Натан и Табу

-Как мы проявляемся в конфликте и при чём здесь тип личности?

-Как конфликты родителей влияют на то, как конфликтуем мы?

-Как мы выбираем стратегии примирения с партнёром?

На эти и другие вопросы ответим вместе с нашей героиней – Еленой Поживилко, cемейно-центрированным терапевтом и членом ассоциации cексологов. А заодно и узнаем: так ли хорошо, когда партнёры не конфликтуют? И почему конфликты могут приносить пользу отношениям? 

Inst @psholog.molchanova

Tg @psymol

Надеемся, наш разговор поможет вам понять друг друга и выстроить гармоничные отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.

Подписывайтесь на:

- TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

Вас ждёт:

-Погружение в анализ причин конфликтов и их последствий,

-Разбор того, как мы конфликтуем, с кем и почему, 

-Руководство как выстраивать взаимопонимание и уважение. 

Кроме того, обсудим тему ожиданий и познакомимся с методиками провокационной психологии. 

Присоединяйтесь к нам, чтобы расширить свои знания и навыки, необходимые для выстраивания гармоничных отношений и более глубокого самоанализа. 

Подписывайтесь на:

- TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

– Определение, что такое счастье и какие существуют стереотипы по поводу его;

– Счастье – это выбор?;

– Как, кому и почему инфоцыгане продают концепцию счастья.

 Эти многие другие вопросы мы обсудим вместе с приглашённым специалистом – Майей Крохиной. 

Счастье – это феномен и то особое состояние, которому стремится каждый из нас. Оно зависит от наших убеждений, ценностей, опыта, окружения, а также внутренней гармонии. В конечном счёте, счастье — это баланс между собственными целями и внешним миром, которого нам всем так не хватает. 

Подписывайтесь на:

- TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

– Что это такое;

– Какие события и механики помогают прийти в осознанность;

– Как практика кундалини йоги помогает достичь состояния осознанности и приводит к гармонии через внутренние преобразования.

И конечно же вы услышите личную историю героини, которая покажет на собственном примере, какой долгий и вместе с тем интересный путь она проделала, познакомилась с истинными своими потребностями и качественно изменила свою жизнь.

Подписывайтесь на:

- TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать проект и выразить свою благодарность за выпуск, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

После длительного перерыва мы вернулись и в новом выпуске подкаста «Натан и Табу» разберём выгорания и обсудим:

– Причины возникновения;

– Влияние на все сферы жизни;

– Связь с психосоматикой и духом достигаторcтва.

Выгорание требует внимания и огласки, потому что является довольно распространённым состоянием в современном мире. Это не что иное, как физическое и эмоциональное истощение, вызванное длительным стрессом и перегрузкой. Выгорание может случиться с любым человеком, независимо от возраста или профессии. В связи с этим мы с нашим героем решили затронуть эту тему и раскрыть её, а также разобрать личные примеры и дать советы, как научиться распознавать первые признаки и преодолевать их, чтобы не терять качество и радость жизни.

Подписывайтесь на:

 - TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

Мы всё глубже погружаемся в в вечные вопросы, которые не дают нам покоя. 

Обсудим:

-Профессиональное выгорание и пути его преодоления, 

-Осознанность и способы её достижения через медитативные практики.

А также вместе постараемся ответить на один из самых непростых вопросов: что такое счастье?

Приготовьтесь к увлекательным диалогам и интригующим размышлениям!  

Подписывайтесь на:

- TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

-Почему мы выбираем зависимых партнёров; 

-Как созависимость проявляется во время отношений и после их разрыва;

-Как терапия помогает в изучении себя и  переоценке созависимых отношений.

А также постараемся понять, являются ли такие отношения абьюзивными и кто из партнёров чаще всего выступает в роли абьюзера. Разговаривать мы будем с приглашённым гостем  Рузой — автором подкаста «Я могу ошибаться», который поделится своей личной историей отношений с зависимым человеком и расскажет, как проявлялась его созависимость.

Подписывайтесь на:

 - TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

-Какие стадии психосексуального развития бывают и что важно объяснить ребёнку на каждом этапе его становления?

-Как установки старшего поколения влияют на формирование стыда и вины при разговорах о сексе?

-Как порнография может искажать наши представления о собственной сексуальности?

Кроме того, мы поделимся вспомогательными  техниками развития и поддержания сексуальной жизни пар, благодаря которым партнёры учатся  открыто говорить о своих желаниях, легче соглашаются на эксперименты, лучше узнают о своей телесности. Ну и по традиции в течение выпуска расскажем личные секретики из жизни! 

А разговаривать мы будем с приглашённым экспертом — Еленой Молчановой, cемейно-центрированным терапевтом и членом ассоциации cексологов. 

Inst @psholog.molchanova

Tg @psymol

Подписывайтесь на:

- TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

-статистику ВОЗ касательно сексуализированного насилия, пережитого в детском возрасте;

-почему ребёнок не осознаёт, что происходит нарушение границ и сексуализированные действия в его сторону;

-как проявляется адаптивность жертв насилия и «вымученная покорность»;

 -почему жертва насилия испытывает стыд, вину и страх поделиться пережитым с другими. 

Мы также затронем важность полового воспитания, изучение собственных границ и много других тем, которые важно знать, чтобы уберечь ребёнка (не только своего) от разрушительных действий со стороны взрослых. И обо всём этом поговорим с героем эпизода.

Easy life - многопрофильный агрегатор психологической помощи. Найди своего психолога с помощью 20-ти минутных сессий и сделай первый шаг на пути к осознанности.

Подписывайтесь на:

 - TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.

Вместе с нашими любимыми экспертами и героями мы продолжим погружаться в сложные и, порой, болезненные темы, которым решили посвятить целый сезон. Непростые вопросы, вызывающие противоречивые чувства и ставящие в уязвимое положение:

Сексуализированное детское насилие

Что мы знаем о сексе?

Какого это — жить с зависимым

Обо всём этом поговорим и постараемся помочь друг другу осознать природу происходящего ― в бережной и терапевтической форме.

Подписывайтесь на:

 - TG канал- @NathanGagulin

- Блог в IG - @gag_ulin

- IG подкаста - @nat_gagulin 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска, пишите свои комментарии, ставьте оценку подкасту, а также делитесь с друзьями.

Поддержать мой проект и выразить свою благодарность за выпуски, вы можете с помощью системы доната или угостив меня кофе.

Спасибо за внимание и приятного вам прослушивания.