Há momentos em que a vida parece parar.O corpo não responde. A esperança enfraquece. E tudo o que resta é respirar… e resistir.No episódio 202, recebemos Ulisses Lima, policial militar de São Paulo, que em serviço levou três tir0s de fuzil. O impacto não foi só físico, foi existencial. Ulisses ficou por muito tempo acamado, dependente, praticamente desenganado. Sem conseguir dar um passo. Sem saber se um dia voltaria a caminhar. Ao seu lado, sua esposa, presença, cuidado e amor quando tudo parecia perdido.Como no filme 100 Metros, essa não é apenas uma história sobre limites do corpo, é sobre a força da mente, da fé e da decisão de não desistir.Ulisses chegou a acreditar que nunca mais pisaria no chão com autonomia. Passou pela cadeira de rodas. Enfrentou dor, medo e silêncio. Mas passo a passo, quando ninguém mais acreditava, ele voltou.Hoje, Ulisses Lima é corredor de montanha.Aquilo que parecia impossível virou caminho.Aquilo que era fim virou recomeço.Essa não é uma história sobre correr.É uma história sobre levantar.

EPISÓDIO 201 NO AR | FALADOC NAMONTANHA
No episódio 201 do FalaDoc, recebemos a Dra. Beatriz Medeiros, médica neurologista e especialista em medicina de áreas remotas, ao lado de Rute Menezes, atleta de corrida que convive com esclerose múltipla.Uma conversa profunda, real e necessária sobre doença neurológica, esporte, limites, adaptação e superação. Falamos sobre o que é a esclerose múltipla, como ela afeta o corpo, os desafios invisíveis do dia a dia e como o esporte pode ser ferramenta de autonomia, saúde e vida.
Rute mostra, na prática, que diagnóstico não é sentença. E a Dra. Beatriz traz o olhar médico, técnico e humano sobre viver, treinar e seguir em movimento mesmo diante da doença.Um episódio sobre ciência, coragem e consciência.🎧 EP. 201 já disponível.

Episódio 199 no ar. Uma jornada pela raiz do trail running no Brasil ao lado de um dos maiores pioneiros do esporte.Kiko Santos, criador do Mountain Do, compartilha como transformou trilhas quase desconhecidas em um movimento que mudou a corrida de montanha no país. De Florianópolis para o mundo, o projeto rompeu fronteiras, chegou a cenários extremos e construiu uma história marcada por visão, coragem e resistência.Hoje, são 24 etapas realizadas em 12 países, levando corredores a experiências únicas em lugares icônicos como Atacama e Saara. No episódio, Kiko revela bastidores de mais de duas décadas de desafios, superação de crises, aprendizados da pandemia e a mentalidade construída desde o escotismo que guiou sua trajetória como atleta e empreendedor.Uma conversa sobre paixão verdadeira, consistência e propósito. Uma história que não fala apenas de corrida, mas de construir caminhos onde antes não existiam trilhas.Perguntar

Episódio 199 no ar. Uma jornada pela raiz do trail running no Brasil ao lado de um dos maiores pioneiros do esporte.Kiko Santos, criador do Mountain Do, compartilha como transformou trilhas quase desconhecidas em um movimento que mudou a corrida de montanha no país. De Florianópolis para o mundo, o projeto rompeu fronteiras, chegou a cenários extremos e construiu uma história marcada por visão, coragem e resistência.Hoje, são 24 etapas realizadas em 12 países, levando corredores a experiências únicas em lugares icônicos como Atacama e Saara. No episódio, Kiko revela bastidores de mais de duas décadas de desafios, superação de crises, aprendizados da pandemia e a mentalidade construída desde o escotismo que guiou sua trajetória como atleta e empreendedor.Uma conversa sobre paixão verdadeira, consistência e propósito. Uma história que não fala apenas de corrida, mas de construir caminhos onde antes não existiam trilhas.

EP 198 – Fala DocLesões fazem parte da vida de quem corre, mas entender por que elas acontecem muda tudo.
No episódio 198 do Namontanha, no quadro Fala Doc, o médico Rodolpho Meira fala sobre as principais lesões na corrida de rua e na corrida de montanha, os erros mais comuns no treino, sinais de alerta que não devem ser ignorados e os riscos reais do trail running.
Uma conversa direta, leiga e essencial para quem quer correr melhor, com mais segurança e por mais tempo.
O quadro FalaDoc é um oferecimento de Bananinha Paraibuna

RAIZA GOULÃO – ENTRE OLIMPÍADAS, MONTANHAS E RESILIÊNCIANo episódio 197 do Namontanha, recebemos uma das maiores atletas da história do mountain bike brasileiro:
Raiza Goulão Henrique.Atleta olímpica no Rio 2016 e Paris 2024, medalhista de bronze nos Jogos Pan Americanos de Santiago, campeã pan americana, hexa campeã brasileira, atual campeã brasileira de XCM, bicampeã da Brasil Ride, com resultados marcantes em provas internacionais como a Cape Epic, Raiza construiu uma trajetória sólida, consistente e inspiradora dentro do esporte de alto rendimento.
Além das pistas e montanhas, ela também carrega a disciplina de servir ao país como 3º Sargento da Força Aérea Brasileira, mostrando que sua força vai muito além da bicicleta.
Neste episódio, falamos sobre: A construção de uma atleta olímpica– Os bastidores de dois ciclos olímpicos– Dor, pressão e resistência no XCO–

As grandes provas do mundo e o aprendizado nas montanhas– Disciplina, mente e longevidade no alto rendimento– O futuro do ciclismo feminino no Brasil Uma conversa profunda sobre resiliência, identidade e paixão pelo esporte.
🎧 Episódio 197 já no ar.

FALADOC – EP.196No Faladoc de hoje, a Dra. Cibelle Dias Magalhães explica como o coração da mulher responde à atividade física antes, durante e após a gestação. Um olhar médico e humano sobre segurança, limites, sinais de alerta e os cuidados essenciais para manter saúde cardiovascular na maternidade.Informação clara, baseada em ciência e sem medo desnecessário.Disponível nos principais agregadores de podcast e no YouTube.

No episódio 195 do NaMontanha, recebemos Taísa Maar, fotógrafa de natureza e montanha, montanhista e educadora, que transforma paisagens, silêncio e luz em histórias visuais profundas.Com mais de 15 anos de experiência, Taísa construiu uma trajetória sólida na fotografia outdoor, passando pela paisagem, astrofotografia e fotografia mobile, sempre com um olhar sensível e respeitoso sobre o ambiente natural.
Embaixadora da Deuter no Brasil, ela também atua como instrutora em workshops e eventos, compartilhando conhecimento e incentivando mais pessoas a se conectarem com a natureza através da imagem.Nesta conversa, falamos sobre processo criativo, montanha, fotografia como ferramenta de consciência, desafios do trabalho em ambientes naturais e o que existe além do clique perfeito — o tempo, a presença e o olhar.Um episódio para quem ama montanhas, fotografia e histórias que nascem do CÉU, da terra e do silêncio.🎧 Aperta o play e vem pra montanha.

EPISÓDIO 194 | NAMONTANHA 🎙️🏔️No episódio 194 do Namontanha, falamos sobre a trajetória de Maria Tereza Ulbrich, montanhista brasileira que se consolidou como um dos maiores nomes do país em grandes altitudes. Em 2024, Maria Tereza ultrapassou a marca de 30 cumes acima de 6 mil metros nos Andes, alcançando montanhas remotas e raramente escaladas, como o Walther Penck (6.600 m).Ao conquistar sua 32ª montanha acima de 6 mil metros, o Uturuncu (6.008 m), na Bolívia, Maria Tereza tornou-se a brasileira com o maior número de montanhas acima de 6 mil metros em seu currículo, figurando também entre os maiores nomes do montanhismo nacional em números absolutos.Mais do que estatísticas, sua história revela constância, escolhas conscientes e uma relação profunda com a montanha, construída ao longo de anos longe dos holofotes e próxima da essência do montanhismo.🎧 Episódio 194 no ar⛰️ Namontanha

Episódio 193 | Namontanha | #FalaDocNo episódio 193 do Namontanha, recebemos o Dr Adriano Leonardi, médico ortopedista, especialista em joelho e medicina do esporte, para uma conversa necessária sobre artrose, corrida, esporte e medicina regenerativa.Falamos sobre mitos e verdades da artrose, se correr realmente prejudica o joelho, quando a cirurgia é indicada e quais são os caminhos atuais para seguir ativo, com qualidade de vida e longevidade no esporte.Um episódio essencial para quem corre, pratica esportes de montanha ou quer continuar em movimento, sem medo do diagnóstico.🎧 Disponível nas plataformas#Namontanha #FalaDoc #Episodio193