Nela Ďopanová je bojovnice za zdravý a správný pohyb. Spolu s Pavlínou Lášticovou rozjela projekt Fpohybu, který má za cíl lidi inspirovat k pohybu kdekoli a kdykoli, zaměřuje se na prakticko-vzdělávací programy pro firmy. Nela si prošla několika náročnými operacemi a díky jejímu pozitivnímu přístupu a pevné vůli, se i přes negativní prognózy lékařů dostala až tam, kde je dnes. Předává své znalosti a zkušenosti dál. Prima poslech!

Co se v podcastu doslechneš?

- O čem je projekt Fpohybu a jak nápad vznikl

- Proč pečovat o zdraví zaměstnanců ve firmách

- O pohybovém vzdělávání ve firmách

- Tipy jak správně nastavit své pracovní místo

- Jak bychom měli přistupovat ke každodennímu pohybu

- Proč je pro nás jakýkoliv pohyb důležitý

- Co Nele pomáhalo v těžkých chvílích

- Jak je důležité nastavení tvojí hlavy

- O programu IdoPortal

- O programu Transformers42

- O metodách dýchání podle Wima Hofa a box-breathing

- Jak Nelu ovlivnil výcvik koní

Kam dál?

Web http://www.fpohybu.cz/

Instagram https://www.instagram.com/fpohybu/

Nely LinkedIn https://www.linkedin.com/in/nela-%C4%8Fopanov%C3%A1-152a63b5/