טריגר אובדנות
בפרק הזה אני ויוני אלמקייס פותחים שיחה שלא תמיד נעים להקשיב לה, אבל אי אפשר להתעלם ממנה.

שיחה על הרגעים הכי שקטים, אלה שאף אחד לא רואה, על מחשבות שמגיעות בלי הזמנה, על בדידות בתוך עולם שמרגיש כל כך רועש. יוני מדבר בכנות על המקומות הנמוכים, על ההתמודדות עם מחשבות אובדניות, על איך ממשיכים לנשום גם כשנדמה שאין אוויר ויותר מזה? כמה שהחיים דינמיים ואיך זה מרגיש לקחת עליהם שליטה מקורבן-ליוצר הנרטיב.

זה לא פרק קל, אבל הוא חשוב.
כי לפעמים לשמוע מישהו אומר את מה שלא מעזים להגיד בקול, זה בדיוק מה שגורם להרגיש פחות לבד.

אם הנושא הזה רגיש עבורך, תדעי שאת לא חייבת לעבור את זה לבד, ויש אנשים שמוכנים להקשיב ולעזור.
האזנה נעימה❤️

מאיה בוסקילה הגיעה למי מספר לכם והאולפן רעד!
פרק קיצוני לפניכם שבו שום פרט לא נחסך.
מקנאה בתעשיית המוזיקה ועד לדואט עם נועה קירל.
על התחושות להיות האאוטקאסט בנוף הביצתי והווידוי שמאיה לא באמת סובלת אף אחד מהתעשייה. אה,
וביקורת אחת חריפה ביותר על גל ג׳ומה ועל הזמרות התקופתיות שהן לא באמת ווקאליסטיות.
מאיה בוסקילה בהוד תפארתה,כן,גם על החרדות והטיפול בכדורים.
פרק שלא תרצו לפספס,מילה שלי

האזנה נעימה!

טליה וג׳וי ריגר הגיעו למי מספר לכם לפרק אחיות מהסרטים.
האחת, שחקנית ענקית,תל אביבית,לסבית מוצהרת בזוגיות עם בחירת ליבה.
השנייה, עובדת סוציאלית, בעלת שני תארים,סטרייטית.
שתיהן גדלו תחת אותה קורת גג
ובשיחת לב אל לב חשפו בפנינו את הצחוקים, הסודות וגם הפערים שיש ביניהן. אבל מדבר אחד אי אפשר להתעלם- האהבה הענקית שלהן אחת לשנייה. אז בפרק אחיות המיוחד והמרגש הזה תתכוננו לשמוע על גוסטינג,טיפולי פוריות,סיפורי דייטינג שהם פיפי וסיפור יציאה אחד ומיוחד מהארון! 
אבל בעיקר-להתאהב באחיות לבית משפחת ריגר.
האזנה נעימה❤️

יסמין עומרי הגיעה למי מספר לכם לפרק שכולו בנושא פרידות. האם כדאי להישאר בקשר עם האקס? האם זה עובד קשר חברי אחרי פרידה? ובעיקר למה ייעצתי לה לא לשרוף את החיים שלה בעקבות זאת…… בפרק שכולו התמודדות עם אחד הדברים שהכי קשה להכיל מקווה שתמצאו נחמה❤️ האזנה נעימה!!

היי היי לפרק הספיישל שלנו
והיום בנושא מטריף שהוא: ערך עצמי.
אחרי תקופה לא פשוטה שעברתי החלטתי לבוא ולשתף בתובנות ששינו לי את כל התפיסה והסיסטם שלי!
עבדתי בלמצוא את הערך העצמי שלי מחדש. מי אני בלי מחיאות כפיים? מי אני בלי זוגיות? מי אני אם לוקחים לי עכשיו את הכל? ואיך אני לומדת לאהוב ולכבד את עצמי גם ככה. פשוט. אחת החוויות הכי עוצמתיות שעברתי וממליצה לכל אחת להאזין לפרק והכי חשוב! תכינו דף ועט כי הכנסתי לכן שם תרגיל שאלות לתחילת התהליך הפרטי שלכן💘
אוהבת, רומי

גל זהבי הפודי האהוב עלינו וחברי היקר הגיע להתארח היום בפרק וסיפר בגילוי לב על חיי הדייטינג שלו, איך התגבר על התנהלות אובססיבית בפרידות, כמה חשוב לעבור טיפול רגשי בהיותך גבר בעולם המודרני ואיך הוא הפך את ההתמודדות הכי קשה שלו- אוכל- לפרנסה שלו ולמהות חייו.
פרק מושלם! האזנה נעימה❤️

בפרק הזה נורוז הגיע אלינו
דיברנו על גבריות, על בדידות, על הפער בין הדמות לאדם, על כסף ותהילה מול משמעות, ועל הרגעים שבהם האמת יותר חזקה מהתדמית

הביקורת של נורוז על ״אפקט הטונה״,  הבחירות הנכונות של עומר אדם ומה הטיפ שלו לאושר כהן והסקנדלים.

האזנה נעימה💘

שיר טרן ואלעד תורג׳מן הגיעו לאולפן לסשן טיפול זוגי מול המצלמות וניפצו לנו את כל המיתוסים על זוגיות ואהבה. אצלהם בבית שיר לא מרימה כוס ואלעד מחובר לאנרגיה הנקבית שלו (וגם למכונת הכביסה מסתבר) הם סיפרו על הפנטזיות המיניות שלהם, על תקופות בזוגיות ללא סקס (תופתעו לשמוע שתקופות ארוכות,מאוד) כמה העבודה המקצועית משפיעה על הדינמיקה הזוגית שלהם וההפך וגם למה זוגיות היא בסוף קודם כל- עבודה! פרק מושלם לכבוד היום המעייף בשנה אז אם לא קיבלתן 200 ורדים אדומים קשורים בסרט או איזה קשקוש כזה או אחר תמזגו לעצמכן כוס יין, תתרווחו אחורה ותשתדלו לא להאזין בנוכחות הורים/בני משפחה כי מדובר בפרק סקסי האזנה נעימה!

בפרק הזה אני מארחת את ירדני, ירדן חדד, רקדנית, יוצרת תוכן, אישה עם נוכחות שאי אפשר לפספס, ורווקה מעל גיל 30 שלא מתנצלת על כלום.
דיברנו על מה קורה כשאת אישה שמזיזה חדרים, בעולם שלא תמיד יודע להכיל עוצמה נשית.
על רווקות שלא מחפשת אישור, על גברים שנבהלים מנשים חזקות, על גוף, מיניות, ביטחון עצמי, ומה באמת קורה מאחורי המסך של הרשתות החברתיות.

שיחה כנה על קריירה, תשוקה, בדידות, סטנדרטים, ולמה לפעמים הכי מפחיד זה לא להישאר לבד, אלא להקטין את עצמך בשביל לא להיות לבד.
אם אי פעם אמרו לך שאת יותר מדי, הפרק הזה בשבילך.

בפרק הזה אני מארחת את רחלי דבוש.נומרולוגית מנטלית שקוראת לעצמה ״מכשפה טובה״.
דיברנו בראש ובראשונה על שנת הסוס ומה זה אומר ברמה יקומית אבל גם אישית. ואפרופו אישית אז כמובן איך מחשבים באיזה שנה אנחנו נמצאים לבד בבית, בלי סיבוכים ובלי מיסטיקה מנותקת. 
לדעת את השנה האישית שלך זה לא קישוט רוחני, זה להבין באיזה תדר את נמצאת עכשיו. זה לקבל מצפן!
דיברנו גם על העבודה האמיתית שמגיעה אחרי החישוב, על האחריות, על המשמעת הרגשית, ועל ההבדל בין לדעת משהו לבין באמת להגשים אותו.
פרק על חיבור, על תזמון, ועל איך להפוך ידע רוחני לכלי פרקטי שמזיז חיים.
אם את מרגישה שמשהו מבשיל אצלך, אבל עוד לא לגמרי ברור לך איך ומתי, הפרק הזה בשבילך
האזנה נעימה🩷