In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Atempraxis. Ihr werdet bestimmt überrascht sein, wie viele verschiedene Möglichkeiten es gibt, die Atmung im Alltag einzusetzen, um mehr Wohlbefinden in sein Leben einzuladen. Diese Folge enthält viele Impulse, wie du die Atmung auch in deinen Alltag einbauen kannst. Trotzdem ist die Arbeit mit dem Atem sehr komplex und es bedarf Hintergrundwissen, um gezielt Fortschritte zu erzielen. Viele Übungen erkläre ich auch nicht ausführlich, da dies den Rahmen des Podcasts sprengen würde. In einem Atemcoaching erfährst du alle relevanten Informationen und Zusammenhänge. Du erlernst gezielte Atemtechniken, die deinen Alltag entspannter und schöner werden lassen.
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
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