内田あやのwithout-moving episodes:

• March 03, 2026ヒールはもともと戦うための靴だった！

  #健康 #赤いハイヒール

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• March 02, 2026膝から下のケアが、なぜ自律神経にもいいのか。

  #健康 #自律神経チューニング

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 28, 20264 letter wordの叫びがわたしを救う

  #健康 #自律神経チューニング #トラウマ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 22, 2026ウェッジソールの脛の前の痛みと、花魁の弾まない色気。

  #健康 #歩き方

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 19, 2026迷いはアクセルなのか、ブレーキなのか？

  #健康 #自律神経チューニング

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 17, 2026歩きながら語ること。

  #健康 #フリーズ #自律神経チューニング

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 15, 2026Happy Valentine！自分を癒す、お薦めアイテム３選🩷

  #健康 #maroa #もちはだ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 12, 2026ショートフットエクササイズのA S M R化

  #健康 #ASMR

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 10, 2026無自覚な視線👁️

  #健康 #サブスタンス

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• February 08, 2026「The Substance」〜体に住めなくなった時、物語はボディホラーになる

  #健康 #映画 #サブスタンス

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---