Не Психуй!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и соведущая Дарья Лазовская, читают кейсы — ситуации из рубрики #наприёме, комментируют их, и отвечают на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: о том, обязательно ли любить родственников — даже самых близких, о чувстве вины и его разрушительном действии, срывах контакта в отношениях, и о том, как это можно прожить и исправить: внутри готовая инструкция!

Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! 

Магазин Возможностей https://m-v.store/

Тренинг Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher

Подкаст Чет Психанули: эпизод с Мариной Витальевной о том, как выбрать специалиста помогающей профессии

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта в тг 💌@daria_lazovskaya

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и Дарья Лазовская, читают кейсы — ситуации из рубрики #наприёме, комментируют их, и отвечают на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: о терроре любовью, о взрослых детях и их родителях, трудностях сепарации, и о том, как это можно прожить и исправить: внутри готовая инструкция!

Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй!

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта 💌@daria_lazovskaya

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

В этом сезоне подкаста мы решили сделать новый формат: аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и Дарья читают кейсы — ситуации из рубрики #наприёме и отвечают на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы!

Новая глава: о целеполагании, перфекционизме и психосоматике, а также о том, до чего это трио может довести. Узнали себя и теперь не знаете, что делать? Без паники! В комплекте — инструкция по эффективному выходу из этого замкнутого круга. 

Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00 по московскому времени в нашем телеграм-канале Не Психуй! 

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта 💌@daria_lazovskaya

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. 

В новом сезоне подкаста мы решили сделать новый формат: аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна будет читать кейсы — ситуации из своей рубрики #наприёме, и отвечать на вопросы слушателей.

Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта Марины Витальевны — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под голос МВ!

В первом эпизоде — ситуация о заморозке чувств, горечи потерь и поиске радости жизни — с прикладной инструкцией.

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй!

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта 💌@daria_lazovskaya

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. 

Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех. 

Эпизод-бонус — первый в новом году — как раз про алгоритмы. Марина Витальевна и Дарья, соведущая и куратор курсов Школы Самосоздания, рассмотрят следующие алгоритмы:

> не смотреть в конец лестницы

> не можешь действовать, не думай о проблеме

> либо-либо

Расскажем, как они работают, где применимы, как связаны между собой и с другими алгоритмами! 

Чтобы узнать ещё больше, слушайте второй сезон нашего подкаста — Летний лекторий!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящее интерактивное шоу! 

Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй!

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта 💌@daria_lazovskaya

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. 

Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех. 

В новом предпраздничном эпизоде поговорим об эгрергоре Нового года, почему традиции — это не архаизмы, а действительно работающие алгоритмы, поможем наметить итоги года, ответим на вопросы слушателей и расскажем, как это всё связано с вниманием — к самим себе в первую очередь!

Вы узнаете:

> что такое ген спиритуальности, когда он активируется, и всем ли его природа доложила в комплект

> почему удалёнка и переезд в страну с хорошим климатом — это не отдых на курорте

> что делать с неуклюжестью и чем это исправить

> как растождествляться с чувством, что всё должно быть по моему и никак иначе, например в том как отмечать праздники

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!

Ждём вас на трансляцию каждую неделю по средам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, и ваш вопрос прозвучит в прямом эфире 💌@daria_lazovskaya

• Магазин Возможностей

 • Курс Адекватность и Адаптивность

• Запись на консультацию к Марине Витальевне

 • Поддержать подкаст донатом можно тут:

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.

Наш подкаст — это оазис внимания для родителей уже имеющихся детей, и взрослых, которые знают, что у них есть внутренний Ребёнок (субличность по Эрику Бёрну), и хотят его холить, лелеять и выпускать поиграть! А когда наш Ребёнок счастлив, мы, взрослые, можем быть более внимательны к себе и детям!

В новом эпизоде Марина Витальевна и Дарья Лазовская — дочь и сама мама троих детей, разбираем кейсы — анонимно! отвечаем на вопросы наших слушателей и волонтёра нашего проекта — тоже мамы! 

Вы узнаете:

< какие навыки и какого рода поддержка от взрослых понадобится детям в наступающем году

< когда пора доставать детей из «нарнии», если они туда частенько сбегают, и до какого возраста это нормально

< что делать, если ребёнок слишком сильно привязан к маме

< куда девать своё желание осчастливливать детей — особенно в праздники

И как это всё (мы не устанем повторять) связано с вниманием — в первую очередь к себе

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!

Ждём вас каждую неделю по пятницам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!

Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, и ваш вопрос прозвучит в прямом эфире

💌@daria_lazovskaya 

Осознанное родительство начинается здесь! А алгортимы универсальны и работают для всех. Слушайте, чтобы научиться менять старое на хорошее и подписывайтесь на наш подкаст на любых удобных вам подкаст платформах!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. 

Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех. 

В новом — предновогоднем — эпизоде говорим о том, что из наших привычек и навыков хорошо оставить в старом году, а что взять с собой в наступающий.

Вы узнаете:

> как формируются дофаминовые нейросети, и как уговорить себя делать что-то сразу, а не откладывать на потом

> почему важно помнить алгоритм про то, что в каждой опасности есть возможность, и как выжать пользу из страха

> дуальные пары страх/тревога и стыд/вина — как они портят нам жизнь и что поможет их проработать

> кто наш самый главный человек и кому нужно в первую очередь давать поддержку и положительную обратную связь (спойлер — это мы сами, а если вы ещё с этим не согласны — тем более слушайте этот выпуск!)

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!

Ждём вас на трансляцию каждую неделю по средам в 10:00 по московскому времени в нашем телеграм-канале Не Психуй! Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!

• Магазин Возможностей

 • Курс Адекватность и Адаптивность

• Запись на консультацию к Марине Витальевне

 • Поддержать подкаст донатом можно тут:

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. 

Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно разглядеть возможность в опасности, осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех. 

Продолжаем проявлять внимание к себе и своим реакциям — копаем чуть глубже в область страхов: что нас триггерит и лишает равновесия?

Вы узнаете:

> Что такое моральный камертон и почему важно его слышать

> Почему страшно расставаться с иллюзией собственного всезнания, и страшно наблюдать перемены в близких людях

> В какие эмоции трансформируется страх, что такое рэкетный страх, и откуда это растёт

И как это всё (мы не устанем повторять) связано с вниманием — в первую очередь к себе!

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!

Ждём вас на трансляцию каждую неделю по пятницам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!

• Магазин Возможностей

 • Курс Жизнь на Ладони

• Запись на консультацию к Марине Витальевне

 • Поддержать подкаст донатом можно тут:

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. 

Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно разглядеть возможность в опасности, осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех. 

Продолжаем тему внимания через анализ жизненного опыта: сколько на нашу долю приходится похвалы, а сколько — критики, причём в первую очередь от нас же самих!

Вспомним, как обсуждали поглаживания и поговорим о волшебных пенделях (да, это не фигура речи!), о том, как они могут выглядеть в жизни (и как их правильно себе налаживать!)

А ещё проработаем алгоритмы, которые помогут здесь и сейчас начать менять старое — на хорошее! 

Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!

Ждём вас на трансляцию каждую неделю по средам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! --> подписывайтесь и присоединяйтесь

Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!

• Магазин Возможностей

 • Курс Жизнь на Ладони

• Запись на консультацию к Марине Витальевне

 • Поддержать подкаст донатом можно тут:

🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте лайки и сердечки, добавляйте в избранное, делитесь со знакомыми!