Часто мы знаем, как принято действовать в обществе. Но забываем спрашивать себя "а чего Я хочу?" и забиваем на свои чувства, ради того, чтобы быть удобными.

В выпуске про:

- зачем и как быть наедине с собой?
- как себя услышать?
- с чего начать? 

- что такое истинное "Я"  и ложное "Я"

- как остановить поток мыслей?

- как мы заглушаем свои чувства и мысли

Желаю приятного прослушивания ❤️ и помните ваши чувства важны

Мой заботливый телеграм канал https://t.me/psy_care

Страничка в соцсети с картинками* https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Канал на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw

*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ.