmas que geralmente se associam à modalidade: CrossFit machuca muito? O que a literatura traz de dados epidemiológicos para esta população em relação a lesões musculoesqueléticas? Quais as articulações mais acometidas e por quê?

    Alguns dos temas abordados foram:
    - Atleta amador x experiente;
    - Cultura do CrossFit: espírito competitivo como fator motivacional e como fator para lesões;
    - Lesões do CrossFit: explicações biomecânicas e de controle motor;
    - Ajustes de técnica que passam do ponto.

    Aproveite mais um conteúdo que irá agregar na sua prática.

    1 hr 1 min
  • Ep. 29 - Cuidados Paliativos, com Rogério Abe

    Nosso convidado da vez foi o fisioterapeuta especialista em Cuidados Paliativos, Rogério Adriano Abe, que atua na Divisão de Fisioterapia do Instituto Central do Hospital das Clínicas - FMUSP.


    Neste filosófico e reflexivo episódio (como não poderia deixar de ser) o Rogério conta um pouco de sua trajetória na fisioterapia e os motivos que o levaram aos cuidados paliativos. O que o incomodava na rotina de hospital que o fez seguir este caminho?

    Afinal... o que são cuidados paliativos? Suas ferramentas e modo de pensar servem apenas para pacientes terminais? Essas perguntas e os tópicos abaixo foram abordados:

    - Assunto "morte" como tabu dentro de hospitais e entre as equipes de saúde;
    - Comunicação e autonomia: ferramentas para diminuir sofrimento;
    - Cartas na mesa e escolhas do paciente e familiares na decisão terapêutica;
    - Eutanásia;
    - Histórias de propósito/sentido no fim da vida.

    54 min
  • Ep. 28 - Vida de Goleiro, com Lucas Mauriz

    Dessa vez quem conversou um pouco com a gente sobre como é a vida de goleiro em seus aspectos de treinamento, competências técnicas, táticas e psicológicas foi o treinador de goleiros das categorias de base do Red Bull Brasil, Lucas Mauriz. Ele que já foi goleiro de futsal do Santos Sub-20 e na categoria adulto pelo MRW. Como treinador, tem passagem também pela base do Corinthians e pela equipe feminina de futsal do MRW.


    Quem é o goleiro em formação? Tradicionalmente, as competências que ele precisa são desenvolvidas da melhor maneira? Alguns dos pontos que conversamos para tentar responder essas e outras perguntas foram os seguintes:

    - Altura é determinante para o goleiro?
    - O que representa o Pico de Velocidade de Crescimento e como ele pode dar uma visão sobre o desenvolvimento das capacidades coordenativas?
    - Quais as prioridades no treinamento de goleiros?
    - Experiência e tomadas de decisão: o cálculo de probabilidades para posicionamento e antecipação nos movimentos de defesa;
    - Quais esportes podem trazer benefícios ao goleiro em formação?

    Curta mais um episódio referente a esta posição, que no futebol pode representar o vilão ou o herói dentro de uma mesma partida.

    53 min
  • Ep. 27 - Médico de Equipe, com Dr. Guilherme Dilda

    Nesta que foi uma ótima conversa com temas importantes para quem trabalha ou pretende trabalhar com equipes esportivas, o convidado da vez foi o Dr. Guilherme Dilda, Médico do Esporte da Sociedade Esportiva Palmeiras e coordenador do Departamento Médico do Centro de Formação de Atletas do clube. Ele que conta ainda com uma convocação da seleção brasileira sub-17 de futebol em 2019, tendo atuado durante a Copa do Mundo e consagrando-se campeão com a equipe.


    Ele conta um pouco sobre sua trajetória até a convocação, passando pelas funções do médico do esporte, diferenças entre essas funções ao atuar na clínica, com uma equipe de forma longitudinal ou pontualmente em uma convocação de seleção. Alguns dos pontos abordados nessa conversa foram:

    - Além das funções clássicas de diagnóstico e tratamento do médico de equipe: gestão e integração de dados para prevenção e performance;
    - Ferramentas de controle fisiológico: como utilizá-las no dia a dia;
    - Reabilitação "de livro" versus performance da equipe: é necessário assumir riscos;
    - Tecnologia, inteligência artificial e tomadas de decisão;
    - Relação da comissão da seleção com os clubes nos momentos de lesão;
    - Competitividade do meio: perfil dos atletas e do profissional de equipe;

    E para finalizar teve ainda um samba composto pelo próprio Guilherme, que embalou a Seleção Sub-17 rumo ao título mundial. Acompanhe até o final para curtir o som na íntegra.

    53 min
  • Ep. 26 - Atividade física na terceira idade, com Me. Douglas Cerqueira Ferdinando

    Neste episódio, o convidado foi o Douglas Cerqueira, profissional de Educação Física pela EEFE-USP, com especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde, Doença e no Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da USP e coordenador na ACAPPES (Academia de Promoção em Envelhecimento Saudável) do Hospital das Clínicas.


    Ele contou um pouco de sua trajetória dentro da Educação Física até chegar nesta população, com a qual já vem atuando há mais de 10 anos, trazendo algumas histórias do dia a dia com os idosos, que envolve muita competência técnica e sensibilidade.

    Qual a diferença de senescência e senilidade e como se dá a construção das reservas funcionais para um futuro independente e prazeroso? Outros pontos tocados nesta conversa:

    - O idoso que virou atleta e o atleta que envelheceu;
    - Modalidades de treinamento essenciais para a população idosa;
    - Escolhas da população idosa: a importância da autonomia;
    - Barreiras para introdução de atividade física nesta população;
    - Competências necessárias do profissional que atua com idosos.

    Ouça mais um importante episódio, que envolve uma parcela da população que cresce cada vez mais.

    57 min
  • Ep. 25 - Medicina do Estilo de Vida, com Dr. João Pinto

    Dessa vez a conversa foi com o Dr. João Paulo Pinto, médico do esporte e do exercício pela USP e com formação na área da Medicina do Estilo de Vida. Essa que é uma área baseada em muita ciência, que realmente quebra paradigmas em como devemos enxergar a saúde.


    O João nos contou qual sua trajetória e os motivos que o levaram a seguir nessa área. O que a medicina do esporte auxilia na medicina do estilo de vida e vice-versa? Iniciando a conversa ele nos pontuou quais são os pilares de uma vida com hábitos saudáveis, passando por atividade física, sono, alimentação, uso de substâncias nocivas, manejo do estresse e relacionamentos.

    No que a medicina do estilo de vida se diferencia da tradicional? Será que estamos no caminho certo para promoção de saúde verdadeiramente ou apenas corremos atrás do prejuízo e quais os impactos socioeconômicos que esta área pode gerar positivamente?

    Dentro desta conversa filosófica, mas de extrema importância prática, outros tópicos abordados foram:
    - Como ajudar pessoas a mudar comportamentos não saudáveis: quais estratégias funcionam e quais não;
    - O que é uma vida saudável, dentro dos 6 pilares da medicina do estilo de vida;
    - Importância do propósito de vida para a saúde;
    - O fisioterapeuta como profissional parceiro para mudança de hábitos;
    - Sistema de saúde e formação profissional tecnicista como barreiras nas ações de prevenção e promoção.

    50 min
  • Ep. 24 - Nutrição Esportiva, com Me. Aline Tritto

    Gravado em 31 de agosto, dia do nutricionista, quem bateu um papo com a gente foi a nutri Aline Tritto, formada pela Faculdade de Saúde Pública da USP, mestre na área de nutrição esportiva pela Escola de Educação Física e Esporte (USP), atualmente e desde formada trabalhando com a Seleção Brasileira de Rugby, tanto equipe masculina, quanto feminina.


    Ela nos contou um pouco de sua trajetória pela nutrição até o início de sua atuação no âmbito esportivo, que desde o princípio era um objetivo. Contou também um pouco sobre os outros esportes em que já atuou, o papel da cultura do esporte nos hábitos alimentares e como se dá na prática o planejamento alimentar aliado à periodização dos treinamentos, de acordo com os objetivos dos esportistas, seja pensando em saúde ou performance.

    Alguns dos pontos que tocamos nessa conversa:
    - Dentro do tripé "alimentação, treinos e sono", quanto o primeiro fator pesa?
    - Ajuste alimentar no período da pandemia, no contexto da redução do nível de atividade;
    - Álcool e recuperação muscular;
    - Nutrientes mais importantes pré e pós treino;
    - Casos de interação entre a fisioterapia e nutrição: recuperação muscular, reabilitação pós cirúrgica e queixas de rendimento;
    - Polêmicas: dietas cetogênicas, treino em jejum, performance e veganismo.

    Trabalha com esporte? É atleta? Essa conversa também é pra você.

    45 min
  • Ep. 23 - Montanhismo, com Dr. Roberto Bizaco e Jorge Marmion

    Montanhismo, modalidade com diversos riscos fisiológicos, onde diversos sintomas ocorrem por conta do ambiente inóspito inerente a essa prática. Ao mesmo tempo, apesar dos riscos, oferece experiências "inovadoras", segundo o atleta Jorge Marmion. Ele que se apaixonou ao ter contato pela primeira vez com as montanhas na Itália, na Cortina D'Ampezzo e desde então tem sido uma atividade constante em diversos países.


    Este episódio foi uma conversa muito esclarecedora no sentido de entender as motivações dos montanhistas e, ao mesmo tempo, conhecer os riscos e suas explicações fisiológicas. Para estas explicações chamamos o médico do esporte Dr. Roberto Bizaco, diretor da Associação Brasileira de Medicina de Áreas Remotas e instrutor licenciado AWLS (Advanced Wilderness Life Support).

    Conheça um pouco da trajetória dos nossos convidados e acompanhe esse bate papo que envolveu esses e outros pontos:
    - Como é o trabalho da medicina esportiva na preparação de expedições de montanhismo
    - O que é o Mal da Montanha
    - Como é feito o processo de aclimatação para a subida das montanhas
    - Como treinar para condições tão adversas, sob o ponto de vista físico e mental
    - Quais as demandas funcionais do montanhismo

    1 hr 2 min
  • Ep. 22 - Ligas Acadêmicas na Fisioterapia

    Neste episódio convidamos representantes de 4 ligas acadêmicas do curso de fisioterapia, com o intuito de debater sua importância na formação dos alunos de graduação.


    Nossos convidados foram:
    - Fernando Félix, representando a Liga de Fisioterapia Esportiva (USP)
    - Eduardo Franco, da Fisioterapia Pró-Seleção (USP)
    - Marcos Okajima, da Liga de Postura e Movimento (USP)
    - Giovani Tognoni, da Liga do Desenvolvimento Funcional Humano (Centro Universitário São Camilo)

    Neste papo cada um de nós contou um pouco de sua experiência com ligas e abordamos a sua relevância ao preparar o aluno para os primeiros estágios em fisioterapia e para mercado de trabalho, oferecendo desafios para o desenvolvimento de competências técnicas e atitudinais relacionadas tanto ao atendimento de pacientes, quanto de gestão. Além disso, as ligas mostram ser um ambiente rico em discussões, com ambiente fértil tanto para os alunos, quanto para os fisioterapeutas supervisores.

    Quais desafios elas têm enfrentado e como seus modelos podem ser atualizados para seguirem contribuindo positivamente na formação acadêmica em Fisioterapia?

    50 min
  • Ep. 21 - A neuro que todo fisio deve saber, com Me. Márcia Morimoto

    Para tratar do tema da vez, nossa convidada foi a fisioterapeuta Márcia Morimoto, especialista em Fisioterapia Hospitalar pela Santa Casa, mestre em Neurociências e Comportamento pela USP e docente nos cursos de Fisioterapia e Psicologia pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul.


    Nesse papo ela contou para a gente sua trajetória dentro da área neurológica, que se mistura com a história da fisioterapia do Hospital das Clínicas e da Reeducação Funcional, participando de grupos de discussão, que foram embriões do que são hoje os cursos de pós graduação do hospital.

    Por que todo fisioterapeuta deve entender de neurologia, independente da área em que atua? Quais os aspectos mais importantes de se conhecer para o entendimento geral do sistema nervoso, ao tratar de pacientes?

    A Marcinha discute conosco como a compartimentalização do ensino dificulta o entendimento geral da saúde funcional dos indivíduos e propõe estratégias para um melhor entendimento do sistema nervoso e de suas partes e funções de forma contextualizada, diferente de como são tradicionalmente abordadas disciplinas como neuroanatomia e neurofisiologia.

    Além disso, foi discutido como uma visão integrada do paciente, proposta pelo modelo biopsicossocial e adotada na Fisioterapia Neurofuncional, pode contribuir para o estabelecimento de relações nos diversos sistemas (musculoesquelético, neurológico, respiratório etc). Dentro deste contexto, surgiram alguns exemplos de como a cognição pode influenciar comportamentos motores e de queixas álgicas.

    Se trabalha com neuro ou não, este episódio é para você!

    1 hr

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Nessa conversa tocada pelos fisioterapeutas Rafael Telles, Cássio Siqueira e Franco Chamorro, você encontrará conteúdos profundos sobre movimento humano e funcionalidade, abordados de maneira leve e descontraída. Com frequencia você verá por aqui convidados de peso da área do esporte e saúde e eventualmente papos entre os hosts também irão rolar.

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