Épisode empowerment à la naissance 💥

"Je sais que l’hôpital ne respecte pas la physiologie… mais j’ai pas d’autre choix. Je fais quoi ?"

C’est LA question que m’a posé une femme enceinte dans REnéesens ✨ — et c’est probablement la tienne aussi si tu veux un accouchement naturel, en maternité, sans te faire voler ton pouvoir.

Dans cet épisode, je te parle de:

• pourquoi cette question revient si souvent quand on veut accoucher sans péridurale ni surmédicalisation,
• ce qu’elle révèle sur notre besoin de contrôle, de sécurité et de reconnaissance,
• mon propre cheminement entre un accouchement en maternité et un à la maison,
• ce que j’ai appris sur l’art de rester ancrée dans ses choix, même dans un environnement pas aligné.

Cet épisode ne te donne pas le "mode d’emploi" miracle, mais il t’aide à voir plus clair pour te poser les bonnes questions… celles qui changent tout.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

Épisode empowerment à la naissance 💥

Dans cet épisode, je t’emmène explorer les vraies raisons pour lesquelles on finit par accepter un déclenchement qu’on ne voulait pas vraiment:

🔹 Peur de mettre son bébé en danger

🔹 Manque d’arguments concrets face au corps médical

🔹 Difficulté à s’affirmer ou à dire non

🔹 Besoin d’être rassurée par une autorité extérieure

Je te parle aussi de ce que ton corps sait faire, de ce qu’on oublie trop souvent dans cette histoire de "gros bébé", "dépassement de terme" ou "liquide un peu bas".

Et surtout, je t’explique pourquoi même en connaissant les infos, sans un mindset solide, tu peux te faire embarquer.

🎧 À écouter si tu veux:

👉 Te sentir moins seule dans tes doutes

👉 Reprendre confiance en ton corps

👉 Te préparer mentalement à tenir ton cap jusqu’au bout

👉 Décider en conscience, pas sous pression

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Épisode partage d’expérience - plus perso

Aujourd’hui, je te partage une conversation que j’ai eue avec une amie enceinte. Elle était persuadée de ne pas avoir d’autre choix que d’accepter un scénario bien fixé… jusqu’à ce qu’on explore ensemble d’autres possibilités.

Dans cet épisode, on parle de l’importance de poser des questions, de demander ses options et de reprendre du pouvoir sur son accouchement, même quand la situation semble verrouillée.

💡 Ce que tu vas en retirer:

✅ Des pistes pour voir ton accouchement sous un autre angle.

✅ Comment rester actrice de tes choix quand tu penses que ce n’est pas possible.

✅ Des outils concrets pour mieux vivre ton accouchement, même dans un cadre médical.

✅ Pourquoi on ne te propose pas toujours toutes les options et comment aller les chercher.

Si tu veux accoucher selon tes termes peu importe ta situation, cet épisode est fait pour toi. ✨

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Épisode empowerment à la naissance 💥

Quand on parle d’accouchement, on pense souvent aux aspects physiques et médicaux… mais qu’en est-il de tes droits et des options qui s’offrent à toi?

Sais-tu que chaque intervention proposée en maternité est une option et non une obligation? Que tu as le droit de refuser un déclenchement, une perfusion, un monitoring continu si cela ne te convient pas? Que tu peux exiger que ton accouchement soit respecté selon tes termes?

Le problème? Beaucoup de femmes découvrent trop tard qu’elles avaient des choix. Résultat: elles subissent leur accouchement plutôt que de le vivre pleinement.

Dans cet épisode, on va voir ensemble:
✅ Pourquoi connaître tes droits est la clé pour un accouchement respecté✅ Les options dont personne ne parle en maternité (et pourquoi elles sont essentielles)✅ Pourquoi l’ignorance de ces éléments te rend vulnérable face aux protocoles systématiques

Un accouchement naturel, physiologique et respecté ne dépend pas du bon vouloir du personnel médical, mais de ta capacité à poser tes limites et à défendre tes choix.

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Épisode empowerment à la naissance 💥

Peut-être que tu ressens déjà ce tiraillement intérieur… Tu veux un accouchement naturel, respecté, à ton rythme, mais au fond de toi, une petite voix te dit : « Et si on ne me laissait pas faire? »

Dans cet épisode, on va voir pourquoi il est essentiel que tu sois aux commandes de ton accouchement. Prendre tes propres décisions, ne plus attendre l’approbation des autres, choisir en conscience… Tout cela ne concerne pas seulement ton accouchement, mais bien plus encore !

👉 Pourquoi accoucher selon tes termes est un enjeu fondamental?👉 Comment l’hôpital et ses ressources doivent être vus comme des outils, et non comme des obligations?👉 Pourquoi cette posture d’affirmation te servira aussi après la naissance pour t’écouter, faire confiance à ton instinct et prendre les meilleures décisions pour ton bébé?

Un accouchement physiologique respecté ne dépend pas seulement du lieu où tu accouches, mais de la façon dont tu arrives à poser tes choix et à les faire respecter. Si tu veux un accouchement puissant, aligné avec tes valeurs, cet épisode est fait pour toi!

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La douleur de l’accouchement est-elle une fatalité? 🤔
Si tu te prépares à un accouchement naturel et que la peur de la douleur te freine, cet épisode est fait pour toi!

On entend souvent que « accoucher, ça fait mal », mais cette douleur est-elle réellement celle que l’on croit? Et si ton mindset pouvait complètement transformer ta perception des sensations de l’accouchement ?

Dans cet épisode, on va explorer:
🔹 Pourquoi la douleur de l’accouchement est différente d’une douleur de blessure,
🔹 Comment ton corps sait exactement ce qu’il fait et ne produit que ce qui est physiologiquement nécessaire,
🔹 Comment éviter de lutter contre la douleur et, au contraire, apprendre à travailler avec elle,
🔹 Pourquoi certaines femmes parlent d’accouchement orgasmique (et non, ce n’est pas un mythe !).

💡 Bonne nouvelle: ta perception de la douleur se prépare! Et c’est exactement ce qu’on travaille dans mon accompagnement. D’ailleurs, j’ai créé une hypnose spécialement conçue pour dissiper la peur de la douleur de l’accouchement. Elle est disponible sur mon site et fait partie des bonus de mon programme!

Écoute cet épisode maintenant et découvre comment changer ta vision de la douleur pour vivre un accouchement en puissance.

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Épisode empowerment à la naissance 💥

Tu veux un accouchement naturel et physiologique, mais face aux soignants, tu te sens petite, hésitante. Tu sais ce que tu veux, mais quand vient le moment de parler, les mots restent coincés… Pourquoi est-ce si difficile de t’affirmer?

Dans cet épisode, on va explorer les raisons profondes qui t’empêchent de dire NON ou de poser des questions face à l’équipe médicale. Entre le conditionnement social qui nous apprend à être "de bonnes patientes", la peur de mal faire et la pression de l’autorité, il est facile de céder… même quand on sait que ce n’est pas ce qu’on veut.

💡 Au programme:

✔️ Pourquoi il est difficile de dire non à un professionnel de santé.

✔️ Comment le syndrome de la "bonne élève" influence ton accouchement.

✔️ Pourquoi l’information seule ne suffit pas pour accoucher selon TES termes.

✔️ Les premières étapes pour te préparer mentalement et OSER t’affirmer.

🔥 Accoucher sans subir, c’est possible! Mais ça demande plus qu’une simple préparation théorique. Il faut travailler ton mindset pour être capable de défendre tes choix.

Si tu veux un accouchement respecté, sans pression inutile, et être capable de poser tes limites en toute sérénité, cet épisode est fait pour toi.

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Je vous donne des nouvelles depuis la naissance de mon deuxième fils à la maison en juin dernier et je vous parle du BlackFriday :)

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Épisode récit d'accouchement positif:

Le compte insta de Romane: @porterlavie.family

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠