Mujer 40

Somos responsables al 100% de nuestras experiencias. Todo lo que pensamos y las decisiones que tomamos van creando nuestro presente y condiciona nuestro futuro. Tendemos a culpar a los demás de lo que pensamos sobre una situación. Este episodio, es un enfoque hacia el cambio de enfrentarte a tus pensamientos, que crean tus emociones y en consecuencia tu estado del ser. Carol nos lo explica desde su perspectiva, desde su propia experiencia en ese cambio, tras dedicar tiempo a indagar sobre cómo somos en esencia y dónde se encuentra nuestro verdadero Yo.
¿Estás preparada para entrar dentro de ti y cerrar la puerta?

Nuestra invitada de hoy ha venido a hablarnos de la importancia de la nutrición y el ejercicio cuando llega la menopausia. Si quieres saber más sobre ella puedes pasarte por su web : www.cathyfit.com y también por su Instagram
Suscríbete a nuestra newsletter para estar a la última en todo lo relacionado con temas que nos interesan www.mujer40.es
Suscríbete al podcast en Spotify y déjanos 5 estrellas.

¿Sabíais que se puede rehabilitar la voz? La Dra. Amalia Sanchez, con quien hoy hablamos, es una de las pocas especialistas en foniatría que tenemos en nuestro país. Trabaja como doctora rehabilitadora y además ha creado los proyectos: Fisio Ejercicio y Consulta Médica Online para acercar a todas las personas la rehabilitación fisioterapéutica y también consultas con especialistas médicos. Todo de manera online y con unos precios a los que prácticamente todo el mundo puede acceder. En Mujer 40 apostamos por la salud. Si tienes cualquier duda o pregunta, o quieres conocer más sobre nuestra invitada, puedes seguirla AQUI

Queríamos hablar de "remedios de la abuela" y ese tipo de trucos que hemos heredado, bien de la cultura popular, bien de nuestras abuelas, pero resulta que cuando nos juntamos, puede pasar cualquier cosa.
Y es que nos ponemos a charlar como si estuviéramos en una terraza plácidamente tomando un vermut y, claro, los temas se diversifican y acabamos hablando de cualquier cosa. Pero ahí está un poco el encanto de nuestras charlas, que son sin guión y que, además nos lo pasamos muy bien charlando.
Si os gusta el podcast, os podéis suscribir en vuestra plataforma favorita. Dejadnos 5 estrellas en Spotify y también suscribiros a nuestra newsletter que viene siempre cargada de trucos y cositas interesantes. Podéis hacerlo AQUI

Poder charlar con Maria José es una de las experiencias más inspiradoras que hemos tenido. Y es que es una persona que transmite vida, que además cree en la vida y anima a soñar. Nutricionista, mentora de ideas y diseñadora de vidas fascinantes, ella tiene un secreto: confiar en ti. Porque su frase es: "Al final todo saldrá bien, y si no sale bien, es que no es el final"
Podéis conocer más sobre ella AQUÍ

Como buenas disfrutonas que somos, a las cuatro que conformamos Mujer 40 nos encanta salir de escapada cada vez que tenemos oportunidad. Nos da lo mismo, en camper, que ir de camping, que a hotel, el caso es salir y cambiar de aires. En este episodio nos hemos juntado para opinar sobre nuestros lugares de escapada favoritos. Menciones: Huesca La Magia Apps para rutas: Komoot y Wikiloc Suscríbete a nuestra newsletter en Mujer 40

Entrevista a una de las actrices que, después de los 40, ha cosechado más éxitos: Carmen Flores Sandoval; interpreta a "Simona" en la serie de RTVE "La Promesa", tanto la serie, como su personaje han conseguido encandilar a más de 1 millón de personas cada día en las tardes españolas. Hablamos con ella sobre su carrera, sobre Simona y La Promesa, y como mujeres 40 que somos, reivindicamos también que se nos dé más valor en ciertos aspectos, porque tenemos mucho que decir y que aportar.

Muy pero que muy claras tiene las ideas nuestra compañera Sonia, y es que lleva años trabajándose a si misma y eso se nota en su determinación hacia lo que ha conseguido y también en sus próximos objetivos. En este episodio la vamos a conocer mejor, más a fondo, a esta compañera nuestra que veis detrás de los reels paseando con su sonrisa siempre en la cara.
Si os gusta el podcast, no olvidéis suscribiros en Spotify y dejarnos 5 estrellas, porque nos ayudan mucho a continuar con el proyecto Mujer 40.

En este episodio contamos con otra de nuestras colaboradoras. Experta en el cuidado de la piel y maquilladora profesional, Beatriz Tudela, habla sobre consejos para el maquillaje del día a día, sobre las rutinas del cuidado de nuestra piel y también de ese miedo a envejecer.
Si tienes alguna consulta o duda, puedes encontrarla en Enso Beauty Concept, en C. de Hermosilla, 106, local a, 28009 Madrid
Aprovechamos para informar del próximo taller online en el que Beatriz nos contará paso a paso la rutina diaria que debemos de seguir para cuidar nuestra piel. Tendrás la oportunidad de preguntar tus dudas a nuestra experta.
APÚNTATE AQUÍ AL TALLER: ¿CÓMO, CUÁNDO Y POR QUÉ? TU RUTINA DE BELLEZA
PRÓXIMO 19 DE ABRIL DE 2024 HORA: 17:00 (Hora Madrid) PRECIO: 14,90 €
LAS PLAZAS SON LIMITADAS Y ADEMÁS REGALAREMOS UN BONUS A TODAS LAS PARTICIPANTES!!

Nuestra querida compañera Ana, nos cuenta su parte más personal. Ella es otra mujer valiente, que un día dijo: "Esto no es lo que quiero" y buscó la forma de cambiarlo. No le importó tener más de 40 años para poner su vida profesional patas arriba. Eso y más nos lo cuenta en el episodio de hoy. Sin duda una mente activa y una inspiración para quienes no terminan de enfocarse hacia un sueño.
Si te ha gustado nuestra entrevista, ¿nos ayudas con 5 estrellas? Así podremos llegar a más mujeres y seguir con nuestro proyecto.
Si quieres proponernos algún invitad@, escríbenos a  [email protected] Si quieres saber nuestros libros recomendados https://mujer40.es/nuestros-libros-recomendados Suscríbete GRATIS a nuestra newsletter de los sábados  https://mujer40.es/ Si quieres la agenda de Mujer40, donde tú eres la protagonista
 https://mujer40.es/nuestros-descargables/autocuidado/descargables-de-autocuidado/agenda-2024
Nos puedes ayudar a mejorar, rellenando este formulario  aquí Síguenos en Instagram  https://www.instagram.com/mujer40.es/