
Sign up to save your podcasts
Or
Представьте: вы годами работаете каждый день без возможности взять выходной и уйти в отпуск. Именно так выглядит материнство — и, конечно, это сильно изматывает. Ведь в суматохе домашних дел, рабочих задач и родительских обязанностей найти время на себя, чтобы восстановить силы, бывает ой как непросто. Как и справиться с чувством вины за то, что для перезагрузки хочется провести время наедине с собой и чтобы никто не трогал.
Это последний эпизод третьего сезона честного подкаста о материнстве «Ты же мать», и в нем Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари говорят про личное время. Есть ли оно вообще у женщин с детьми? Это реально — найти хотя бы пару часов на себя, когда вокруг так много дел? Чем заняться, чтобы по-настоящему отдохнуть? И что делать, если даже наедине с собой никак не получается расслабиться?
В выпуске:
🤔Что мы любим делать, когда остаемся одни? И на что нам приходится тратить это время на самом деле?
💅🏻Как начать заботиться о себе без чувства вины перед родными? А найти хобби или увлечение по душе, когда уже давно ничего не делаешь в одиночку?
⏳Должно ли наше личное время быть продуктивным? Может, лучше отоспаться и позволить себе полениться вдоволь?
🎙Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts или на ютьюбе, чтобы не пропустить новые эпизоды. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу [email protected]. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать».
4.8
108108 ratings
Представьте: вы годами работаете каждый день без возможности взять выходной и уйти в отпуск. Именно так выглядит материнство — и, конечно, это сильно изматывает. Ведь в суматохе домашних дел, рабочих задач и родительских обязанностей найти время на себя, чтобы восстановить силы, бывает ой как непросто. Как и справиться с чувством вины за то, что для перезагрузки хочется провести время наедине с собой и чтобы никто не трогал.
Это последний эпизод третьего сезона честного подкаста о материнстве «Ты же мать», и в нем Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари говорят про личное время. Есть ли оно вообще у женщин с детьми? Это реально — найти хотя бы пару часов на себя, когда вокруг так много дел? Чем заняться, чтобы по-настоящему отдохнуть? И что делать, если даже наедине с собой никак не получается расслабиться?
В выпуске:
🤔Что мы любим делать, когда остаемся одни? И на что нам приходится тратить это время на самом деле?
💅🏻Как начать заботиться о себе без чувства вины перед родными? А найти хобби или увлечение по душе, когда уже давно ничего не делаешь в одиночку?
⏳Должно ли наше личное время быть продуктивным? Может, лучше отоспаться и позволить себе полениться вдоволь?
🎙Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts или на ютьюбе, чтобы не пропустить новые эпизоды. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу [email protected]. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать».
132 Listeners
128 Listeners
117 Listeners
204 Listeners
15 Listeners
37 Listeners
45 Listeners
85 Listeners
135 Listeners
188 Listeners
37 Listeners
10 Listeners
11 Listeners
36 Listeners
34 Listeners
17 Listeners
18 Listeners
110 Listeners
7 Listeners
16 Listeners
57 Listeners
0 Listeners
10 Listeners
14 Listeners