Mujer 40

Creadora de la Escuela de Tranquilidad Económica principalmente para mujeres, Vanessa Marrero ofrece formación para dominar, de forma sencilla, tus finanzas y emprendimiento y dormir tranquila. Hablamos en este episodio con ella, sobre todo de la economía familiar y cuál es ese secreto para llegar a final de mes.
Puedes conocer más sobre ella AQUÍ

En el segundo de los episodios que dedicamos a conocer más a quienes formamos Mujer 40, hemos preguntado a Lourdes sobre su vida más personal. Una mujer que transmite positividad y buen humor, que además, está detrás de las palabras que teje en nuestra newsletter, en la que también queda plasmada esa positividad y alegría de Lourdes.
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De la mano de una, podemos llamarla ya, colaboradora del podcast, la coach Tiscar Mascaraque, profundizamos en el silencioso pero devastador impacto del"burnout" en la sociedad. El estar quemado o burnout, ya no solo se sufre a nivel profesional, sino que también podemos llegar a quemarnos como madres y esposas, el burnout familiar.
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Detrás de las Redes Sociales, de las ediciones y entrevistas del podcast; detrás de la newsletter, hay mujeres de más de 40 años, igual que vosotras. Este es el primer episodio de cuatro, donde nos vais a conocer una por una a quienes estamos detrás del proyecto.
Historias personales, motivaciones, aficiones y mucho más para que nos conozcáis un poco mejor.
Hoy, Carol se sienta en el banquillo para desvelar alguna cosilla, "exclusiva para Mujer 40" y para abrirse de manera personal.
¿Queréis saber más sobre Carol? Perfil personal de Instagram: @carolinsol Web de su proyecto viajero: Ama Come Viaja Podcast sobre viajes: Spotify Ama Come Viaja
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Ella es poetisa, escribe sobre lo que le cuentan, sobre lo que vive, plasma en el papel los sentimientos y motivaciones de las personas a quienes ayuda de manera altruista. Fundadora de la asociación "Te necesitas", en esta charla nos ha explicado cómo la soledad está al lado nuestro, convivimos con ella y, elegida o no, en algún momento nos puede llevar al abismo.
Si necesitáis poneros en contacto con ella, tanto para ayudar como voluntarias como para charlar, si lo necesitáis, os dejamos sus datos:https://www.magdalenasanchezblesa.com/LIBROS email: [email protected] Teléfono: +34 616 30 68 30
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Empresaria galardonada por las Naciones Unidas, mentora internacional sobre liderazgo global, experta en diversidad e inclusión. Española de padres inmigrantes, Bisila Bokoko ha sabido llevar su vida al nivel que ella ha querido, a base de esfuerzo y perseverancia. Sin duda, una inspiración para todas las mujeres. Con ella hemos querido hablar sobre la etapa de ser mujer después de los 40.
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En este episodio nos sumergimos en el caos divertido que es tratar de comer sano en medio de un mar de opciones suculentas. Desde los intentos de leer las etiquetas con la aplicación Yuka hasta los encuentros con tentaciones irresistible. Siempre visto desde el punto de vista amateur dentro de este juego de la alimentación moderna. Compartimos los libros que nos han ayudado a "abrir los ojos", mientras intentamos equilibrar la balanza entre lo saludable y lo indulgente. - "La Revolución de la Glucosa" - Jessie Inchauspé - "Come mierda" - Julio Basulto - "La alimentación y las emociones" - Montse Bradford

Este episodio adopta una perspectiva única al explorar la transición de los niños de primaria al instituto, a través de los ojos de padres, profesores y, en particular, nuestra experta y colaboradora, la psicóloga Gloria de Psicojovenn. Indagamos en como estos cambios impactan de lleno en la salud emocional de nuestros hijos. Hemos querido también, de mano de Gloria dar unos valiosos consejos para padres, y también para algún profesor, que desean apoyar a los adolescentes en esta trascendental transición.

Estamos de aniversario. Y es que el pasado día 7 de enero cumplimos nuestro primer año como proyecto y hemos querido dedicar este episodio a hacer balance de hasta dónde hemos llegado y qué queremos conseguir.

Catalina Hoffmann lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro. Terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral ha creado el Método Hoffmann y el Programa de entrenamiento Neurofitness. Premio Princesa de Girona al Emprendedor del año 2013, en 2020 fue incluida en la lista de las 25 mujeres más influyentes de España en el ranking Merca2. En el episodio de hoy nos cuenta cómo funciona nuestro cerebro y qué podemos hacer para crear una rutina de entrenamiento para el, independientemente de la edad que tengamos. Su web: https://catalinahoffmann.com/ Sus libros: https://catalinahoffmann.com/libros/ Sus talleres y cursos: https://catalinahoffmann.com/cursos-talleres/