NAMONTANHA PODCAST

A nova fase da PGUTC 2026 com Luiz Pugliesi e Arthur Vianna # Namontanha Podcast #232 |
A *Pedra Grande Ultra Trail Challenge (PGUTC)* está vivendo um novo momento. E neste episódio do *Namontanha Podcast, Ailton Zulu recebe **Luiz Pugliesi* e *Arthur Vianna* para uma conversa sobre os bastidores dessa transformação.
Ao longo do episódio, os convidados relembram os momentos mais marcantes da edição de 2026, compartilham os desafios enfrentados pela organização e revelam a visão que está guiando o futuro da prova rumo à sua *7ª edição, em 2027*.
Mais do que uma retrospectiva, este é um episódio sobre evolução, comunidade, propósito e sobre tudo o que acontece muito antes da linha de largada de uma das principais provas de trail running do Brasil.
Neste episódio você vai descobrir:
* Os bastidores da edição de 2026.* O que mudou na organização da PGUTC.* Os planos e novidades para a edição de 2027.* Como a prova está sendo reposicionada para os próximos anos.* A importância da comunidade na construção do evento.* Os desafios e oportunidades do trail running brasileiro.
Se você é apaixonado por montanha, corrida em trilha, ultra trail e pelos bastidores dos grandes eventos outdoor, este episódio é para você.
👍 Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative as notificações para acompanhar os próximos episódios do *Namontanha Podcast*.
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*Convidados** Luiz Pugliesi* Arthur Vianna
*Apresentação** Ailton Zulu

#NamontanhaPodcast #PGUTC #PedraGrandeUltraTrailChallenge #TrailRunning #UltraTrail #CorridaEmTrilha #TrailNaEssência #RunningBrasil #Outdoor #Montanha

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🏔️ EP. 230 | LA MISIÓN BRASIL 2026 — SIDNEY TOGUMIA La Misión não é apenas sobre correr. É sobre se desafiar.No episódio 230 do NAMONTANHA Podcast, recebemos novamente Sidney Togumi, idealizador da La Misión Brasil, para uma conversa sobre tudo o que aconteceu na 11ª edição da prova, em Passa Quatro MG.


De 7K a 110K, milhares de histórias passaram pelas montanhas da Mantiqueira.Falamos sobre os bastidores da edição 2026, crescimento da prova, segurança, operação médica, DNFs, participação feminina, desafios de cada distância e tudo o que existe por trás de um dos maiores eventos de corrida de montanha do Brasil.

Porque na La Misión, para muitos, a corrida não é a protagonista.A verdadeira missão é pessoal.


Sidney também compartilha os aprendizados de 11 edições e o que podemos esperar dos próximos capítulos da La Misión.

🎙️ EP. 230 — NAMONTANHA Podcast
🏔️ LA MISIÓN BRASIL 2026
🎤 Convidado: Sidney Togumi
🎬 Episódio gravado no Estúdio Encaixe, em São Paulo.🤝 PATROCINADORES E PARCEIROSBrooks Running
GU Energy Brasil
Mundo Terra
King Coffee
RM Imports Apple

Obrigado às marcas que acreditam no NAMONTANHA e ajudam a fortalecer a corrida de montanha e o trail running no Brasil.Qual foi a sua missão em 2026?
#NAMONTANHA #NAMONTANHAPodcast #LaMisionBrasil #LaMision2026 #SidneyTogumi #TrailRunning #CorridaDeMontanha #Ultramaratona #PassaQuatro

Desde 1998, Paulo Alexandre dedica sua vida a criar experiências que vão muito além da linha de chegada.Fundador da Horizontes Turismo Desportivo, Paulo é responsável por algumas das mais marcantes provas e expedições de endurance em Portugal e pelo mundo, conectando esporte, natureza, cultura e transformação pessoal.Entre essas experiências está a Jalapão Ultramarathon, uma prova que leva atletas para uma imersão em um dos territórios mais impressionantes do Brasil. Mais do que correr longas distâncias, a JUMA propõe uma verdadeira jornada pelo Jalapão, unindo resistência, natureza, descoberta e superação.**Quer viver essa experiência?**👉 Inscrições: [https://horizontes.pt/jalapao/](https://horizontes.pt/jalapao/)🎟️ **Use o cupom ZULUJUMA e garanta 15% de desconto na sua inscrição.**Durante a PGUTC, Ailton Zulu recebeu Paulo Alexandre no Namontanha Podcast para uma conversa sobre sua trajetória, sua visão como estrangeiro vivendo e organizando eventos no Brasil, os desafios do trail running nacional e o enorme potencial que o país possui para se tornar uma das grandes referências mundiais dos esportes outdoor.Neste episódio você vai descobrir:• Como nasceu a Horizontes Turismo Desportivo• A evolução das corridas de montanha desde os anos 90• O que diferencia uma experiência inesquecível de apenas mais uma prova• Os bastidores da organização de eventos de ultradistância• O futuro do trail running no Brasil• Como nasceu a Jalapão UltramarathonMais do que uma conversa sobre corridas, este episódio é uma aula sobre propósito, visão de longo prazo e sobre a capacidade que a montanha tem de transformar pessoas.Assista até o final e compartilhe com aquele amigo que vive em busca do próximo desafio.🎧 **Ouça o Namontanha Podcast no Spotify:**[https://open.spotify.com/show/013DxXqvYxHbQbKYVx9hTh]🌐 **Conheça a Horizontes Turismo Desportivo:**[https://horizontes.pt](https://horizontes.pt)🌵 **Jalapão Ultramarathon — inscrições:**[https://horizontes.pt/jalapao⛰️ **Conheça a Oh Meu Deus Ultra Trail:**https://horizontes.pt/oh-meu-deus-ultra-trail📲 **Siga a Horizontes:**[https://www.instagram.com/horizontes_turismo_desportivo**Siga Paulo Alexandre:**[https://www.instagram.com/palxandre]**Siga o Namontanha Podcast:**[https://www.instagram.com/namontanha.pod]**Siga Ailton Zulu:**[https://www.instagram.com/ailtonzulu#NamontanhaPodcast #TrailRunning #UltraTrail #CorridaDeMontanha #PGUTC #JalapaoUltramarathon #JUMA #Horizontes #Ultrarunning #Endurance #Outdoor #AiltonZulu #PauloAlexandre #TrailRunBrasil

EP. 230 | SHUBI & PEU GUIMARÃES Lost & Found
O Lost & Found está chegando! No episódio 230 do Namontanha, Shubi e Peu Guimarães apresentam esse novo festival que une **esporte, música, bem estar e comunidade.
Serão mais de 15 atrações esportivas, incluindo Trail Run 5K e 10K, Night Run 5K, Beer Mile, L&F Challenge, yoga, bike, sauna, cold plunge, além de shows e DJ sets.
📅 29 de agosto de 2026📍 Mairiporã SP🌐 lostandfound.com.br
🎧 EP. 230 no YouTube, Spotify e principais agregadores.
Sem pressa. Sem pressão. Só presença.

🎙️ **EPISÓDIO 229 NO AR!**100ª edição da Comrades Marathon: a maior ultramaratona do mundo já começou!Em 2027, a Comrades Marathon celebrará sua histórica **100ª edição**, um marco para a ultramaratona mundial. Para falar sobre essa prova lendária, recebemos dois dos maiores nomes da modalidade no Brasil: **Mestre Branca (Vanderlei Carlos Severiano)**, um dos treinadores mais respeitados da história do atletismo nacional, e **Nato Amaral**, primeiro atleta das Américas a conquistar o **Double Green Number**, honraria destinada a quem completa 20 edições da Comrades.Neste episódio, conversamos sobre a história da prova, a evolução da ultramaratona, os bastidores da Comrades Marathon, os desafios de correr na África do Sul e tudo o que você precisa saber para se preparar para a centésima edição da maior ultramaratona do planeta.Se a Comrades faz parte dos seus sonhos, este episódio é obrigatório.🎧 Assista no YouTube ou ouça no Spotify e nos principais agregadores de podcast.Oferecimento:🏔️ Mundo Terra www.mundoterra.com.br🎁 Cupom: **NAMONTANHAMT15**⚡ GU Energy Brasil – Cupom **NAMONTANHA15**👟 Brooks Running Brasil – Cupom **NAMONTANHA20****Apoio:**☕ King Coffee📱 RM Imports Apple**Marketing e Comercial:**🍍 Pine Apple MKT#NaMontanha #PodcastNaMontanha #Comrades100 #ComradesMarathon #Comrades2027 #MestreBranca #NatoAmaral #Ultramaratona #Running #TrailRunning

🎙️ EPISÓDIO 228 NO AR!Missão Chamonix com Lucas MartinsCorrer as 100 milhas do UTMB Mont-Blanc não é apenas enfrentar uma prova. É encarar uma jornada de aproximadamente 174 km, quase 10 mil metros de desnível positivo e algumas das montanhas mais icônicas do mundo.No episódio 228 do Namontanha, recebemos Lucas Martins para falar sobre sua preparação para a UTMB, a lendária prova que passa por França, Itália e Suíça e tem chegada em Chamonix.Falamos sobre treino, estratégia, descidas técnicas, alimentação, gestão mental, equipamentos, medo, sonho e tudo que envolve estar na largada de uma das provas mais desejadas do trail running mundial.Uma conversa sobre montanha, propósito e o caminho até Chamonix.🎧 Assista no YouTube ou ouça no Spotify e nos principais agregadores de podcast.Oferecimento:🏔️ Mundo Terramundoterra.com.br@mundoterrabrasilCupom: NAMONTANHAMT15⚡ GU Energy Brasil@guenergybrasilCupom: NAMONTANHA15👟 Brooks Running Brasil@brooksrunningbrasilCupom: NAMONTANHA com 20% de descontoApoio:☕ King Coffee@kingcoffeeco📱 RM Imports Apple@rm_imports_Marketing:🍍 Pine Apple MKTNamontanhaO podcast de quem vive a montanha.

🎙️ EPISÓDIO 227 NO AR!Pela oitava vez no Namontanha, recebemos Gabriela Gudergues para um episódio especial dedicado à La Mision Brasil.Se você vai encarar esse desafio, este episódio pode fazer toda a diferença na sua prova. Conversamos sobre estratégia nutricional antes, durante e após a corrida, hidratação, suplementação, erros mais comuns dos atletas e como montar um plano para manter a energia do início ao fim.Conteúdo prático, baseado em ciência e na experiência de quem acompanha atletas de endurance há anos.🎧 Assista no YouTube ou ouça no Spotify e nos principais agregadores de podcast.Oferecimento:🏔️ Mundo Terra (@mundoterrabrasil) – Cupom NAMONTANHAMT15⚡ GU Energy Brasil (@guenergybrasil) – Cupom NAMONTANHA15👟 Brooks Running Brasil (@brooksrunningbrasil) – Cupom NAMONTANHA (20% de desconto)Apoio:☕ King Coffee (@kingcoffeeco)📱 RM Imports Apple (@rm_imports_apple)Se inscreva nos nossos canais, deixe seu comentário e compartilhe este episódio com quem vai viver a experiência da La Mision Brasil!:::

🎙️ EPISÓDIO 226 NO AR!Em um episódio especial transmitido ao vivo, recebemos Gabriel Duran para conversar sobre os bastidores da preparação para os 158 km em Ladakh, no Himalaia.

Falamos sobre os desafios físicos e emocionais dessa jornada, os medos que existem por trás da preparação e o que Gabriel busca encontrar no Himalaia além de simplesmente cruzar a linha de chegada.

Também conversamos sobre o documentário Road to Ladakh e o lançamento do Episódio 2: O Homem por Trás da Montanha.Uma conversa sobre presença, propósito e a busca por manter corpo, mente e espírito caminhando na mesma direção.
📺 Assista ao episódio completo no canal NAMONTANHA.Patrocínio:🌎 Mundo Terra
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🎙️ EP. 225 | Emergências em atividades outdoor: conhecimento que salva vidas
Você sabe o que fazer se uma emergência acontecer durante uma corrida de montanha, uma trilha, uma escalada ou até mesmo em um passeio em família?

No episódio 225 do Namontanha Podcast, recebemos a Dra. Camila Romano, médica intensivista e referência em Medicina do Esporte, eventos outdoor e ambientes remotos, e Marcos Padilha, especialista em resgate, atendimento pré-hospitalar, sobrevivência e operações em áreas de difícil acesso.

Ao longo da conversa, abordamos temas fundamentais para quem pratica atividades na natureza, como a responsabilidade individual na própria segurança, a importância dos exames preventivos, a capacitação em primeiros socorros e como agir corretamente até a chegada da equipe de resgate.
Um dos principais recados do episódio é que, na montanha, muitas vezes quem presta o primeiro atendimento não é a equipe médica, mas outro atleta ou praticante que está no local. Por isso, conhecimento, preparo e tomada de decisão podem fazer toda a diferença.
A aventura começa muito antes da largada. Ela começa com planejamento, respeito pelos próprios limites e responsabilidade com a vida.
▶️ Disponível no YouTube, Spotify e nos principais agregadores de podcast.
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