Не Психуй!

Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.

Пятый сезон подкаста идёт к финалу, а пока мы каждую неделю выступаем дуэтом, разворачиваем формат кейс+алгоритм! Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, собираем пазл из алгоритмов осознанности и ситуаций из рубрики #наприёме, и нам приходит много отзывов о том, что такой формат здоровь подсвечивает болезненные места и даёт импульс для работы с ними.

И этому есть объяснение: Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который показывает, где началась ошибка и как её исправить — мы выносим проблему за скобки и ищем решение в режиме реального времени!

В новом эпизоде мы с МВ читаем КЕЙС о гиперконтроле (неисчерпаемая тема!) и привычке брать всё на себя, замещая любовь к себе стремлением быть нужными всем. Как понять, почему при этом нет ответа в виде благодарности, и как мы себя НЕ знаем, поможет АЛГОРИТМ что источаешь, то и получаешь

Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в телеграм @daria_lazovskaya — контакты в описании выпуска @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!

Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.

Пятый сезон подкаста мы исполняем дуэтом в формате кейс+алгоритм! Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, собираем в стройную картину алгоритмы и ситуации из рубрики #наприёме: наши слушатели пишут, что такой формат помогает эффективно разобраться с болезненными местами.

Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объясняет, где началась ошибка и как её исправить — каждый раз это аж до мурашек! 

В новом эпизоде мы с МВ взяли за основу КЕЙС о навыке самоподдержки, точнее его отстутствии, об отношении к себе как к ресурсу, и отчаянным попыткам зацепиться за стабильность. Провести работу с ошибками и вывести себя в положительны баланс поможет АЛГОРИТМ, улучшающий жизнь: аудит+

Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi

Магазин Возможностей https://m-v.store

Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!

Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.

Продолжаем пятый сезон подкаста в формате кейс+алгоритм! Мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, продолжаем аккуратно сводить вместе алгоритмы и ситуации из рубрики #наприёме: получается очень полезное и питательное во всех смыслах кккомбо! Мы буквально в режиме реального времени меняем старое на хорошее!

Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объясняет, где началась ошибка и как её исправить — наши слушатели пишут, что такой формат помогает эффективно разобираться с болезненными местами.

В этот раз мы с МВ взяли за основу КЕЙС о том, как родственники дают возможность прокачать навыки отношений (часто через тернии!), узнать себя разными, и даже познакомиться с не лучшими своими паттернами поведения. Не волнуйтесь: только через отношения с другими людьми мы можем по-настоящему узнать себя! Тут поможет АЛГОРИТМ, который действительно меняет всё(!) — контекст важнее чем факт.

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi

Магазин Возможностей https://m-v.store

Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb

Курс Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в тг @daria_lazovskaya, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!

задонатить проекту можно тут http://qiwi.com/n/NEPSIHUI

Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.

Продолжаем пятый сезон подкаста в формате кейс+алгоритм! Мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо!

Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. Наши слушатели пишут, что такой формат очень помогает копнуть глубже, разобраться с болезненными местами. Вот так мы в режиме реального времени меняем старое на хорошее!

В этот раз мы с МВ говорили о защитной стратегии психики — гиперконтроле, о стремлении всё держать под своим неусыпным оком — откуда вообще растут эти ноги и как гиперконтроль ведёт в ловушку дистресса, а ещё — почему это сказывается на и здоровье, и на отношениях.

На примере — КЕЙСЕ из практики, показываем, как проявляется гиперконтроль, и рассказываем о противоядии — АЛГОРИТМЕ «Отступить не значит уступить»

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! 

Магазин Возможностей https://m-v.store

Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb

задонатить проекту можно тут http://qiwi.com/n/NEPSIHUI

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 @daria_lazovskaya в телеграм, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.

Продолжая пятый сезон мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо! кейс+алгоритм!

Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. А мы поможем копнуть глубже, разобраться с болезненными местами, и в режиме реального времени поменять старое на хорошее!

В этом эпизоде изучаем:

👉 как работают чувства вины и стыда 

👉 как научиться правильно и в нужное время просить прощения 

👉 почему «извиняюсь» — социальная форма, а не настоящее извинение

👉 и как не чувствать себя ущемлённым, извиняясь

👉 ПЛЮС алгоритм: КАК важнее чем ЧТО! 

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне, в тг 💌@daria_lazovskaya, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.

В новом пятом сезоне мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо! кейс+алгоритм!

Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. А мы поможем копнуть глубже, разобраться с болезненными местами, и в режиме реального времени поменять старое на хорошее!

В этом эпизоде:

👉 эгоизм и эгоцентризм в отношениях 

👉 кто из партёров что и кому должен 

👉 кто прав, а кто правее 

👉 что лучше: быть правыми или счастливыми

👉 ПЛЮС алгоритм: отделять себя и людей от поступков.

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! 

Магазин Возможностей https://m-v.store

Курс Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher

Плейлист Я и моё эго на Youtube

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌— контакты в описании выпуска @daria_lazovskaya, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Четвёртый сезон, он же проект #аудиокнига уже полюбился нашим постоянным слушателям. В каждом эпизоде Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, читаем кейсы — ситуации из рубрики #наприёме в виде маленьких пьес, комментируем проблемные места и отвечаем на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: об отношениях, рождённых в нелюбви, о детях и травмах, рождённых в этих отношениях, об ошибках юности, ответственности, мыслях о карме, и об истории одного осознания. 

Ситуации из жизни — самые интересные, особенно те, где проблему удалось решить! Примеры на вынесенных персонажах помогают копнуть глубже, увидеть болезненные места в новом свете, и тут же применить новый опыт в спокойной обстановке, под наши голоса! И конечно мы дадим готовую инструкцию, как исправить старое на хорошее!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов!

Ждём вас на интерактивное шоу каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй!

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне, в телеграм 💌@daria_lazovskaya

Магазин Возможностей https://m-v.store/

Тренинг Улучшатель отношений https://m-v.store/kercher

Канал Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, читаем кейсы — ситуации из рубрики #наприёме в виде маленьких пьес, комментируем проблемные места и отвечаем на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: отношения, претензии и ультиматумы в регистре равный-равный (я-я, партнёры/супруги и друзья),как это связано с эгоцентризмом, и алгоритм: осознание меняет всё — плюс готовая инструкция, как исправить старое на хорошее

Истории из жизни — самые интересные, особенно те, где проблему удалось решить! Пример вынесенных персонажей помогает увидеть собственные проблемные места в новом свете, и тут же применить новый опыт, в спокойной обстановке, под наши голоса! А алгоритмы универсальны и работают для всех.

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в его создании!

Ждём вас на интерактивное шоу каждую среду в 10:00 по московскому времени в нашем телеграм-канале Не Психуй!

Статья «Лучше жить со строптивой женщиной, чем со скучной. Таких, правда, иногда душат, зато никогда не бросают» 

Плейлист Youtube Я и моё эго

Магазин Возможностей https://m-v.store/

Тренинг Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 тг @daria_lazovskaya

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, читаем кейсы — ситуации из рубрики #наприёме, комментируем их, и отвечаем на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: о зависимостях, их триггерах и проявлениях, о том, как с ними не бороться (потому что это не работает), об одной истории осознания, а ещё о том, как это можно прожить и исправить: внутри готовая инструкция!

Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! 

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 тг @daria_lazovskaya

Телеграм канал Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi

Магазин Возможностей https://m-v.store

Запись на личную консультацию к Марине Витальевне https://m-v.store/mvlk

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и соведущая Дарья Лазовская, читают кейсы — ситуации из рубрики #наприёме, комментируют их, и отвечают на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: о комплексе спасателя, переносе опыта отношений родителей на свои отношения, гармонии патологий и настоящей гармонии с партнёрами, а ещё о том, как это можно прожить и исправить: внутри готовая инструкция!

Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! 

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта 💌 телеграм @daria_lazovskaya

Магазин Возможностей https://m-v.store/

Тренинг Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher

Подкаст Реально https://podcast.ru/1649159773

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!