In deze aflevering vertel ik je over hoe je vanuit angst kan terugkeren naar vertrouwen, naar liefde. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel en leven vanuit liefde. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

Alles wat je hebt is het hier en nu. In het hier en nu vind je rust. In deze podcast vertel ik je hoe het zit en hoe je meer in het hier en nu kan leven. Vind jij het lastig om in het hier en nu te leven? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou te leven in het nu. Hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze aflevering leg ik uit hoe belangrijk het is om je emoties te kunnen waarnemen zodat je ze kunt toelaten en loslaten. Heb je vragen dan kun je die altijd stellen via Instagram @nathaliemerylin Download via deze link de gratis meditatie: https://nathaliemerylin.nl/meditatie-om-te-leren-voelen/

De hele dag door heb je gedachten en onbewust zorgen veel van deze gedachten voor onrust. In deze podcast vertel ik je hoe je dit kan ombuigen. https://nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/

Hoe vaak ga je over je grenzen heen? En moet je uiteindelijk naar de fysio om het ‘op te lossen’? Je kunt de signalen van je lichaam daarvoor al opmerken. Stop met het negeren van de fluistering van je lichaam. Vind jij het lastig om te luisteren naar je lichaam? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je luistert naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Je leert hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

Deze podcast gaat over de kracht van je ademhaling! Deze innerlijke rust tool heb je altijd bij je! Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze podcast heb ik het over het duidelijk weten van wat je waarden zijn en waarom dat zo belangrijk is. https://nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/

In deze aflevering vertel ik meer over het vinden van innerlijke rust na seksueel misbruik. Merk je dat je vaak niet echt aanwezig bent en je nare gevoelens probeert te onderdrukken? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

Soms gebeuren er dingen die praktisch vervelend zijn maar alsnog je rust goed kunnen verstoren. Ook dan kan je je rust van binnen vinden. https://nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/

Door de film Firefly Lane kwam ik tot het inzicht zoals de podcast naam zegt. Zit je eigen geluk niet in de weg! Ook jij mag gelukkig zijn. https://nathaliemerylin.nl/meditaties-innerlijke-rust/