Bu bölümde bir takipçimizin sorusu üzerine biten bir ilişkinin hangi koşullar altında tekrar yapılandırılabileceğini anlattım. Erkeklerin kadınlarla ilgili anlamadığı konu olan "kadının anlaşılma ihtiyacı" ve erkeğin neden böyle davrandığında bahsettim.

Travma bizim gelişimimize hizmet eder. Partner de travmalarımızı tetikleyerek ruhsal gelişimimizde en çok yardım eden kişidir. Ancak bunu düşünülenin aksine bizi mutlu etmeye çalışarak ve hayatımızı kolaylaştırarak değil bizim travmalarımızı tetikleyip acımızı arttırarak yapar. Biz çok duygu bastıran biriysek maalesef acıyı hafif şiddeteyken hissedip onu çözmenin yollarını aramıyoruz. Bu da problemlerin büyüyerek ve şiddetini arttırarak hayatımıza gelmesine sebep olur.

Bu videoda misyonunuzu nasıl anlayabileceğinizle ilgili bilgiler verdim. Misyonunuzu anlamak için önce bağımsız özgür bir kişilik olmalı, daha sonra da size yaratılışınızda verilen özelliklerinizi incelemelisiniz.

Hayatınızda sürekli minimumla yetinmek zorunda mı kalıyorsunuz? Belki de mesele, neyi hak ettiğiniz değil, kendinize neyi layık gördüğünüzle ilgilidir. Bu videoda kişisel yaşam standartlarımızı nasıl belirlediğimizi, neden yükseltmemiz gerektiğini konuşuyoruz.

2 Temmuz’da başlayacak olan “Özgürlüğün Kanatları” maratonumuzda Kraliçe arketipiyle derinlemesine çalışacağız.

Bu bölümde kişisel sınırların ne oldukları, neden önemli oldukları, çocuklukta zedelenen sınırlar ileriki zamanda insan yaşamında kendini nasıl gösteriyor, çocukların sınırlarına neden saygı duymamız gerektiğini aktarmaya çalıştım.

Sağlıklı ilişkiler için sınırların farkında olmak ve saygı duymak kritiktir. Sağlıklı sınırlar oluşturmak, kendimize koyduğumuz sınırlara saygı duymakla başlar.

Bu bölümde ebeveynlerin sıkça farkında olmadan yaptığı, ancak çocuğun ruhsal gelişimi üzerinde derin etkiler bırakan duygusal ihmal davranışlarını ele alıyoruz.

🔍 "Neden ilişkilerim yürüyor gibi başlayıp yarım kalıyor?",

🔍 "Sürekli endişeli ve suçlu hissetmemin sebebi ne?",

🔍 "Kendimle, duygularımla bağım neden bu kadar zayıf?"

gibi sorulara yanıt arıyorsanız, bu video tam size göre.

🧠 Duygusal ihmalin çocuklukta nasıl başladığını, yetişkinlikte kendimizi nasıl etkilediğini ve hangi ebeveyn davranışlarının bu ihmale yol açtığını adım adım anlatıyorum.

🎥 Bu bölümde hangi davranışlarımızın çocuklukta uğradığımız duygusal ihmale işaret ettiğini anlattım. Ne hissettiğinin farkında olmamak, eylemlerin veya kararlarınla ilgili aşırı açıklama yapmak, yardım isteyememek, yoğun utanç, sıkça yalan söylemek, kakar vermede zorluklar yaşamak çocuklukta uğradığımız duygusal ihmal sonucu geliştirdiğimiz savunma mekanizmalarıdır. Bu davranışlar yetişkin bir kişinin çocuk pozisyonunda kalmasına ve hayatta etkili şekilde ilerleyememesine sebep olur. Onların farkında olarak, neleri engellediklerinin farkında olarak onları yönetebilirsiniz.

YENİ MARATON✨: Kraliçe arketipi ''Özgürlüğün Kanatları'': https://suzanmutlu.com/ozgurlugun-kanatlari/

DUYGUSAL İHMAL NEDİR? NEDEN EBEVEYNLER ÇOCUĞU DUYGUSAL OLARAK İHMAL EDER? by Suzan Mutlu

Günümüze nasıl başladığımız onu nasıl geçireceğimizi belirler!

Bu çalışmayı düzenli uyguladığında, frekansını yükselterek, istediklerine kolaylıkla ulaştığın bir yaşamın kapısını aralarsın. İstersen sadece dinleyip cümlelerin sende yarattıkları hislere odaklanabilirsin, istersen de kendi sesini duyacak şekilde benden sonra tekrarlayabilirsin. Zamanla içsel diyaloğunun değiştiğini, kendine karşı çok daha destekleyici ve şefkatli olduğunu fark edeceksin.

Müzik: Strawberry Candy - Serenity

Mutlu Kadınlar Akademisi "Topluluk" ücretsiz üyelik planı: https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual

Bu bölümde temelinde koku olan koşullu sevgi ve temelinde geçek sevgi olan koşulsuz sevgi arasındaki fakları inceledim. Çocukken koşulsuz sevgiyi hissetmek istediğimiz yerlerde bize koşullu sevgi verildiği için bugün sınırlara saygı, alma verme dengesi, aşırı kontrol isteği gibi problemler yaşamaktayız.

Bu podcast koşulsuz sevginin nasıl bir durum olduğunu anlayabilmenize yardım edecektir.

Bu bölümde kendini kabul etmenin yolu olarak başkalarını oldukları gibi kabul etme konusunu inceledim. Başkalarında kızdığımız, eleştirdiğimiz, ayıpladığımız konular bizimle ilgili bir şeyler anlatırlar. Bu anlarda karşıdaki kişi bize ya baskıladığımız bir özelliğimizi ya da kendimizde aşırı beklentide olduğumuzu göstermektedir. Reddettiğimiz bu gölge tarafları kendimize entegre etmeye başladıkça gerçek gücümüz ortaya çıkar.

Mutlu Kadınlar Akademisi "Topluluk" ücretsiz üyelik planı: https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual