Endelig er jeg tilbake etter en lang sommerferie, men det var bare så vidt.. Jeg har øvet meg på å akseptere meg selv og mine begrensninger med delvis hell, avlyst en ferie og gått på kino alene. Men en nettbutikk med mine egne design har jeg faktisk klart å snekre sammen!

-Min nye shop:

https://www.shop.tonesabro.no

-Hereditary analyse video:

https://youtu.be/TlqyulT662g?si=cpO7LywtXKhQxt8W

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected]

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har fått epost med spørsmål om dødelig hjertesorg og psykisk sykdom som går i arv. Kan man dø av sorg? Og hva om det ikke er et menneske man mister, men et dyr? Det blir også en del prat om søvn og søvnkvalitet. Går det an å få søvn-flashbacks?

Artikkel i Aftenposten om å dø av sorg:

https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/kBmX/hva-skjer-naar-man-doer-av-sorg

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected]

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny-veileder-på-NAV-angst, Eurovision-frihet og alkoholens stålgrep på nasjonaldagens feiring. Drikkekulturen i dette landet når nye flaue høyder på 17. mai og nå må folk ta seg sammen og ta litt ansvar! Rant upcoming..

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected]

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Punktert, både mentalt og fysisk.. En helg som ikke gikk som planlagt. Et tungt farvel til psykologen. En dag som begynte så bra, men som gikk rett på trynet.. Angst, sorg og panikk. Men kunstsalg ble lysstripa denne uka!

Sjekk ut det jeg lager på instagram: @tonesabro_art

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected]

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anti-depressiva gjør deg ikke lykkelig, men de kan hjelpe med å holde deg flytende i tunge perioder. Slik jeg opplever for tiden.

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected]

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eller rettere sagt er vel humanisme en form for spesiesisme, så jeg som setter like stor pris på dyr som mennesker er kanskje ikke humanist? Eller så er jeg humanist, men mener humanismen ikke favner bredt nok. Frivillighetskurs hos Røde Kors satte igang tanker om det å være "et godt menneske", og utenom dette har jeg hatt påske med både god musikk og litteratur. PS: Setene på Sørtoget er umenneskelig harde!

Anbefaler:

"En av oss" (bok) av Åsne Seierstad

"Terroristen fa Bærum" (bok) av Anders Hammer

Polyphia (musikk)

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected] 

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det å være åpen om psykiske lidelser er ikke alltid enkelt. Mange møter fortsatt fordommer og dårlige holdninger i arbeidslivet, blant venner eller familie. I dag svarer jeg på noen meldinger fra lyttere som har opplevd dette og gir mine råd, så godt jeg klarer. Jeg har også øvd meg på å være sosial i det siste og føler jeg klarer det særdeles dårlig..

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected] 

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

Musikk: "Robots in Motion" av Philter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har vært i begravelse og naturlig nok får dette meg til å reflektre over livet og hvordan det ender. Ingen av oss ba om å bli født, men likevel er det ingen menneskerett å få bestemme over sin egen død. Hvorfor kan kjæledyra våre få slippe å lide ved livets slutt, men ikke vi mennesker? Hva hadde blitt sagt om deg i din begravelse? Kanskje det er like greit at ingen av oss får vite det..

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected] 

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En sånn dag hvor du sliter med å komme deg ut. En sånn dag hvor du avlyser noe du egentlig gledet deg til. En sånn dag hvor du ikke klarer å finne "riktig" genser.. Hva er det som hjelper på sånne dager? Hva er det som gjør at sånne dager tross alt er bedre nå enn de var før?

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: [email protected] 

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.