Nathalie Merylin podcast

Als jij onzeker blijft zorg je ervoor dat je anderen die je zo graag wilt helpen niet helpt. Stop ermee het is egoïstisch. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

Ken je dat gevoel op vakantie? Dat je helemaal in het moment bent en gewoon geniet van wat er is? Ik noem dat magische ontspan momenten en ook jij kan die ervaren in je dagelijks leven. https://www.huiskameryoga.com/inspirerende-meditaties/

In deze podcast vertel ik je over waar mijn reis begon zodat ik nu vanuit ontspanning kan leven en heb ontdekt hoe geweldig ik het vind om meditaties in te spreken. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze podcast heb ik het over hoe je emoties beter kunt toelaten en hoe belangrijk het is. De mooie emoties en de minder mooie emoties als je ze leert toelaten en loslaten geeft je dat rust en ontspanning. Meditatie helpt jou hierbij.

Ongemerkt sta je jezelf vaker iets niet toe dan je misschien door hebt. In deze podcast deel ik dat je het er mag laten zijn. Alles wat komt mag er zijn. Elke dag weer. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze podcast vertel ik je meer over ontspannen slapen en hoe belangrijk het is om ontspannen te slapen. Voor mij is dit echt één van mijn lifehacks om ontspannen te leven. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze aflevering heb ik het met je over de verschillende smoesjes die je gedachten hebben om niet te beginnen met mediteren. Wil je wel echt beginnen met mediteren je eigen te maken? Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze podcast vertel ik je over de kracht van meditatie en op welke manier ik kennis heb gemaakt met meditatie. Ik hou echt van mediteren en de kracht ervan.

In deze podcast deel ik 3 super easy tips met je die ervoor zorgen dat je ‘batterij’ niet helemaal leeg raakt. Ook echt tips om te doen tijdens het thuiswerken. Stop met continue doorgaan. 

Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl

In deze podcast geef ik een aantal voorbeelden van hoe anders ik nu in het leven sta. Vroeger was ik vaak gehaast en piekerde ik veel. Wat herken jij? Wat wil jij anders in jouw leven? Nu is mijn doel zoveel mogelijk leven vanuit ontspanning. Tijdens het Inner peace retreat op Curaçao leer ik jou hoe je je dagelijks ontspannen voelt, leer je vanuit vertrouwen leven en ga je meer JA tegen jezelf zeggen vanuit je gevoel. Meer info vind je op www.NathalieMerylin.nl