内田あやのwithout-moving episodes:

• August 08, 2023休息することの難しさについて、アンケートを取りました！

  #健康 #睡眠 #頭の疲れ #脳疲労 #休息 #マインドフル

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• August 05, 2023顎は語る。part3〜顎をゆるめるワーク〜

  #健康 #歯ぎしり #顎関節症 #食いしばり

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• August 04, 2023顎は語るpart2〜どれくらい口が開きますか？👄〜

  #健康 #歯ぎしり #食いしばり #顎関節症

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• August 03, 2023顎は語る。〜食いしばり、歯ぎしりチェック〜

  #健康 #食いしばり #歯ぎしり #顎関節症

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• August 02, 2023お腹は語るーThe Sixth Senseー

  #健康 #内臓 #感覚

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• August 01, 2023『εὕρηκα』はあるのか？

  #健康 #継続 #ユリイカ

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• July 29, 2023腹横筋の呼吸を意識して、アンストッパブルに動いたら。

  #健康 #呼吸 #腹横筋

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• July 27, 2023内臓に冷えを感じたら、内臓呼吸がおすすめ✨

  #健康 #内臓の冷え #副交感神経

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• July 26, 2023じゃあ、自然のコルセットを呼吸で鍛えよう。腹横筋の話。

  #健康 #ぽっこりお腹 #腹横筋 #呼吸

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• July 25, 2023精神的ガードルを脱ぎ捨てて、逆式呼吸から脱出しよう！

  #健康 #呼吸

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