MULHERES DE 50

De certa forma, a viuvez da jornalista Rosana Tanus, 57, já era esperada. Seu marido, José Augusto Coccapieller Filho, 58 anos, estava internado há algum tempo para tratamento de um problema renal crônico. Ele já havia sobrevivido a um câncer, mas dessa vez a recuperação parecia mais difícil. Mesmo assim, quando ele faleceu, Rosana demorou uns três meses para "cair a ficha" de que estava sozinha. No começo, o mais difícil foi cuidar das três cachorras. Elas, sentindo a falta do Zé, como era conhecido, começaram a ficar doentes. No trabalho, Rosana não conseguia evitar o choro - certo dia estava tão mal que uma amiga a levou para casa. Passados alguns anos, ela já consegue falar sobre a perda do marido e de certa forma retomou a vida. Ouça sua história no podcast desta semana. 

O que torna uma simples casa em um lar? Para Isa Sá de Miranda Monteiro, 52 anos, designer de interiores, o lar tem a ver com aconchego, conforto, acolhimento. É para onde queremos voltar depois da viagem de férias; é onde a família se reúne para compartilhar os valores, a comida e as conquistas. Por isso mesmo, precisamos cuidar para que esse espaço tenha a nossa cara ou a cara da nossa família. Esses foram alguns dos temas da conversa que tivemos com a Isa, que é de Taubaté, mas mora e trabalha em São Paulo. Ela também falou sobre o papel da casa durante a pandemia, como as cozinhas mudaram de função e o que é tendência em decoração no momento. Ah! E tem também uma divertida revelação sobre a necessidade que ela e a Sandra, nossa irmã caçula, têm de fazer mudanças periódicas na decoração. 

Ouça o episódio e descubra o que é o Santa Visita, o projeto que a Isa criou com um amigo, que promete transformar uma casa em 24 horas. Veja lá no Instagram as mudanças incríveis que ela já fez. 

Se você não ouviu falar, não está sozinha. De nós quatro, apenas a Lúcia, que é ginecologista e obstetra, sabia antecipadamente do que se trata o tema deste episódio do Mulheres de 50. Só que o tema está bombando no Google. Para entender tecnicamente do que se trata, entrevistamos uma especialista: a médica Maria Eduarda Bombardelli, 31 anos, formada pela PUC de Goiás, e que tem consultório em Toledo, no Paraná. A Maria Eduardo explica que o rejuvenescimento íntimo pode ter indicação médica (resolver a incontinência urinária, por exemplo) ou estética (envolve questões de autoestima). Ela conta que já atendeu uma jovem de 22 anos, que tinha dores na relação sexual, e uma senhora de 84 anos, que não saia de casa por causa da incontinência. Ouça nossa conversa descontraída e descubra outras utilidades desse procedimento médico que está mudando a vida de muitas mulheres. 

O que uma dentista do interior do Paraná tem em comum com as atrizes Jodie Foster, Helen Mirren e Fernanda Montenegro? Todas deram um basta na tintura de cabelo. Aderiram ao branco total ou ao grisalho. E ficaram linhas. Desde muito jovem, a dentista Maria da Graça Zancan, 58 anos, dentista em Cascavel, pintava a raiz a cada dez dias. No começo deste ano, ela foi deixando, deixando ... e acabou gostando das madeixas brancas. Para finalizar o novo visual, ela cortou os cabelos bem curtinhos, mas para isso, precisou recorrer a um barbeiro. O novo visual, ela diz, tem a ver com o seu momento de vida: "Estou em processo de mudança, vivendo uma das melhores fases da minha vida, me sentindo inteira. E os cabelos brancos vêm na esteira dessa paz. Quando me olho no espelho, me reconheço. Isso é libertador", diz nesta entrevista ao episódio desta semana do nosso podcast. Como as pessoas à sua volta receberam essa nova Graça? Ouça o episódio e descubra. Ah! Se quiser se inspirar, aqui está o link do Pinterest com 72  ideais de cabelo grisalho feminino: https://br.pinterest.com/qmanini/cabelo-grisalho-feminino/. 

Neste episódio, nossa entrevistada é a escritora Cláudya Toleto, especialista em relacionamentos e autora dos livros "Manual do amor”, “Eles são simples, elas são complexas”, “Sexo e segredos dos casais felizes” e “Manual da cara-metade”. Queríamos saber como as mulheres maduras estão se relacionamento. Segundo ela, com a pandemia, nunca foi tão fácil ter um relacionamento sério pois "está todo mundo on line", diz. Só que, ela alerta: não perca tempo com quem não interessa profissionalmente ou que não combina com os filhos ou seu nível social e cultural. "É preciso dedicação para ter um relacionamento", diz.  Outra dica importante para sua segurança: antes de qualquer coisa, certifique-se que a pessoa é saudável. Peça os exames de aids, sífilis, hepatite e covid-19. "Não se arrisque antes de ver os exames", Cláudya recomenda.

A paulista Carolina Nóbrega Candeia Pereira, 47 anos, é formada em odontologia, já foi empreendedora e hoje trabalha com projetos de inovação e desenvolvimento de startups para o Sebrae da Paraíba, onde mora. É uma mulher bem-sucedida, inteligente e carismática. Recentemente, ela também se lançou como escritora com o livro "ADEUS AMOR ADEUS: eu não existo com você". Não é uma biografia, mas uma ficção baseada em fatos que ela viveu e que resistiu bastante antes de publicar. O livro é narrado por Alice, a personagem que foi casada com um psicopata por  15 anos, "alguém que ferrou com a minha vida e com a minha sanidade". Nesta entrevista franca ao podcast "Mulheres de 50", ela conta como se livrou desse casamento tóxico e como um relacionamento com outra mulher colocou em xeque a sua própria sexualidade. Saiba como foi a jornada de Carol em busca de si mesma e o que podemos aprender com ela sobre relacionamentos abusivos.

No dia em que completou 50 anos, a atriz Renata Imbriani escreveu no Facebook: “É assim…chega os 50 anos…rindo e desafiando a estatística que diz que eu deveria ser avó e eu ainda nem sai da adolescência!!!kkkkkk bora que a vida é agora”(os destaques no texto são dela). Pois Renata aceitou nosso convite e veio ao podcast contar o significado dos 50 na sua vida e carreira. Como atriz, ela trabalhou em novelas como "Guerra dos sexos" e "Alto astral", além de teatro e cinema. E nesta conversa descontraída e engraçada, ela fala sobre a valorização da beleza no meio artístico, sobre plástica e sobre namorar um homem bem mais jovem que ela. Ouça e você vai entender porque Renata é uma pessoa iluminada. 

Martha Magalhães está prestes a completar 60 anos - e se preparando para entrar na sua quarta carreira. Desde que deixou a faculdade de Marketing, ela trabalhou como executiva de multinacional, virou consultora e empreendeu. Agora, vai aproveitar tudo o que sabe para mudar novamente. O que ela vai fazer? Ainda não pode ser divulgado, mas nesta entrevista exclusiva para nosso podcast ela fala sobre as dores da mudança e, mais importante, por onde começar as transições de carreira. Na primeira mudança, aos 45 anos, ela conta que chorou meses seguidos porque não conseguia se encaixar no novo papel. No trabalho atual, Martha tem feito aconselhamentos de carreira, muitas vezes para pessoas na faixa dos 50. Segundo ela, nessa idade, ficamos sensíveis e vulneráveis. Por isso, é importante se preparar para este momento com poupança, formando sua rede de apoio (amigos e família) e com autoconhecimento. Ouça e coloque suas dicas em prática hoje. Não há tempo a perder. Se quiser saber mais sobre mudança de carreira, ouça o episódio com o consultor Esteban Ferrari. 

Joanita ramos, 56 anos, é uma escritora, atriz, jornalista, educadora, consultora de imagem e em projetos culturais, sociais e de formação. Atualmente, mora em Curitiba, de onde toca a Container Cultural, um projeto itinerante que leva cultura a cidades paranaenses. Já foi casada quatro vezes e teve vários namorados. Atualmente, está numa amizade colorida, cada um na sua casa. Neste episódio do Mulheres de 50, ela compartilha sua experiência e conta o que a maturidade lhe trouxe de diferente. "Eu conquistei o direito de dizer que 'hoje não estou a fim'. Essa segurança veio depois de muitos relacionamentos", diz. "Eu já vivi o bastante para, quando é o caso, dizer 'não". Quer saber onde ela conhece os namorados? Ouça lá no podcast. Você vai se surpreender.

Vamos começar já derrubando um mito: não há na ciência nada que indique que precisamos de dormir menos conforme a idade avança. Quem garante é a otorrinolaringologista  Adriane Zonato, 53 anos, especializada em medicina do sono. Adriane, que é autora do livro “Sono e Saúde” (AB Editora), diz que esse mito nasceu porque nossos pais e avós, quando se aposentavam, tiravam cochilos ao longo do dia. Se somar os cochilos da tarde com o sono da noite, vai dar quase a mesma coisa. Neste entrevista, concedida direto de Curitiba, onde nasceu e trabalha, Adriana dá dicas preciosas para melhorar a qualidade do sono. Quer saber como o sol ajuda no sono? Quer saber o que fazer com o adolescente que troca o dia pela noite? Quer saber quando o ronco vira um problema? Ouça no episódio desta semana do podcast.