内田あやのwithout-moving episodes:

• July 03, 2024できるorできないじゃなくて、とりあえず時間を取ってみる？

  #健康 #定位と安定 #グラウンディング

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• July 02, 2024第3の選択ーそれは感じること？ー

  #健康 #自分の弱さを認める強さ

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• June 29, 2024シュッとしたい！

  #健康 #シュッとする #粗品

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• June 27, 2024足と骨盤底はつながっている。で、どっちにライト当てる？

  #健康 #足 #骨盤

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• June 26, 2024はるばらぱれ。

  #健康 #はるばらぱれ

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• June 24, 2024ボディスキャンはなぜ、いいのか？

  #健康 #マインドフルネス #瞑想 #ボディスキャン

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• June 22, 2024555回記念🤍夏至で満月の夜のボディスキャン瞑想ー音声誘導ー

  #健康 #瞑想 #ボディスキャン

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• June 20, 2024歩く時の自然なつま先の角度とは？

  #健康 #歩き方 #足角

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• June 19, 2024食べ過ぎてしまうのは、グラウンディングしたいからかも？！

  #健康 #グラウンディング #ベアフット

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• June 17, 2024あなたはpigeon toedですか？duck footedですか？

  #健康 #遺伝 #足のトラブル

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