Nebenwirkung: Gesund

In dieser Folge geht es um die Kommunikation, die du mit dir selbst führst und warum gerade diese Dialoge mit dir selbst dazu führen, dass du dir das Leben unnötigerweise schwer machst - sei es das Training, die Ernährung oder sonst etwas. Was das genau bedeutet, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um Rezepte. Kannst du ein Schritt für Schritt Rezept nachkochen? Besitzt du die Fähigkeiten, wenn du genau weißt, was du brauchst und wie es funktioniert? Wieso also nicht das Ganze auch für deinen Körper und deine Leistungsfähigkeit haben? Schritt für Schritt einen Plan zu haben, der zu Ergebnissen führt. Das und viel mehr, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um eine Einstellung, die passend betitelt werden kann mit folgendem Satz: „ein Pferd springt nur so hoch wie es muss?“ trifft das auf dich zu? Oder gibst du das maximale? Was das für dich und dein Leben zu bedeuten hat, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um den Spruch „Disziplin schenkt dir Freiheit“. Was der zu bedeuten hat, warum die meisten Menschen Disziplin als etwas negatives sehen und warum Disziplin tatsächlich Selbstliebe ist, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um Talent. Früher habe ich immer gedacht, dass die „erfolgreichen Menschen“ natürlicherweise talentiert sind und deswegen Erfolg haben. Und das auch der Grund war, warum ich nicht den Erfolg im schwimmen hatte, den ich wollte. Es gab ein Satz, der mein Denken nachhaltig verändert hat und dazu geführt hat, dass ich eben doch den Erfolg im schwimmen entwickelt habe, den ich wollte. Welcher das war und warum du kein Talent brauchst, egal wo, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um den Schmerz, den das Leben einfach mit sich bringt. Schmerz und die menschliche Existenz sind in einer Wechselbeziehung. Wie du aber diesen Schmerz und solche Situationen bewertest, hat einen großen Einfluss darauf wie es dir emotional und mental geht. Was du tun kannst und vieles mehr, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um die Garantie und das niemand dir etwas zu 100% garantieren kann. Denn nur du selbst kannst dir Dinge garantieren. Was ich am Montag im Beratungstermin zu einem Kunden gesagt habe bezüglich Garantie und noch mehr, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um ein Vorhaben von einem ehemaligen Kunden von mir - Fettabsaugen - „dann spare ich mir ja viel Zeit, das ganze loszuwerden.“ Was das tatsächlich bedeutet, warum es der einfache Weg ist und wieso es langfristig nicht funktioniert, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

In dieser Folge geht es um 5 zentrale learnings, die ich den letzten Jahren und sammeln durfte und die ich dir gerne zur Feier meines 25.ten Geburtstag mitgeben möchte. Welche das sind und wieso Gesundheit viel mehr ist als nur die körperliche Gesundheit, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!