NATURESPONSE® in Cuxhaven

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern.

Wohin geht es heute?

Du stehst an einem der beliebtesten Treffpunkte unter den „Wind+Wasser-Fans“ unserer Küste – der Wind ist der alles bestimmende Fun-Faktor! Und die Küste zeigt sich hier am Wernerwaldrand dazu von einer besonders beeindruckenden Seite: Die sandige Geest reicht stellenweise bis an das Wattenmeer heran und bildet mit einer bis zu 6 Meter hohen Abrisskante eine Geestkliff!

Wasser, Wind und Sand bestimmen am Strand vom KLIFF unser Naturesponse, welches in reinster Form von diesen „Elementen“ geprägt ist – mit hautnahem Wellness-Charakter. Denn wenn die Nordsee „da“ ist, wirkt sie durch ihren Salzgehalt als wohltuender Wärmespeicher. Auch weil mit den Ausläufern des Golfstromes ozeanische Meereswärme hineinströmt.

Nun kommt der Wind hinzu: Der Seewind bringt allergen- und staubfreie, mit Mineralsalzen angereicherte Luft! Durch die Lage als Halbinsel weit im Meer wirkt in Cuxhaven fast ein Inselklima. Der gesunde Jodgehalt der Meeresluft ist besonders in Strandnähe und bei Ebbe in den Watten zehnmal stärker als im Binnenland! Auf den Lippen spürt man den Salzhauch, der Wind gibt je nach Stärkegrad die Massage oben drauf. Auf gesunde Weise wird die Haut durch Wind und Salz gereizt und die Durchblutung gefördert.

Braucht es Meer? Gehe in Kontakt mit den Elementen Wind und Sand in voller Präsenz.

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Wohin geht es heute?

Auch wenn du es unserem Hafen in seiner jetzigen Größe kaum mehr ansiehst: Er war ein Naturpriel mit vielen Krümmungen und erblickte 1373 mit erstmaliger schriftlicher Erwähnung das Licht der Welt mit dem bedeutsamen Taufnamen „sante Nicolaus thom reepe“! Bei Niedrigwasser bleibt etwa ein Meter Wasser stehen, besonders nahe dem Siel. Anders als ursprünglich zur durchgängigen Schiffbarkeit geplant, ist er heute ein beliebter Sportboothafen.

Weite deinen Blick gen Westen Richtung Cuxhaven City, siehst du die eindrucksvollen östlichen Ausläufer vom Europahafen. Auf der anderen Seite siehst du die beliebte Dicke Berta als 13 Meter hohen „Schwarz-Weiß-Film“ unter unseren Museumsleuchttürmen. Erbaut Ende des 19. Jahrhunderts, um die vorhandenen Leuchttürme in Cuxhaven und auf Neuwerk zu ergänzen, musste die Dame wegen einer Fahrrinnenveränderung zwischen 1915 und 1918 sogar einige Meter umziehen! Sie bildete ehemals mit ihrer Turm-Schwester in Neufeld das „Oberfeuer“, die „Schlanke Anna“ als dritte Schwester in Groden war das Unterfeuer. Waren die unterschiedlichen Lichtblitze auf einer Linie, waren die Schiffe auf Kurs!

Entere den Aussichtsturm im Landschaftspark Altenbruch und betrete das spannende Portal zwischen der alten und der neuen Welt.

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Wohin geht es heute?

Cuxhaven verteidigte sich mit Deichen gegen die Nordsee und das Fort Kugelbake wurde mit langer Bauzeit zwischen 1869 und 1879 zur Verteidigung des Schifffahrtsweges Elbe errichtet! Seine Lage auf der letzten Landspitze an der Elbmündung knapp hinter dem Seedeich war günstig gewählt und seine 14 Küstengeschütze sollten sich gegen feindliche Seekräfte richten, darunter 10 vom Kaliber 28, mit deren Schussweite von bis zu 10 Km die gesamte Fahrrinne der Elbe abgedeckt werden konnte.

Der 5 Hektar große pentagonale Baukörper macht auch heute noch Eindruck! Um die Wirkung von einschlagenden Geschoßen abzumildern war die Anlage durch eine Mitteltraverse in zwei Höfe geteilt. Für die nächtliche Erkennung unbeleuchteter Schiffe erhielt das Fort 1909 den damals stärksten Scheinwerfer der Welt mit einer Kegelweite von 4,5 km! Dieses geballte Naturesponse der Verteidigung blieb im 1. Weltkrieg zwar verschont, erreichte dafür im 2. Weltkrieg mit neuen Flakstellungen den Abschuss von 12 Bombern, es musste auf kein feindliches Schiff schießen. Heute ist das Fort ein beliebter Ort für spannende Führungen sowie Festival-Austragungsort – nähre dich ihm friedlich über die grünen Wege entlang der Wassergräben

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Cuxhaven und seine bewegte Vergangenheit! Auch über die bronzezeitliche Ringwallanlage „Am Kirchhof“ im südlichen Teil unseres Kurortes Duhnen kommst du mit diesen Zeiten in Kontakt. Vielleicht auch über deine eigene Zeitreise!

Doch der Reihe nach:

Von der Strandpromenade aus näherst du dich der beinahe kreisrunden Anlage aus einem Haupt- sowie einem Vorwall, deren Funktion bis heute noch Rätsel aufwirft. Der innere Durchmesser beträgt etwa 40 Meter. Konzentrische Kreise galten in der Bronzezeit als Sonnensymbol. Die 1905 vom Archäologen Carl Schuchhardt entdeckte Öffnung im Hauptwall ist gegen die aufgehende Sonne gerichtet. Wurden mit der Anlage, deren Alter auf rund 3500 Jahre bestimmt wurde, in frühen Zeiten bereits Sonnenstand und Sonnenfeste bestimmt?

Seit den 1930er Jahren ist das Areal als Naturdenkmal deklariert. In der Nähe erheben sich weitere Hügel mit noch unerforschten Hintergründen sowie der Twellberg als ehemalige altsächsische Grabanlage.

Die heute idyllisch bewachsene Anlage ist einer der besten Beweise, dass du in Cuxhaven von einem Schritt zum nächsten die Tür hinter dir zumachen kannst – tu es, trete näher.

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Ein fast verborgener Pfad schlängelt sich empor zum Galgenberg, einer der eindrucksvollsten Fundplätze von Sahlenburg. Du gehst über die 2000-jährige Geschichte eines Platzes der Wehr und der Bestattungen! Die mehrjährigen Ausgrabungen führten Gräber aus der Zeit vom 5. Jahrhundert v. Chr. bis zum späten Mittelalter zutage, darunter auch Pferde- und Reitergräber!

Naheliegenderweise deutet der Name auf eine Richtstätte, die allerdings erst im 17. Jahrhundert hier errichtet wurde und bis in das 19. Jahrhundert hinein bestand. Es wurde hauptsächlich geköpft und die Gründe waren schwerwiegend, hauptsächlich wurde Morde gesühnt. Die letzte Hinrichtung – allerdings wegen Diebstahl – fand 1819 statt.

Geht es dir auch so? Worte sind Worte. Doch Plätze machen Worte plastisch – das Ganze bekommt plötzlich ein Bild und die Bedeutung der Geschichte, der Geschichten kommt uns körperlich näher. Angesichts der vergangenen menschlichen Dramen von Schuld, Sühne und letztlich Trauer kannst du hier Momente und Gesten des Friedens einbringen.

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Auch am Rande des parkähnlichen Friedhofs findest du die besondere Ruhe und Stille, die diesen Plätzen eigen ist. Vor deinen Füßen erstreckt sich auf unserem größten städtischen Friedhof mit zwischenzeitlich erweitertem Areal von rund 21 ha ein ca. 18 km langes Wegenetz. Er wurde 1931 eingeweiht, die Trauerhalle für bis zu 160 Personen kam 1933 hinzu.

Neben den Solitären und Linien von Charakter-Bäumen und stillen bis eindrucksvollen Grabmälern findest du hier zwei Besonderheiten: Zu Ehren der verstorbenen Seeleute wurde 1939 ein Seefahrer-Ehrenmal errichtet, die Inschrift gibt den Blick frei für einen Tod im Meer: „Sie blieben für uns im Kampf mit der See.“ In einem eigenen Gemeinschaftsgrab ruhen 14 Marineangehörige des Minenräumdienstes aus dem Wrack der 1946 untergegangenen „Altenbruch“, die erst 1954 geborgen wurden.

Und auf einer Wiese gegenüber der Betriebshof-Einfahrt liegt ca. 1 Meter erhöht ein nach wie vor ungeklärter, baumumstandener Hügelplatz. Das hohe Alter der Bäume erhöht das Rätsel um die Bedeutung …

Auch dieser Friedhof ist eine Einladung zu besonderen Gedankengängen. Dieses Mal in einer neuen Form durch dein Gehen in Resonanz.

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Die repräsentative Villa Gehben, erbaut 1908, war von 1958 bis 1972 das Rathaus des Stadtteils Altenbruch. Eigentlich wollte der in Altenbruch geborene, dann in den USA lebende Farmer Ernst-Julius Gehben (18-44-1916) ein wesentlich kleineres Haus als Alterssitz. Durch ein Missverständnis über die Maßeinheiten zwischen dem amerikanischen und dem deutschen Architekten sollen die heute sichtbaren Dimensionen entstanden sein! Das hatte Auswirkungen bis in die Details. Wegen der Längendifferenz erwies sich zum Beispiel der Einbau der originalen Tiffany-Glasmalereien aus den USA als schwierig – und sehr wahrscheinlich noch viel mehr!

Nach der Rathaus-Ära wurde die Villa umfangreich saniert und das ursprüngliche Aussehen wiederhergestellt. Im neuen alten Gewand ist die Villa heute ein beliebter kultureller Mittelpunkt und mit ihrem Ambiente auch der gefragte Rahmen für Trauungen.

Wenden wir uns dem Bürgerpark hinter der Villa zu – einige Charakterbäume erwarten uns hier.

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Die künstlich geschaffene Wasserlandschaft entstand 2015 westlich vom Altenbrucher Hafen – wie kam es dazu angesichts so viel Natur der Superlative drum herum? Cuxhaven musste seinen Hafen erweitern und nun stehst du in einem Landschaftspark mit See und zwei Vogelinseln, Aussichtsturm, einer Widmungsbank für die Eiswette von 1988 sowie einem alten Deichstück, die für die Cuxhavener immer eine Art Kraft-Requisiten sind und bleiben! Übrigens auch ein Teil des Wracks der „Marie“, dessen Kapitän Gustafson mit ertrank, als 1945 das Braakstromschiff auf eine englische Mine fuhr.

Anders als die zweite, wesentlich größere Ausgleichsfläche bei Lüdingworth ist hier die Lage die Sahnehaube: nahe dem Wasser und dem großdimensionierten Europahafen sowie dem Altenbrucher Hafen auf der einen Seite und dem Museumsleuchtturm Dicke Berta auf der anderen Seite! An einer ähnlichen Schwelle stehen ja auch die vielen Paare, die sich jährlich auf der Dicken Berta das Ja-Wort geben und anschließend ihren eigenen Baum am Hochzeitshain pflanzen!

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Neben dem Wattenmeer und den Wäldern, Salz- und Moorwiesen holen wir nun eine weitere Charakterlandschaft auf die Naturesponse-Bühne: Die Cuxhavener Küstenheiden sind ebenfalls ein Naturschutzgebiet und in ihrer Ausprägung einmalig und mit knapp 1.500 ha das größte zusammenhängende Heidegebiet auf dem Festland der deutschen Nordseeküste! Die Heideteppiche bilden wiederum den farbenprächtigen Rahmen für ausgeprägte Pionierbäume, z.B. die „leuchtenden“ Birken! Dazu kommen die typischen Magerrasenflächen, kleine Heidemoore und die Eichen-Krattwälder.

Vor der touristischen Wertschätzung war der Begriff Heide ungefähr gleichbedeutend mit „Einöde“ – d.h. ein gehölzarmes Land und dazu untauglich zur weiteren landwirtschaftlichen Nutzung als dem „ewigen Roggen“. Dabei konnte die Heide überhaupt erst in Folge der Übernutzung durch den massiven Waldraubbau im Mittelalter entstehen: Holz wurde vielfach gebraucht – vom Küstenschutz über den Hafen-, Schiffs- und Hausbau bis zum Heizen! Heute ist die idyllische Einöde auch Heimat von Wildpferd, Heckrind und Wisent auf Großkoppeln, die durch Abgrasen die Verbuschung der Heide verhindern.

Ähnlich wie bei den Moorwiesen hast du auch hier eine empfindliche Landschaft vor dir, deren Charakteristik du auf diesem eher flächigen Naturesponse durchwandern kannst.

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https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-19/

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In unseren Häfen bieten die vielen unterschiedlichen Krabben- und Hochseekutter stets ein malerisches Bild von maritimem Flair. Dabei wird der Fischfang mit den Kuttern an der Wurster Nordseeküste erst seit Mitte des 19. Jahrhunderts betrieben. Vielmehr wurde lange Zeit der Fisch mit sogenannten Reusen in den Prielen gefangen, die nur bei Ebbe erreichbar waren.

Die meisten Fischereifahrzeuge der deutschen Nordseeküste fahren tatsächlich von Cuxhaven zum Fang aus, gekennzeichnet mit dem Kürzel „NC“ für „Niedersachsen-Cuxhaven“. An vielen Tagen im Jahr kannst du in den Kutterhäfen wie hier in Spieka-Neufeld sowie auch in Dorum-Neufeld und Wremen beobachten, wie die rund 14 Kutter zu ihrer nächsten Fangreise aufbrechen oder zu ihrem Heimathafen zurückkehren, beladen mit Rotbarsch, Kabeljau, Seelachs oder Schellfisch – es ist jedes Mal ein kleines Schauspiel und Genuss-Stück, wenn du frische Krabben liebst.

Dieser kleine Kutterfischerhafen bei Spieka-Neufeld hat durch seine leicht versteckte Lage etwas besonders Nostalgisches.

Gehe nun selbst in diesen kurzen romantischen 3D-Film hinein und bewege dich darin – bewusst.

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