Mujer 40

En este nuevo episodio de Mujer 40 charlamos con Verónica, creadora de Kumui Cosmética Natural, un proyecto que nace desde el amor por la naturaleza y el cuidado consciente de nuestra piel. Verónica nos cuenta cómo transformó su pasión en una marca que apuesta por ingredientes naturales, sostenibles y respetuosos con el medio ambiente. Descubrirás el poder de rituales simples, cómo elegir productos que realmente nutran, por qué la belleza empieza en la conexión con nosotras mismas y cómo poniendo consciencia a nuestra rutina diaria de cosmética, la cosa cambia bastante.¡¡Además, este sábado en nuestra newsletter, de la mano de Kumui, traemos una sorpresa que no te puedes perder !!
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🎙️ ¿Quién dijo que después de los 40 solo se coleccionan achaques? Nosotras hemos decidido coleccionar ¡aficiones nuevas! 🚴‍♀️🎾🧘‍♀️En este episodio nos reímos de nuestras torpezas, contamos nuestros pequeños logros deportivos y hasta confesamos algún que otro hobby inesperado 🙈. Spoiler: nunca es tarde para sorprenderte a ti misma.👉 ¿Tienes una afición que descubriste después de los 40? Ven al podcast a contárnosla, escríbenos a [email protected] o déjala en comentarios, ¡queremos escucharte!💌 Y si aún no lo has hecho, suscríbete a nuestra newsletter para no perderte nada (chismes, confesiones y risas incluidas).www.mujer40.es



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En este episodio de Mujer 40 charlamos con Andrea Michielan, un guía que inspira desde la calma, el cuerpo y la respiración consciente. Hablamos de cómo soltar el ruido, volver al presente y cultivar una vida que nos sostenga desde adentro, sin necesidad de demostrar nada a nadie.Andrea comparte su transición del mundo de la fisioterapia y pilates hacia el yoga, el breathwork y los retiros de crecimiento personal, además de consejos sencillos para empezar cada día con más conciencia.Cada vez más la ciencia se acerca al inconsciente, demostrando lo que hace ya siglos nos dicen desde oriente. "Cómo respiras es cómo vives"¿Quieres conocer más sobre Andrea?Su web: www.andreamichielan.netInstagram: @andrea.michielaneMail: [email protected]

El turismo mueve el mundo… pero, ¿qué pasa cuando el mundo no puede con tanto turista? En este episodio nos sentamos las cuatro a debatir, opinar (¡y discrepar un poco también!) sobre el sobreturismo: cómo afecta a las ciudades, a la vida de la gente que vive allí y hasta a nuestra propia experiencia como viajeras.¿Es justo poner límites? ¿Estamos dispuestas a pagar más por viajar con menos agobios? ¿O el turismo masivo es simplemente el precio de vivir en un planeta cada vez más conectado? 🤔🎙️ Dale play y únete a la conversación… porque seguro que tú también tienes una opinión.¿Nos la quieres contar? Déjanos tu comentario en el episodio o escríbenos a: [email protected]

Sania Jelic viaja sola por el mundo y con cada paso rompe un mito: que la edad pone límites a nuestros sueños.En este episodio nos cuenta cómo pasar de la rutina a la aventura, qué le ha enseñado la soledad en ruta y por qué viajar ligera —de miedos— puede ser la mayor conquista.Una conversación que inspira, emociona y, sobre todo, invita a atreverse.Puedes seguir su trayectoria viajera AQUÍ en Instagram

🎙️ ¡Arrancamos la cuarta temporada!
Después de dos meses de parón veraniego (no hemos parado del todo), las cuatro mujeres 40 volvemos con las pilas (más o menos) cargadas.
En este primer episodio de la temporada nos ponemos al día entre nosotras y con vosotras: viajes, trabajo, cambios de rutina… y, como siempre, mucha charla distendida y nuestra manera de ver las vacaciones.Un episodio para volver a conectar, sin guión, como nos gusta.
Si echabas de menos nuestras voces, este es el momento de volver a darle al play.✨ ¡Bienvenidas de nuevo... y que empiece la cuarta!

✨ ¡Último episodio de la temporada 3! ✨
En este cierre hacemos un repaso lleno de gratitud, aprendizajes y confesiones detrás del micrófono.
Gracias por acompañarnos cada semana, por leernos en la newsletter y por ser parte de esta comunidad de mujeres auténticas, poderosas y reales. 💛
Nos tomamos un merecido descanso, pero ya estamos soñando con la próxima temporada.
¡Dale play al episodio y acompáñanos en este hasta luego! 🌞🎧

En este episodio  nos reunimos para hablar sobre el estrés, cómo lo vivimos, cómo lo gestionamos y qué papel juega en nuestra búsqueda (o imposición por nuestra parte) de ser alguien diferente a quien realmente somos.💭 ¿Y si el estrés nace del intento constante de encajar, de cumplir expectativas ajenas, de alejarnos de nuestra esencia?🔊 Acompáñanos en esta conversación honesta donde compartimos experiencias personales, herramientas y reflexiones sobrenos cuesta encontrar la paz mental en un mundo que insiste en lo contrario.

En este episodio, hablamos con el Dr. Jorge Muñoz, pediatra conocido no solo por su experiencia médica, sino por su profunda empatía con madres y padres. Su enfoque cercano, humano y sin juicios ha hecho que muchas familias confíen plenamente en él como guía en la crianza de sus hijos.Hablamos sobre cómo la relación entre pediatra y familia puede marcar la diferencia en el bienestar infantil, y qué buscan hoy en día las madres en un profesional de la salud para sus hijos.Una charla sincera, con una humildad y vocación que nos ha cautivado y que nos hace reflexionar sobre el valor de acompañar y no imponer, tanto en la medicina como en la vida.Si queréis conocer más sobre el Dr. Muñoz, podéis encontrarle en su perfil de instagram @jorgemunozpediatra o visitar su espacio: https://espaciojorgeelpediatra.com/También os dejamos una entrevista en la que habla de sus experiencias en la República del Chad. Puedes verlo AQUISus libros: >> Doctor, ¿y ahora qué? Ed. España>> El infierno más bonito que conozco. Ed. El Humo del Escritor

¿Y si el trabajo de tus sueños fuera algo que nunca imaginaste?
En este episodio hablamos de profesiones tan insólitas como reales: desde quien prueba colchones en hoteles de lujo hasta quien huele axilas para controlar la eficacia de los desodorantes. Porque nunca es tarde para reinventarse... o al menos reírse un rato con lo que algunos hacen para ganarse la vida. 😉✨