Nadie Entrena

Tras dos meses conviviendo y entrenando con el Apple Watch Series 5, llega el momento de dar un veredicto. Os contamos qué nos ha parecido.

Hemos hablado de:

- App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/

- HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/

- Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch: https://www.palabraderunner.com/conectar-banda-pulsometro-con-apple-watch/

- Xiaomi Mi Watch https://www.palabraderunner.com/xiaomi-mi-watch-opinion/

¿Tienes más dudas? Síguenos en redes y en el grupo no-secreto: https://t.me/HealthyFun

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

Aquí tenéis casi todo el material del que hablamos: http://bit.ly/materialnadieentrena

En este episodio os contamos gran parte del material que utilizamos en nuestros entrenamientos y salidas. Nuestros productos favoritos o que mejor encajan con nuestras necesidades.

Vídeo de Pedro con todo el material que utilizó en la Maratón: https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw

Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

El café caliente ha incluido:

Canal de YouTube sobre natación http://bit.ly/natacionyoutube

Tema Kipchoge https://www.elespanol.com/omicrono/20191018/zapatillas-kipchoge-revolucion-dopaje-tecnologico/437456723_0.html

Especial Revista CICLISMO https://www.bikesworldrevista.es/el-cuarto-especial-de-ciclista-ya-esta-a-la-venta/

Analisis auriculares Xiaomi inalámbricos https://www.palabraderunner.com/analisis-auriculares-xiaomi-mi-true-wireless/

Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

Podríamos titular este episodio al estilo YouTube: "Intento correr (SALE MAL)". 

Paolo ha vuelto a calzarse las zapatillas de running y ha empezado a correr de nuevo tras más de dos años. ¿Cómo le habrá ido?

No te pierdas este episodio:

- Empezar a correr desde cero https://cuonda.com/nadie-entrena/3-empezando-a-entrenar-desde-cero-propositos-y-consejos

Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

En este episodio os hablamos de una herramienta muy interesante para hacer cálculos del tiempo estimado que puedes tardar en un puerto según los vatios que muevas con tu bici o, todavía más interesante, aprovechar esta calculadora para estimar tus vatios incluso sin tener un medidor de potencia o potenciómetro instalado.

Calculadora y puertos https://www.cronoescalada.com

Además, también os contamos una pequeña agenda de eventos deportivos que ocurrirán este fin de semana. El Campeonato del Mundo Ironman en Hawaii, el ProTour Pontevedra y el reto INEOS 1:59. ¿Conseguirá Kipchoge bajar de las dos horas en Maratón?

Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

Segunda parte de este episodio para maratonianos, o aquellos que quieren serlo. 

Hablamos de todo lo que hay que tener en cuenta en los meses previos, cómo planificar el entrenamiento y cómo estructurar la semana, respetando descansos. Si no has escuchado la primera parte, aquí la tienes: https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-1

Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun

No te pierdas:

- Trucos para un chute de motivación https://cuonda.com/nadie-entrena/11-trucos-infalibles-para-conseguir-un-chute-de-motivacion

- Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/

- Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso https://www.palabraderunner.com/karvonen-calcular-zonas-de-pulsaciones/

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

Esta es la primera edición de "El Cafelito con Nadie Entrena". En estos podcasts picaditos resolveremos todas vuestras dudas, leeremos vuestras sugerencias y recomendaciones.

Ya sabes, si quieres comentarnos cualquier cosa, simplemente escríbenos en iVoox, en Apple Podcast, a través de redes sociales, Telegram... ¡por donde quieras!

Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun

Aplicación Oficial sobre Doping http://blog.aepsad.es/aplicacion-no-dopapp/

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

En este episodio de Nadie Entrena Pedro nos cuenta todo lo ocurrido en su primer Triatlón Olímpico, sus sensaciones en el agua, en el sector de ciclismo y en la carrera a pie. Hablamos de todo el material que utilizó, la nutrición e hidratación previa y durante la carrera, y muchos más detalles de la competición.

Nuestros entrenamientos aquí:

Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

Se acaba de lanzar el Apple Watch Series 5 y ya estamos toqueteándolo. En este episodio te contamos sus novedades y diferencias respecto a la generación anterior, y resolvemos vuestras dudas y preguntas sobre el nuevo smartwatch de Apple. En las próximas semanas seguiremos hablando de nuestra experiencia con él y aplicaciones recomendadas.

Hemos hablado de:

- App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/

- HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/

- Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch: https://www.palabraderunner.com/conectar-banda-pulsometro-con-apple-watch/

¿Tienes más dudas? Síguenos en redes y en el grupo no-secreto: https://t.me/HealthyFun

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/

Tras su paso por la marcha Gran Fondo Alberto Contador, Paolo nos cuenta cómo fue la jornada, si se cumplieron sus expectativas, cómo transcurrió la jornada, qué comió y bebió, qué material utilizó y cuál se dejó en casa.

En definitiva, todo sobre su fin de semana de competición... hablamos hasta de doping y arroz con leche!

Grupo no-secreto en Telegram https://t.me/HealthyFun

Síguenos en:

- Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena

- Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/

- Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html

- Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/

- Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/

- Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/

- Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/

- Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/