Är det du eller skärmen som bestämmer över din skärmtid? Den frågan har blivit allt svårare att besvara, i takt med att vi gått från långsamt uppkopplade till ständigt hyperuppkopplade. Hur påverkar egentligen denna hyperuppkopplade tillvaro vår perceptionsförmåga, vår uppmärksamhet och våra inre, andliga, liv? Har vi i smartmobilernas och distraktionernas tidevarv förlorat förmågan att ha tråkigt? Vad händer egentligen med vår upplevelse av verkligheten när våra blickar alltmer smalnar av och ner i mobilerna? Är det vår sinnesfrid som rent av står på spel? Det är några av de frågor som John Sjögren samtalar med författaren och poeten Jonas Gren om i detta avsnitt. Jonas, som lever en stor del av sitt liv utan uppkoppling, är aktuell med boken ”Ingen surf. Handbok i nedkoppling” i vilken han utforskar möjligheten till en friare, mer harmonisk och mindre uppkopplad tillvaro.