Не мали дівки клопоту

Не мали дівки клопоту, тож вирішили провести експеримент без сексу разом з порядними ґаздинями Хотмамас Шоу — Даною та Молекулою.

Наступну частину розмови слухайте за тиждень після даного релізу у подкасті Хотмамас Шоу і обов'язково підписуйтеся на їхню інсту: https://www.instagram.com/hotmamas_show/

Вйо до випуску:

⏱ 0:00 Контрибуція у "розпусту" розпочинається

⏱ 3:41 Стереотипи про сексуальне бажання. "Жінкам не положено хотіти сексу"

⏱ 4:48 Антидепресанти і секс: Соня і Молекулка діляться досвідом

⏱ 5:47 Що відбувається з нашим лібідо

⏱ 10:24 Зв'язок лібідо і спорту. Досвід Дани

⏱ 11:33 Секс переоцінений. Ван-найт-стенди швидко набридають

⏱ 13:33 Подорожі і тіндер. Файний італійський секс

⏱ 15:30 Прелюдія з жінкою має бути постійно (з чоловіком - теж)

⏱ 17:43 Якщо вашій "статевій миші" не підходять презервативи. Хвилинка-цікавинка

⏱ 20:09 Як нам було в цьому (не)складному експерименті

⏱ 26:32 Секс для більшості жінок не є задоволенням. Дослідження

⏱ 27:46 Машину треба прогрівати!

⏱ 30:34 Бідність, брудні шкарпетки і спонтанний секс

⏱ 36:49 Гряде пандемія самотніх чулувіків, але не в нас

⏱ 39:03 Концепція окремої спальні

⏱ 41:59 При правильному партнерові всі хочуть сексу

⏱ 45:58 Їдемо в Трускавець і Східницю, коли виснажені

⏱ 50:34 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками @Sebto

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

⏱ 0:00 До усіх слухачів та слухачок прийшов Миколай від Дотику

ПРОМОКОД -20% НА УСІ ПРОДУКТИ ДОТИКУ: SEBTO20

https://dotyk.lviv.ua/

⏱ 3:50 Як нам вдався експеримент вдячності

⏱ 6:05 Чому Ольці було важко в цьому експерименті

✨ Вдячність - це сила, яка допомагає рухатися далі ✨

⏱ 10:30 Маразми навколо вдячності, які прийшли з минулого

⏱ 12:41 Позиція "мені навіть не подякували" не зовсім правильна

⏱ 14:02 Концепт NON-PROMOTABLE WORK

⏱ 16:35 "Я вдячна собі за те, якою я стала", — Соня

⏱ 18:05 Дякувати як терапевтична практика

⏱ 19:22 Дякуємо тим, хто нас підтримує

⏱ 21:50 Колообіг вдячності

⏱ 25:36 "What do you want, love" і "Добрий день" у маршрутці

⏱ 28:00 Чи може вдячність бути токсичною

⏱ 33:43 Скільки можна вибачатись за те, що я хочу щось сказати

⏱ 35:50 Дякувати з гідністю

✨ Якщо ви навчилися дякувати собі, то точно знаєте як щиро дякувати іншим ✨

⏱ 37:52 Дякую в кишеню не покладеш: "Мені приємно платити своїм друзям!"

⏱ 45:00 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE

⏱ 50:15 Наш ресурс та енергія там, де наш фокус

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto 

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Цей випуск в жодному разі не пропагує вживання алкоголю. Завжди турбуйтеся про себе та про близьких, споживайте відповідально! 

До дівок у гості завітала Саша Гонтар – редакторка та ведуча Телебачення Торонто.

⏱ 0:00 Нарешті наш експеримент закінчився. Про що він був

⏱ 1:20 Підступний план Саші щодо експерименту

⏱ 4:14 Несподівана радість тверезості. Кетрін Ґрей 

⏱ 7:18 Історія Саші про першу відразу до алкоголю

⏱ 9:08 Перший день студента Олі. Клуб Феномен

⏱ 10:23 Соня прийшла додому “під шафе”

⏱ 11:51 “Я не п’ю для того, щоб у мене була підстава вважати себе кращою за інших”

⏱ 13:38 “Ти не п’єш, бо тобі не дозволяє твій чувак?”

⏱ 15:26 Картопля з кількою в томаті від Юльці з Бережан

⏱ 17:14 Історія від Саші про Крістіну і варення

⏱ 18:37 Як наш експеримент вплинув на Сашу

⏱ 20:53 Ейчарка до свята

⏱ 22:34 Ольця шукає нові coping mechanisms, щоб не заїдати/запивати стрес

⏱ 24:36 Вчитися відпочивати, щоб могти робити щось корисніше для себе 

⏱ 27:37 Питво як соціальний клей. Які діри він затуляє

⏱ 33:23 Хвилинка-цікавинка. Концепт SOBER CURIOUS, Рубі Воррінґтон (2018)

⏱ 36:39 Пити на першому побаченні. Ок чи не ок?

⏱ 39:21 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE

⏱ 45:06 НА КОНЯ

⏱ 46:21 Відпускаємо Сашу до Нарімана

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto 

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Оля і Соня переглядають підходи до прибирання у своєму просторі та зберігання речей у ньому.

⏱ 0:00 Готуємось до зими. Час перебрати речі

⏱ 9:35 Чому переїзд найкраще спонукає до розхламлення

⏱ 11:02 ПІДХОДИ. Що пропонує Марі Кондо

⏱ 16:42 Візуалізуємо свій ідеальний лайфстайл. Вправа для всіх

⏱ 20:02 Віддати-Продати-Викинути

⏱ 21:38 Де знайти час на розхламлення. Підхід FLY LADY

⏱ 24:08 Гейміфікація під час розхламлення. Закриваємо "зміну" на кухні

⏱ 26:22 Різ Візерспун. Get Organized with The Home Edit

⏱ 30:00 Магія прозорих контейнерів

⏱ 33:50 Розхламлення аптечок і косметичок

⏱ 37:35 Як Соня розхламила собі кухню

⏱ 40:36 Оля розхламила бібліотеку і шафу

⏱ 50:12 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue

⏱ 53:48 На коня

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Оля і Соня після перерви нарешті зустрілися в нашій студії. У випуску почуєте:

⏱ 0:00 Дівки повертаються додому. Де ж вони були

⏱ 2:13 Як ми сприймали Європу раніше і позбулися комплексу меншовартості

⏱ 9:26 "Я не заздрю українцям, які зараз виїхали". Що таке почуватися чужим

⏱ 12:23 Що нам сподобалося за кордоном і чому Соня не вдягнула всіх сукенок, які понабирала

⏱ 19:57 Спогад Олі зі Швейцарії і про мрію для бабусі

⏱ 21:13 Досвід Соні про різноманіття у Відні

⏱ 27:02 Як змінюється рутина і ритуали за кордоном

⏱ 32:50 Для українців нема нічо неможливого

⏱37:24 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue

⏱44:23 Де ж насправді наш дім?

⏱ 47:42 На коня

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками @Sebto

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Сьогодні у випуску:

⏱ 00:38 Представляємо гостю

⏱ 02:10 Наші улюблені солодощі дитинства

⏱ 05:55 Солодка заначка у бабусі

⏱ 06:29 Подільська стріла vs Стожари

⏱ 09:16 Нарешті про експеримент. Вільні стосунки зі солодким?

⏱ 11:20 Про випічку: пиріжкова у Львові; де найсмачніші булки з вишнею

⏱ 13:38 Ольця пішла до сусіда по солодке

⏱ 18:06 Сафіє йде купувати капусту серед ночі

⏱ 18:53 Підступна вафелька "Артек"

⏱ 21:27 Соня провела 100 днів без цукру

⏱ 23:03 Хвилинка-цікавинка від Ольці: як інсулін зістарює тіло і мозок

⏱ 28:25 Про експеримент. Зефір спокушає Сафіє

⏱ 31:47 Комфорт-фуд Сафіє. Смажена картопелька і хліб з маслом та цукром

⏱ 33:49 Cheat meal day від Соні

⏱ 36:22 Солоденький бліц-тіндер

⏱ 40:05 Соні зносить дах від маку

⏱ 41:46 Плюси для організму без цукру

⏱ 43:35 Французький вплив на Сафіє щодо солодкого. + історія вечері у Сербії

⏱ 46:01 Як виглядає гостина у кримськотатарському домі

⏱ 51:35 Відмова від солодкого - це відмова від ритуальності

⏱ 52:14 Висновки. Ретроспектива: start, stop, continue

⏱ 01:02:44 "Ніхто ні до кого не домахується!"

⏱ 01:04:25 Документалка That Sugar Film, 2014

⏱ 01:06:17 Доєднуйтеся до спільноти Sebto зараз

📌 Розігруємо унікальну мозаїчку зі символом Бердянська за донат. Таким чином наш Олег зі Sebto хоче підтримати подругу, яка вже другий рік святкує свій день народження в окупації.

🔗 Банка для донату: https://send.monobank.ua/jar/78aEb8bUoo 🔗

Викуповуючи цей мистецький витвір, ви долучаєтеся до збору для потреб бійців Запорізького напрямку. Решту деталей на сторінці Олега: 🔗 https://www.instagram.com/icyce_/ 🔗

💬 А тепер до випуску:

⏱ 00:12 Привітулі!

⏱ 01:21 Про що був експеримент і чому ми запросили Нарімана

⏱ 03:04 Перші і загальні враження від тижня без матюків

⏱ 04:26 Чи взагалі окей, що навколо нас стало більше мату?

⏱ 09:37 Про зайві слова, які Наріман викидав з фільму

⏱ 12:23 "Ти ж дівчинка, шо це за слова вилітають з твого рота", досвід Олі

⏱ 14:41 Що каже терапевт на наші матюки?

⏱ 17:25 Не прив'язуйте збільшення ваших матюків до війни

⏱ 20:12 Антоніо Лукіч — "ханжа"?

⏱ 22:10 Люди почали висловлюватися набагато гірше?

⏱ 27:49 Про походження матюків і чому слова отримують негативні конотації

⏱ 33:22 "Кожен з нас зараз розумний у своїх закладках". Про зусилля в роботі над своєю мовою

⏱ 35:54 Що змушує нас матюкатись. Ділимося тригерами

⏱ 41:19 Матюк для підсилення гумору, незадоволення чи здивування

⏱ 44:13 Шматок для спільноти Sebto. Доєднуйтеся!

⏱ 44:28 Ретроспектива: start, stop, continue. Чи будемо далі матюкатись?

⏱ 47:31 "Без матюків я став трошки спокійнішим", Наріман

⏱ 52:19 Шукаємо баланс. Create more, consume less

⏱ 56:09 Підтримайте ЗБІР

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto :

🐝 Монтаж звуку — Поліна Зубкова

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій

🔗 Усі корисні лінки: https://linktr.ee/nemaklopotu

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💬 Цього разу наші дівки разом з подругою Галиною Шкіндер протягом тижня дотримувалися кавового посту.

Яку користь їм це принесло, чим робили заміну звичному ритуалу, а також про пошуки улюбленого смаку кави слухайте у випуску.

🔗 Усі корисні лінки: https://linktr.ee/nemaklopotu

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto:

🐝 Монтаж звуку — Поліна Зубкова

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto

💬 Впродовж тижня Оля, Соня та наш чудовий друг Сашко Лопушанський* намагалися налаштувати собі здоровий сон. Вони засинали та прокидалися разом, переналаштовували свою рутину, ділилися одне з одним порадами, як же здолати цей непростий виклик. Що вийшло з цього експерименту — почуєте у випуску. І пишіть нам, що там у вас зі сном!

*️⃣ Сашко — стендап-комік, пан викладач, амбасадор бежевих тренчів у світі.

🔗 Усі корисні лінки: https://linktr.ee/nemaklopotu

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto:

🐝 Монтаж звуку — Поліна Зубкова

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій