Kjapp blog-cast på sparket midt i sommerferien om mine tanker rundt forskjeller mellom angst og skam. Takk for innspill!

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mer prat om åpne forhold både generelt og personlig, og hvorfor det kan være ambivalent. Jeg har vært ordentlig full for første gang på mange år, fått ganske mye mer blekk under huden og vært særdeles sosial (derav behovet for alkohol).. Siste ordinære episode før sommer"ferie", men ikke se bort ifra at det dukker opp noe fra denne kanten også i juli. Følg med på YouTube og i sosiale medier.. God sommer!

Svart arm tattoo video: https://youtu.be/8ArPhjbaLvg

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har prøvd å løsne opp på treningsstudio, men angsten holder fast for harde livet. Jeg har løsnet på alkoholprinsippene mine og vært tøs. Kan man gå på date selv om man er i et forhold? Er det greit å drikke selv om man ikke drikker? Hvordan i all verden går det an å like å gå på treningsstudio?? Jeg har også bestemt meg for hva slags behandling jeg vil henvises til..

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har sittet i tattoo stolen hele dagen, og spiller derfor inn denne episoden hjemme i stua på kvelden. Ganske utslitt og støl reflekterer jeg over hvilke mestringsstrategier jeg har tatt i bruk i løpet av livet, og hvorfor disse har funket og samtidig ikke funket. Hvorfor trenger noen å kutte seg? Hvorfor hjelper det ikke å bare ta en tur i skogen? De siste begivenhetene som låvefest og panikkangst på treningsstudio blir også oppsummert.

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tabukveld om selvmord, ernæringsfysiolog, trening og festing er bare noen av tingene dette kaoset av en episode byr på.. Ikke klarer jeg å kle på meg heller. Sånn går det når jeg ikke har spilt inn på lenge. På et vis klarer jeg å oppsummere noe av det som har skjedd i det siste, men på ingen måte uten formuleringsproblemer og digresjoner.

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

Anbefaling:

-Chernobyl, HBO; serien og podcasten

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har igjen fått med meg en fantastisk gjest i studio! Denne gangen tar jeg praten med kardiolog, forfatter og YouTube-lege Wasim Zahid om folkeopplysning på internett, opprinnelse og tilhørighet, og selvfølgelig om sammenhenger og likheter mellom psykiske og somatiske plager. Wasim deler også raust om erfaringer fra legeyrket, hvordan man påvirkes av å være hverdagshelt, og hvorfor noen finner på å blande 7up med melk. Tusen takk for besøket, Wasim!

Videoen til Wasim om kaffe-cola tips fra meg er allerede live: https://youtu.be/C8aUXnou8Co

Sjekk ut YouTube kanalen til Wasim og abonner: https://www.youtube.com/user/wasimza

Wasim i sosiale medier: @WasimZahid

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uka har jeg hatt æren av å ha med meg superpsykologen Jan-Ole Hesselberg som gjest! En høyst interessant samtale om både seriøse og useriøse temaer. Alt fra (mis)match mellom terapeut og pasient og åpenhet om psykiske lidelser, til kannibalisme, cannabis og døde hunder. Sjekk ut linker og anbefalinger under, og tusen takk til Jan-Ole for besøket!

Jan-Ole i sosiale medier: @johesselberg

-https://janolehesselberg.no/

-https://www.extrastiftelsen.no/

Anbefalinger:

-Psykologlunsj, podcast (alle podcast apper): https://podcasts.apple.com/no/podcast/psykologlunsj/id626456720

-The Righteous Mind av Jonathan Haidt, bok: https://en.wikipedia.org/wiki/The_Righteous_Mind

Referanser:

Den store colatesten på YouTube: https://youtu.be/uouoB2Fyvtc

Ig Nobel vinnere 2018: https://www.improbable.com/ig/winners/

Fyr som spiste sin egen fot (ikke for de sensitive):

https://www.vice.com/en_us/article/gykmn7/legal-ethical-cannibalism-human-meat-tacos-reddit-wtf

https://www.reddit.com/r/IAmA/comments/8p5xlj/hi_all_i_am_a_man_who_ate_a_portion_of_his_own/

NERVE i sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har vært på kino og rantet, vært på Oslo Tattoo con og stjålet godis, og fått en del mer blekk under huden. Eurovision uke og 17. mai er også tematisert. Det blir altså en episode om alt og ingenting siden jeg ikke har overskudd til å ta for meg noe tungt tema denne uka. Sjekk ut YouTube kanalen min og send meg mail med tips, spørsmål og tilbakemeldinger.

Mail: [email protected]

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

SoME: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har vært på tur og forteller om en helg nesten uten angst, og med både mat og alkohol! Jeg plukker også opp igjen tråden fra forrige uke om blekk vs skalpell, og litt mer om komplekser.. Teknologien sviktet meg under innspilling, så akkurat denne episoden finner du dessverre ikke på YouTube.

Mail meg: [email protected]

Sosiale medier: @nervemedtone / @ToneSabro

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Plastikkirurgi, kosmetiske inngrep og kropps-modifikasjoner fascinerer meg, og jeg har tenkt en del på dette i det siste. Hvem dømmer vi for hva, og hvorfor? Hvor går grensene for hva som er akseptert, og hvordan påvirker det psyken? Og ikke minst -hva med tatoveringer? Jeg har mange spørsmål, og lurer veldig på hva du tenker når du hører denne episoden. Dømmer du meg? Som vanlig blir det også en oppsummering av uka.

Mail meg: [email protected]

Sosiale medier: @nervemedtone / @ToneSabro

YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone

See omnystudio.com/listener for privacy information.