En este episodio, entrevistamos a Saraí Rodríguez Camacho, madre, atleta RX y coach en Humacao en el box CrossFit Human Performance. ¡Increíble su historia de competencias en este deporte! Desde su primer evento en 2017 hasta convertirse en coach en Human Performance en Humacao. Saraí comparte cómo ha enfrentado la maternidad y como después del embarazo sigue compitiendo en eventos de alto nivel como Wodapalooza y Beetle Extravaganza. Este episodio tiene un final alterno, no te lo pierdas. La historia de Saraí es una de perseverancia, determinación e inspiración para todos en especial para otras atletas y madres. ¡Que lo disfrutes!

En nuestro último episodio, nos sentamos con Juan Victor Feliciano, conocido como JuanVi, podcaster de Café en Mano. Hablamos de su increíble trayectoria, desde sus inicios en PR Sin Filtro hasta convertirse en uno de los podcasters más influyentes en PR hoy en día. JuanVi nos contó cómo comenzó a hacer vlogs y podcasts en Atlanta después del huracán María y cómo ha sido influenciado por podcasters en EU como Joe Rogan, Tim Ferriss y Gary Vee. También compartió sus consejos sobre cómo crear contenido original y evitar la repetición de temas en una isla tan pequeña. Además, descubrimos su pasión por el CrossFit, su admiración por Arnold Schwarzenegger y su enfoque en mantener una relación saludable con el alcohol y practicar la meditación. También nos habló de su compañía JV Productions y su amor por producir podcasts para otras personas. Si buscas inspiración para tus propios podcasts o simplemente quieres conocer más sobre la vida y trayectoria de JuanVi, este es el episodio.

En este episodio hablamos con Celimar Rivera Cosme, intérprete de señas y profesora de lenguaje de señas. Celimar nos comparte su experiencia y nos enseña datos importantes de la interpretación de señas, incluyendo los conciertos de Bad Bunny, Karol G y Arcángel. Hablamos de la importancia de la inclusión y la comunicación con los sordos. También sobre los desafíos que enfrentan las personas sordas en la sociedad actual, cómo podemos ser más inclusivos y la variabilidad del lenguaje de señas. En fin, Celimar quiere crear conciencia de que la comunidad sorda existe, es grande y hay que atender a esta comunidad. ¡Únete a esta conversación sobre la importancia de la inclusión y el respeto hacia la comunidad sorda!

En este episodio del podcast, entrevistamos a Michael Evander Tellado, quien es coach de crosstraining en un box y también a distancia. Evander nos habla de su carrera como atleta de CrossFit, su experiencia como coach, y su pasión por la música y la poesía. Evander cantó en casa y to’!!! También hablamos de la ley de la atracción y la importancia de tener una visión clara en la vida. Discutimos sobre la importancia de la iglesia en la vida de los jóvenes y su experiencia como predicador. Evander también habla de su programa de entrenamiento personalizado, Sustained Approach, y su participación en competencias internacionales. Al final, Evander comparte la importancia del sacrificio y la enseñanza de sus padres en su vida. ¡Que lo disfrutes!

Entrevisté al gran Samuel "Sammito Zum” Santana, padre, joseador, amigo y boxeador retirado de mi pueblo Canóvanas, Puerto Rico. Durante nuestra conversación, hablamos sobre su carrera como boxeador, su pelea más reciente contra Gallo, hablamos de los haters! y la transición que hizo de ser boxeador a ser YouTuber y podcaster. También tocamos temas como su lucha contra la depresión y cómo logró recuperarse después de perderlo todo en tan solo 1 mes. Además, Sammito compartió conmigo la historia detrás de su apodo "ZUM" y cómo comenzó su podcast con la ayuda de su amigo Jose Galindez. Si estás interesado en el mundo del boxeo, no te pierdas esta entrevista llena de historias inspiradoras y lecciones de vida.

Vamos a hablar con Derick Santana, fotógrafo y videógrafo profesional que renunció a su trabajo para perseguir su pasión por la fotografía. Derick cuenta su historia de cómo comenzó como un hobby y cómo se convirtió en su mayor fuente de ingresos. También habla sobre los desafíos y miedos que enfrentó al tomar esta decisión. Además, discutimos su contrato con la Federación de Tiro con Arco de PR (que pavera más hp) y sus proyectos más importantes. Derick también comparte sus consejos para quienes quieren comenzar en la fotografía y el video desde cero. Finalmente, hablamos de sus planes futuros, incluyendo un documental que podría ser reproducido en Netflix. ¡Que lo disfrutes!

En esta entrevista, hablamos con Valeria Meléndez, dueña del Box La Terapia en Corozal, Puerto Rico. Valeria es madre, competidora y tiene experiencia en el mundo del CrossFit desde el 2015. Discutimos cómo equilibra ser madre y propietaria de un gimnasio, cómo maneja los desafíos físicos y mentales de entrenar y competir en CrossFit, y cómo ha trabajado su salud emocional en su vida personal y en su carrera en el mundo del fitness. También hablamos sobre la importancia de la salud mental, el síndrome del impostor y cómo anima a otras mujeres a seguir sus sueños y comenzar sus propios negocios. Que lo disfrutes!

En esta entrevista, hablamos con Oscar H. Guerrero, actor y maestro de yoga que nos contó sobre su experiencia personal con el yoga y cómo el yoga nos puede ayudar a nuestra vida diaria. Contamos mi experiencia a las 6 de la mañana el domingo cuando participe de una sección de paddle yoga con Oscar. Hablamos de la importancia de la respiración, el agradecimiento y la terapia de sonido en esta práctica. También hablamos sobre su carrera como actor y cómo ha evolucionado con el tiempo. Además, hablamos de meditación y consejos para personas que quieran comenzar la practica de yoga. ¡Que lo disfrutes!