Vi har fått besøk av selveste SuperSeb, også kjent som Sebastian Brynestad. Mange kjenner Sebastian fra Kollektivet og som fast gjest hos Nerdelandslaget. Han er nå aktuell med musikkquizen ‘Den Du Veit’ på TV2. Sjekk det ut!

Vi hører om flaue møter med fans, hva han spiller nå og favorittmusikken til trening. Og snakker om trening, Sebastian har nå inngått en avtale om å trene fast to ganger i uken, og ha porsjonskontroll på maten. Alle som kjenner han må følge opp!

Nils gjennomfører årets desidert morsomste quiz, og det er verdt å høre på episoden bare for å få med seg den!

Masse har skjedd siden sist, kanskje ikke i spill- eller treningsverden, men på privaten ihvertfall! Nils har flyttet og spilltiden har blitt kraftig redusert denne uken, men litt Sekiro har han fått inn. Ellers tar Richard oss gjennom remasteren av Full Throttle og gir den en endelig score. Pluss Richard har fått dilla på Tetris! Jeg vet..nerd

Har du noen gang tenkt på posisjonen på føttene dine under tåhev og hvor du kjenner det bak på leggen? For de 2% som tenkte JA, så kom det ut en studie i 2020 som viser at dette er en ting. Vi snakker da altså om tåhev, kanskje ikke så veldig aktuelt for de aller fleste, men veldig spennende uansett :D

Vi har digitalt besøk av Elyes! Elyes kan sammenlignes med en bjørn - snill som en bjørn og farlig som en bjørn! Han er nemlig instruktør i brasiliansk jiu-jitsu OG krav maga!

Han har gjort og opplevd mye og bruker idag sin kunnskap og erfaring til å blant annet hjelpe ungdom og andre. Som fire-barnspappa deler han også et par tanker hva som har vært viktig for han å undervise barna sine.

En skulle nesten ikke tro det, men dypt inni han finnes det en gamer som kommer ut i blant, og akkurat nå er det Assassins Creed Valhalla som imponerer.

Vi er tilbake i sesongens andre episode! Etter en tøff konkurranse mellom Nils og Richard har lytterne bestemt ny jingel til vårt nye segment, Musikktips! Hvilken finner du ut i episoden.

Vi prater om spillene vi gleder oss til i 2021 og om søvn påvirker diett eller ikke! Pluss mye mer!

Vi er tilbake med sesong 3 av Muskelnerdene, sterkere og mer nerdete enn noen gang!

Noen endringer er på plass og vi introduserer et helt nytt segment; Musikktips! Hovedsakelig blir det tips til trening, men også annet. For å gjøre segmentet mer spennende har vi laget en eller to jingler hver og dere skal få lov til å bestemme hvilken som skal brukes!

Ellers blir det en anmeldelse av tidens spill, Cyberpunk! Eller er det tidenes spill? Kanskje, kanskje ikke, det finner du ut av! Vi gleder oss over å være tilbake og ser frem til neste halvår med morro!

Vi deler våre topp 10 personlige favorittspill gjennom alle tider i denne julespesialen!

Episode 36 markerer slutten på andre sesong av Muskelnerdene! Vi har kost oss masse med å lage podcast, og kommer til å fortsette i sesong 3 med noen nye innslag! Det gleder vi oss til!

I årets siste ordinære episode får du høre en anmeldelse av Assassin's Creed Valhalla, de siste spillnyhetene, om du bør trene på tom eller full mange eller om det i det hele tatt har noe å si, vi prater jul og juletradisjoner, og til slutt fyrer Richard av et par tre dilemmaer for en gangs skyld!

God Jul!

Cyberpunk er her endelig! Etter 8 år med HYPE, klarer det å innfri?! Ikke noe å vente på, hør med en gang!

Er du like lost som Nils når det gjelder blinde og gaming, og spør deg selv, funker det? og HVORDAN? Magnus Woo Kjesrud er på besøk for å opplyse oss om nettopp det! Med 2% syn er Magnus en dreven gamer, spesielt FIFA går det mye i. Men han får også virkelig testet alle hjelpemidlene til de med nedsatt syn i The Last of Us 2! Magnus er også pappa til to små jenter og har vært med i EM i svømming, så her er det mye å ta tak i!

Vi holder fortsatt på med det så langt fete spillet Assassin's Creed Valhalla, men i tillegg blir det snakk om Plants vs. Zombies og Minecraft Dungeons!

Vi har fått inn noen svært gode lytterspørsmål om masse forskjellig, i tillegg snakker vi om proteiner og trening! Lurt på hvor mye proteiner du bør få i deg? Hvor mye muskler kan du legge på deg i løpet av et år? Hør da vel!