Mujer 40

Hoy venimos con una pregunta importante: ¿de verdad necesitamos un Día Internacional del Selfie? ¿O del Pingüino? 🤔Parece que cada día del año se celebra algo, desde lo lógico hasta lo absolutamente absurdo. ¿Quién decide estas fechas? ¿Por qué existen días para cosas como el papel higiénico o las croquetas? Y lo más importante… ¿es todo esto una estrategia para que compremos más? 🛍️En este episodio, nos metemos de lleno en el negocio —y la locura— de los Días Internacionales. Prepárate para reír, sorprenderte y, quién sabe, tal vez hasta invenamos nuestro propio día. 🎉
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En este episodio tenemos una conversación inspiradora con Ana Redondo, una mujer que demuestra que nunca es tarde para reinventarse. A los 40 tuvo que empezar de cero, y en lugar de rendirse, convirtió los desafíos en oportunidades.Ana es una apasionada del autocuidado y guía a mujeres que desean perseguir sus sueños sin miedo, sin importar la edad. A través de su cuenta de Instagram @los40.sonlosnuevos20 y su Escuela de Soñadoras, acompaña y motiva a quienes buscan un cambio en sus vidas.En este episodio, nos cuenta cómo superó las dificultades, qué significa cuidarse de manera consciente y cómo podemos atrevernos a dar el primer paso hacia nuestros propios sueños.🌟 Si necesitas una dosis de inspiración, este episodio es para ti. ¡Dale al play y acompáñanos!

Hoy dejamos de lado las fotos perfectas y los viajes de ensueño para hablar de esas experiencias que nadie quiere vivir… pero que a todas las que viajamos a menuno, nos terminan por ocurrir. En este episodio vamos a compartir anécdotas reales de viajes que no salieron como esperábamos. Porque sí, a veces viajar no es tan bonito, pero al menos nos deja buenas historias (y lecciones).

¿Te has parado a pensar cómo serían tus fotos familiares si fueran más auténticas y llenas de vida?Pues hoy hablamos con Marta Ahijado, una crack de la fotografía respetuosa, que nos cuenta cómo captura esos momentos mágicos y reales de las familias sin poses forzadas ni sonrisas falsas, ni filtros innecesarios.Si estás harta de fotos que parecen sacadas de un catálogo, Marta es tu fotógrafa, en la que hace bello lo imperfecto y donde cada imagen cuenta una historia única.
Visita su página web:www.martaahijado.comSu Instagram:https://www.instagram.com/marta.ahijado/Su libro:AsómateSu Podcast:Asómate

En este episodio, nos ponemos las gafas de la imaginación (y unas cuantas arrugas ficticias) para preguntarnos: ¿Cómo nos veremos cuando tengamos 95 años? 😂Piensa en esto: seremos de esas personas que cuentan la misma historia mil veces, pero con tanto estilo que nadie se atreverá a interrumpirnos.O tal vez serás la abuela que se pasa el día en bici… ah, no, espera, mejor en silla de ruedas eléctrica, ¡a toda velocidad por el parque! 🏎️💨Y claro, no podía faltar la pregunta del millón: ¿seguiremos teniendo ganas de comernos el mundo o solo de comernos un puré de zanahoria? 🥕😜Si te da curiosidad saber si seremos viejitas cool, cascarrabias o simplemente alguien que vive en pijama 24/7, ¡este episodio es para ti! 🎧✨ ¡Nos vemos en el futuro, mujeres 90! 👴👵💖

En este episodio, hablamos con Rosa y Miguel, una pareja que ha enfrentado lo inimaginable: la pérdida de dos de sus tres hijos. Con un coraje y honestidad conmovedores, nos comparten cómo han logrado canalizar su dolor a través de la escritura de su libro "Una p**a merda :Viviendo el duelo con esperanza" y la música que crean juntos, herramientas con las que han transformado su duelo en arte y conexión. Una conversación profundamente humana sobre resiliencia, amor y la capacidad de volver a buscar la luz encontrar luz incluso en los momentos más oscuros.
Podéis conocer más sobre ellos AQUÍ

En este episodio, nos sentamos a charlar sobre cómo cambia nuestra manera de elegir amistades después de los 40. Hablamos de lo que valoramos ahora, las lecciones aprendidas de relaciones pasadas y cómo las prioridades evolucionan con el tiempo. ¿Es cuestión de energía, valores compartidos o simplemente conexión? Acompáñanos en esta conversación relajada y sincera sobre las amistades que realmente suman en esta etapa de la vida.
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Creatividad sin fronteras, maternidad, diseño y el arte de vivir en tus propios términos. Esa es la definición corta para nuestra invitada Pilar Ríos. Sin duda una mujer que inspira, con la mirada y la acción puesta en sus objetivos. Esta es una charla en la que, de verdad, en Mujer 40, esperamos que al menos a alguna de vosotras, le resuene y le haga tomar acción. ¿Queréis saber más de ella? Web: https://www.pilarios.com/branding-digital-estrategico/LinkedinInstagram

Hablar de nuestros propósitos, desde que hace un par de años que nació Mujer 40, es algo que llevamos haciendo a principios de año. Nos juntamos las cuatro para exponer nuestro propósitos y objetivos, tanto personales como profesionales porque queremos compartirlo contigo. También puedes compartir los tuyos con nosotras (así de paso, quedan escritos) en [email protected]
Si en alguno de tus propósitos está dejar de fumar, este es el libro que a Lourdes le sirvió para dejarlo definitivamente y esperamos que a ti también te sirva: "Es fácil dejar de fumar si sabes cómo" de Allen Carr.

En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de las Constelaciones Familiares de la mano de Xisca Garcaí, una experta en esta poderosa herramienta terapéutica. Conversamos sobre cómo esta práctica puede ayudarnos a identificar y sanar patrones heredados, desbloquear conflictos emocionales y fortalecer nuestras relaciones. Acompáñanos en esta charla reveladora para entender cómo nuestras historias familiares influyen en nuestra vida y cómo podemos transformarlas para desbloquear y entender muchos de los casos que nos preocupan. Suscríbete al podcast en Spotify y a nuestra newsletter semanal en: www.mujer40.es