Warum echte Veränderung Zeit, Nerven – und manchmal Marillenkuchen braucht.

Diese Folge ist für alle, die gerade mittendrin stecken. Nicht im Neuanfang. Nicht am Ziel. Sondern im zähen Dazwischen. Wo Motivation verpufft, die Zweifel lauter werden – und das Durchhalten wehtut.

Mit dabei: Franz – Cafébesitzer, Träumer, Zweifler und leiser Mutmacher am Meer. Der zweite Sommer seines Traums: Baustellen, kaputte Maschinen, Dauerregen. Und der Moment, in dem er merkt: Es geht nicht um Perfektion. Es geht ums Bleiben.

In dieser Folge erfährst du: Warum Durchhaltevermögen leiser klingt als Motivation – aber viel mehr Kraft hat. Wieso echte Veränderung kein Sprint ist – sondern manchmal ein Kuchen, der nicht aufgeht und trotzdem gut munden kann Und was du tun kannst, wenn’s schwer wird – außer aufgeben.

Wenn du gerade wackelst, aber weitermachst – bist du genau richtig hier. Echt. Unperfekt. Und voll Mut

Melanie Ranseder hat genau das erlebt: Die Diagnose Krebs kam unerwartet – und stellte alles infrage. Doch sie hat sich nicht unterkriegen lassen. Mit beeindruckender Stärke, Ehrlichkeit und Mut hat sie sich ihren Weg zurück ins Leben erkämpft – und steht heute wieder voll im Leben.

💬 In dieser Folge erzählt Melanie, wie sie mental stark geblieben ist, welche inneren Prozesse sie durchlaufen hat – und welche Rolle dabei zwei ganz besondere Wegbegleiter gespielt haben: Harry und Kiki, zwei Schafe, die nicht nur Trost gespendet, sondern ihr Leben in dieser schweren Zeit auf liebevolle Weise bereichert haben. Und ja – Harry und Kiki sind sogar im Podcast mit dabei!

Diese Episode ist mehr als ein Interview – sie ist ein echtes Stück Leben. Roh, ehrlich, inspirierend.

Ich bin zutiefst beeindruckt von dieser starken Frau. Dreh auf – für neue Perspektiven, echte Hoffnung und vielleicht sogar ein paar herzerwärmende Blöker.

Ich erzähle dir von Franz. 53 Jahre alt, Buchhalter, Münzsammler, Thermobecher-Fan. Und Träumer. Von einem kleinen Café am Meer in Caorle.

Was ihn dorthin bringt? Keine Millionen. Kein perfekter Businessplan. Sondern zwei unsichtbare Superkräfte: Vorstellungskraft und Entschlossenheit.

In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Träume zuerst im Kopf – und dann im echten Leben beginnen. ✨ Wie aus “Vielleicht irgendwann” ein “Jetzt fang ich an” wird. ✨ Und was du heute tun kannst, um deinem eigenen “Caorle” näher zu kommen – egal, wo das liegt.

Also: Setz dich her, hol dir einen Kaffee – und hör rein. Ich nehme dich mit ans Meer.

Die Scham muss die Seite wechseln. Nicht du bist falsch – sondern das, was dir passiert. Darüber sind Nicole Maria Mack und ich uns einig.

Gemeinsam bringen wir Licht in das, worüber viele schweigen. Gemeinsam benennen wir das, was weh tut. Toxische Beziehungen. Gewalt. Scham. Kontrolle. Abhängigkeit.

In dieser Folge MUTpropaganda reden wir klar, tief und ohne Tabus darüber:

Wie erkenne ich toxische Strukturen? Wie finde ich den Weg raus? Warum fällt der Ausstieg so schwer – selbst wenn man leidet? Und wie gelingt es, sich selbst wiederzufinden, Schritt für Schritt?

Diese Folge ist roh, ehrlich und intensiv. Mit Triggerwarnung – wir sprechen offen über emotionale und körperliche Gewalt und destruktive Beziehungsmuster.

Und bitte teile die Folge mit Menschen, die sie hören sollten. Sie kann ein Augenöffner sein.

Warum tut es so gut, sich immer wieder mit der Natur zu verbinden?

In dieser Episode erfährst du, wie diese Verbindung hilft, dich selbst besser zu spüren und im Leben wirklich anzukommen. 🌿

Plus: Eine kleine Challenge lädt dich ein, genau das auszuprobieren – ganz alltagstauglich, ohne in den Wald ziehen zu müssen.

In Kooperation mit WKO Frau in der Wirtschaft

Drei mutige Unternehmerinnen sprechen offen über das, was hinter den Kulissen wirklich passiert: Selbstzweifel, Rückschläge, Neuanfänge – und den unerschütterlichen Mut, immer weiterzumachen.

In dieser besonderen Live-Podcastfolge geht es nicht um perfekte Erfolgsstories, sondern um echte Erfahrungen, Ehrlichkeit und unternehmerische Resilienz.

Diese Folge ist für alle, die sich nach mehr Realität im Business-Kontext sehnen – inspirierend, ungeschönt und voller Klartext.

Lachen? Pflicht. Lächeln? Geheimwaffe! Wusstest du, dass ein echtes Lächeln deinen Körper, deinen Geist und sogar deine Ausstrahlung aufs nächste Level hebt?

In dieser Folge „Anleitung zum Glücklichsein“ erfährst du, warum Lächeln der kleine Trick mit der riesigen Wirkung ist – und wie du dir damit jeden Tag ein Stück mehr Glück holst.

Jetzt reinhören, mitlachen und das Leben feiern!

Was tust du, wenn ein Mensch vor dir steht, dem es emotional den Boden unter den Füßen wegzieht? Wenn Worte fehlen, aber du spürst: Jetzt ist Beistand gefragt? Genau darum geht es in der aktuellen Folge von Mut-Propaganda – Erste Hilfe für die Seele.

Romina Holzmann-Schöpf von pro mente zeigt uns, wie wir in herausfordernden Lebenssituationen wirklich da sein können – mit Herz, mit Haltung, mit den richtigen ersten Schritten. „Erste Hilfe für die Seele“, eine Initiative, die Mut macht, Mitgefühl lebt und konkrete Tools bietet für echten menschlichen Beistand.

Unbedingt reinhören und weitersagen – für mehr Menschlichkeit im Alltag!

https://www.erstehilfefuerdieseele.at

Was, wenn du Platz 7 von über 1400 wirst – und dich trotzdem leer fühlst? Was, wenn der Erfolg kommt – aber die Freude ausbleibt? Genau da beginnt diese Folge. Roh. Ehrlich. Persönlich. Ein Deep Dive ins Ego, das uns antreibt – aber auch ausbremst.

Ich spreche über die Leere nach dem Applaus, über das alte Muster von „mehr, mehr, mehr“ – und darüber, wie wir wieder zurückfinden zu echter Zufriedenheit.

Mit dabei: 3 kraftvolle Impulse, wie du dein Ego erkennst, zähmst und dich selbst wieder spürst.

Wenn du auch manchmal das Gefühl hast, „es ist nie genug“ – dann ist diese Folge für dich.

Reinziehen. Durchatmen. Ego checken. Jetzt überall, wo’s Podcasts gibt.

Christian Kehrer hat genau das erlebt. Von einem Moment auf den nächsten war Schluss – nichts ging mehr. Das Leben zog den Stecker. Diagnose: Burnout.

In Österreich betrifft das jährlich rund 100.000 Menschen – Tendenz steigend. Eine stille Krise, die oft im Verborgenen beginnt.

Doch Christian fand seinen Weg zurück. In der neuesten Folge von MUTropaganda erzählt er offen, wie er sich selbst verlor – und wie er begann, die Bruchstücke neu zusammenzusetzen, um als Mensch neu zu entstehen. Es geht um Transformation, Mut und das bewusste Wieder-Zusammenfinden, wenn alles in dir zerfällt.

Jetzt reinhören, Mut fassen und dich selbst Stück für Stück neu entdecken! MUTropaganda – die neue Folge ist draußen.