Episódio 142 – Superação: Eberton TomazNeste episódio especial, recebi Eberton Tomaz, um exemplo vivo de resiliência e determinação.Nascido na zona rural de Mogi das Cruzes, Eberton teve sua vida transformada aos 13 anos após um grave acidente de bicicleta, que resultou na amputação de uma de suas pernas.Apesar do enorme desafio, ele encontrou na natação um caminho para a reabilitação e, mais tarde, na corrida de montanha, um propósito ainda maior. Desde 2015, Eberton vem superando limites, enfrentando trilhas, terrenos técnicos e grandes distâncias — recentemente, completou os 21km da Indomit, uma das provas mais exigentes do país.Com três ultramaratonas no currículo e uma história marcada pela força e pela vontade de viver intensamente, Eberton nos inspira a olhar para além das dificuldades e acreditar que o impossível pode ser conquistado um passo de cada vez.Prepare-se para uma conversa emocionante sobre coragem, transformação e paixão pela vida.Ouça agora o episódio 142: Superação!

No episódio 141 do podcast, Gisa Oliveira recebeu Heloiza Carvalho, gerente de marketing da Fotop, corredora e apaixonada por comunicação. Em uma conversa leve e inspiradora, elas exploram como a paixão pela corrida e pela música se conecta com a vida profissional e pessoal da Heloiza.Entre histórias de bastidores do marketing esportivo, desafios da comunicação e o amor por um bom café, Heloiza compartilha suas experiências, conquistas e aprendizados. Um episódio para quem se interessa por esporte, marketing e a busca constante por equilíbrio e inspiração.Aperte o play e venha se inspirar com essa trajetória cheia de movimento e paixão!

No episódio 141 do podcast, Gisa Oliveira recebeu Heloiza Carvalho, gerente de marketing da Fotop, corredora e apaixonada por comunicação. Em uma conversa leve e inspiradora, elas exploram como a paixão pela corrida e pela música se conecta com a vida profissional e pessoal da Heloiza.Entre histórias de bastidores do marketing esportivo, desafios da comunicação e o amor por um bom café, Heloiza compartilha suas experiências, conquistas e aprendizados. Um episódio para quem se interessa por esporte, marketing e a busca constante por equilíbrio e inspiração.Aperte o play e venha se inspirar com essa trajetória cheia de movimento e paixão!

Episódio 140 – Gabriel Turano:  A África Me Transformou No episódio 140 do Namontanha, eu recebo Gabriel Turano, um cara que decidiu trocar a estabilidade do mundo corporativo por uma vida guiada por experiências, liberdade e conexão com o mundo real.
Desde 2021, Gabriel percorre o planeta vivendo intensamente — de moto pela África, mergulhando como Dive Master, convivendo com diferentes culturas e mergulhando em si mesmo a cada parada.Nessa conversa, falamos sobre coragem, escolhas, o desconforto necessário para crescer e o quanto é possível se reinventar quando se está disposto a abrir mão do controle.
Gabriel compartilha os bastidores dessa jornada nômade e reflexiva, fala sobre a beleza dos encontros inesperados, das dificuldades na estrada e dos aprendizados que vêm com o simples fato de estar presente, com o coração aberto.Um papo leve, profundo e inspirador — do tipo que dá vontade de repensar o rumo das próprias escolhas.

Dá o play e vem com a gente nessa jornada.
https://hakunamatataexperience.comhttps://
www.gabrielturano.com
@hmexperiencebr

Episódio 139 – O corpo em sintonia com o som, com Drika GomesNeste episódio, recebo Drika Gomes — analista junguiana, mestranda em Neurociências, hipnoterapeuta e astróloga. Uma mulher que transita entre ciência e espiritualidade com uma escuta profunda e uma sensibilidade rara.Drika é autora do livro "Coisas que a gente faz e põe tudo a perder", onde fala sobre caos emocional, transformação interior e os ciclos que vivemos (e repetimos). Criadora da Jornada da Alma e do curso Alquimia da Mente, ela desenvolve experiências que integram meditação, hipnose, frequências sonoras e autoconhecimento.Nesta conversa, falamos sobre a importância de acessar camadas mais sutis da existência, sobre o papel do som como instrumento de cura e sobre o impacto de uma experiência de quase-morte em sua trajetória pessoal e profissional. Um mergulho profundo no que ela chama de “código da música”, onde vibração, consciência e eternidade se encontram.Um episódio para ouvir com o corpo, com a alma… e com o coração em sintonia.www.drikagomes.com.br@drikagomes_psique

EPISÓDIO 138 – Pedro Lacaz Amaral | Gear Tips Outdoor: Educação para Transformar a Relação com a NaturezaNeste episódio, recebemos Pedro Lacaz Amaral, fundador e CEO do Gear Tips Outdoor, uma plataforma dedicada a capacitar, conectar e equipar pessoas para a prática consciente e segura de atividades na natureza. Com mais de 30 anos de experiência no universo outdoor, Pedro compartilha sua trajetória pessoal e profissional, desde as aventuras no Alasca até a criação de uma das iniciativas mais relevantes em educação outdoor no Brasil.Falamos sobre a missão do Gear Tips, os pilares que sustentam o trabalho da equipe – segurança, ética e conservação ambiental – e o impacto do Programa Capacitar, que oferece formação técnica para guias, instrutores e guarda-parques, com cursos como Primeiros Socorros em Áreas Remotas, Orientação e Navegação, e Leave No Trace.Pedro também nos conta como o Gear Tips tem ajudado milhares de pessoas a iniciarem (ou evoluírem) no mundo das trilhas, travessias, trekkings e outras aventuras, evitando erros comuns e promovendo experiências transformadoras na natureza.
Gear Tips Clubwww.geartips.clubSite Institucionalwww.geartips.comwww.youtube.com/@GearTipshttps://www.instagram.com/geartipsoutdoor

#137 – Nutrição e Endurance com Renata PropeagaNo episódio 137 do Namontanha, recebi Renata Propeaga, nutricionista especializada em endurance e corredora de montanha. Renata corre desde 2006 e, em 2017, teve seu primeiro contato com o Trail Running. Mas foi em 2024 que decidiu migrar quase totalmente para as trilhas e completar sua primeira ultramaratona.Conversamos sobre essa transição, os desafios e aprendizados ao encarar distâncias mais longas na montanha e como a nutrição pode ser uma grande aliada para quem busca desempenho e bem-estar no endurance.Se você quer entender mais sobre a relação entre alimentação, performance e adaptação ao Trail, este episódio está imperdível!Ouça agora no Spotify, YouTube e nas principais plataformas de á[email protected]@repop.nutricao#NamontanhaPodcast #TrailRunning #NutriçãoEsportiva #Endurance #CorridaDeMontanha #Ultramaratona #TrailLife #VidaNaMontanha #NutriçãoParaCorredores #Montanha #Corrida #PodcastDeTrail

No episódio 136 do Namontanha, recebemos João Silveira, atleta amador de trail desde 2006, empreendedor no ramo alimentício e organizador de provas de corrida de montanha que fogem do convencional. João está à frente do Desafio Deus me Livre, A Maldição do Corpo Seco e Expedition Pai Zé, desafios que colocam os participantes à prova tanto fisicamente quanto mentalmente.Nesta conversa, exploramos as características dessas provas, o que as torna tão desafiadoras e por que os corredores continuam voltando para enfrentar esses percursos extremos. João também compartilha histórias dos bastidores, curiosidades sobre os eventos e fala sobre seu envolvimento no Projeto Ultrajudar, que une o esporte à solidariedade.Se você gosta de desafios inusitados e quer entender o que motiva os atletas a se jogarem em provas que levam ao limite, este episódio é para você!https://encr.pw/yZYqz

🎙️ La Mision Brasil 2025 🏔️🔥No episódio desta semana do Namontanha, recebemos Paulo Lamin, diretor geral da La Misión Brasil, para um bate-papo especial sobre a edição 2025 dessa prova icônica. Com 5.200 atletas, percursos de 7 a 110 km e uma estrutura preparada para proporcionar a melhor experiência possível, a expectativa é de fazer a maior e melhor La Misión de todos os tempos!Paulo compartilhou os bastidores da organização, os desafios de um evento dessa magnitude e o que os corredores podem esperar dessa grande jornada pela Serra Fina. Se você vai encarar a prova ou sonha em um dia participar, esse episódio é imperdível! 🎧Dá o play e vem com a gente! 🚀📍 Disponível no YouTube e Spotify!#Namontanha #Podcast #LaMisionBrasil #TrailRunning #UltraTrail #CorridaDeMontanha #PauloLamin #SerraFina #Desafio #Superação

No episódio 134 do Namontanha, recebemos Gabriela Gudergues, nutricionista especializada em esportes, para um bate-papo essencial sobre alta performance e os desafios dos atletas amadores. Se você está se preparando para seus primeiros 50 km, este episódio é para você!Gabi compartilha estratégias fundamentais para quem quer encarar essa distância sem cometer erros, abordando desde a nutrição até a construção de uma base sólida. E o mais interessante: ela explica como se preparar para desafios que vão dos 5 km aos 100 km, garantindo evolução com segurança e desempenho.Além disso, tivemos a participação especial do Kinho, que enviou perguntas diretamente de Portugal enquanto se prepara para sua estreia nos 50 km.Dá o play e vem com a gente!