Neurospicy

Velkommen! 

Måske bliver det starten på en ny sæson, og måske er det bare en halvgammel status fra skoven. Der er løbet meget halvkedeligt vand i åen, siden jeg optog denne episode i slutningen af august 2026, men den opsummerer meget godt min sommer. 

Lyden er ikke optimal, men lige nu arbejder jeg med det muliges kunst. Så jeg kan kun beklage, og jeg har prøvet at fikse og optimere (både mig selv og lyden), men uden held.

Så tag os, som vi er. 

Det handler om frustration over altings kompleksitet, om at vågne i rædsel hver morgen, og om alt det, der ikke blev, som jeg havde håbet.

Ikke så muntert, men ikke desto mindre sandt. Og måske kan du genkende noget. 

Find Katrine på Neurospicys insta , på Substack eller send en mail på [email protected]

Velkommen til anden del af vores snak om, hvornår livet tog en drejning, og hvordan det ikke helt blev, som vi havde regnet med. 

I dag er jeg i den varme stol og får lov at fortælle. Det er ikke min yndlingsposition, men jeg havde heldigvis Anette som kompetent fødselshjælper. 

Det handler om at være et helt andet sted, end man troede for 15 år siden, om accept og om at lande i tingene, som de nu engang er. Og så handler det om ting, jeg GERNE ville have været foruden, og som jeg nok stadig ikke helt har sluttet fred med, om ikke altid at lande på benene og måske have brug for lige at ligge lidt i gips, inden man rejser sig igen. 

Den største sandhed er nok, at det er, som det er ... 

Denne episode markerer også afslutningen på sæson 3 - tusind tak, fordi I lyttede med! 


Find Anette på LinkedIn eller på hendes hjemmeside

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta , eller send en mail på [email protected]

Velkommen til en episode, hvor jeg trækker Anette Jacobsen til truget til en snak om, hvornår hendes liv tog en drejning, og hvad der kom ud af det. 

Vi taler om det gode, det sorgfulde og det skamfulde og en hel del om økonomi. Om at havne i et arbejdsliv, man ikke havde set for sig, og om at kunne møde mere autentisk op. 

Det handler om at stoppe op i tide og tage sig selv alvorligt, også selvom man kan være i tvivl om, hvilken vej man nu skal ...

God fornøjelse! 

Find Anette på LinkedIn eller på hendes hjemmeside

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta , eller send en mail på [email protected]

Velkommen til en episode, hvor specialpsykolog Maria Larsen er tilbage i studiet. 

Denne gang til en snak om følelser og hvordan mennesker med ADHD og AuDHD har et følelsessystem og en følelsesregulering, som er anderledes end hos neurotypiske. 

Vi taler om, hvad følelsesregulering er, og hvordan man nogle gange er nødt til at vente, til følelserne er faldet lidt til ro, før man kan regulere noget som helst. 

Maria forklarer også, hvordan det at have ADHD blandt andet er at have en lav følelsesmæssig tærskel, hurtige følesesmæssige reaktioner og også føle stærkere og mere intenst.

Vi taler om, at det anderledes følelsessystem burde være en del af diagnosekriterierne, og hvordan RSD (rejection sensitivity dysphoria) også er noget, de allerfleste ADHD'ere og AuDHD'ere kender til.

Og så taler vi en hel del om dating og Bachelorette og om muligheden for, at folk med spicy hjerner faktisk har det sjovere. 

God fornøjelse! 

Link til Maria Larsens artikel om følelser

Du kan finde Maria Larsens klinik her: Roskilde Specialpsykologisk Klinik

Du kan også finde Maria Larsen på LinkedIn.

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta, eller send en mail på [email protected]

Velkommen til en megaspændende snak om menneskesyn, værdighed og retten til at bestemme over sit eget liv. 

Jeg har besøg af psykolog Ditte Rose Andersen, modtager af Autismeforeningens Autismepris 2026. 

Ditte fortæller om sit syn på specialområdet, om behovet for ændringer og måske en revolution, og vi får plukket en høne eller to undervejs. 

Det handler om synet på autister, og om hvordan man kan blive misforstået og få prædikatet udadreagerende, besværlig eller bare for meget. Om menneskesyn, nysgerrighed, kommunikation og ikke mindst om retten til at bestemme over sit eget liv frem for at lade sig styre af andres normer for, hvad der er rigtigt og forkert. 

God fornøjelse! 

Du kan finde Ditte Rose Andersen på hendes hjemmeside eller på LinkedIn

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta , eller send en mail på [email protected]

Velkommen til en episode om RSD - Rejection Sensitivity Dysphoria.

Anette og jeg dykker ned i lidt af en suppe og undersøger, hvorfor så mange af os er følsomme over for kritik, afvisning eller bare forventningen om, at kritik eller afvisning kunne ramme os.

Er det mon medfødt, tillært eller en blanding? 

Det handler om, når chefen siger "Har du lige 5 minutter ...?".
Om ikke at blive inviteret til fødselsdag og om, når fornuft og følelser ikke følges ad. 

Måske genkender du at have eksplosivt reaktive følelser eller forsinkede reaktioner, og måske endda have svært ved at sætte ord på og genkende følelserne. 

Og så opstår der et ekstra lille moment til sidst, der vist mest handler om tryghed i relationer. 

Undervejs taler vi om William Dodson og anbefaler Maiken Håkonssons blogindlæg om RSD

God fornøjelse! 

Find Anette på LinkedIn eller på hendes hjemmeside

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta , eller send en mail på [email protected]

Velkommen til denne episode, hvor vi kaster alting op i luften og spørger "hvorfor egentlig ikke?"

Det handler om at gøre sig fri af "skulle" og "burde" og blive klar over, hvad der egentlig giver mening, og hvad man får det godt af. 

Det handler også om ikke at overforbruge sig selv med alt muligt unødvendigt halløj. 

Om at gøre op med forventninger og forpligtelser - både dem, som andre har til os, og dem, som vi har til os selv. 

F*ck formater - Gør det, der virker - You do you. 

Amen! 

Find Anette på LinkedIn eller på hendes hjemmeside

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta , eller send en mail på [email protected]

Velkommen til endnu en episode om neurodiversitet og arbejdsliv.

I denne uge taler jeg med kunstner og AuDHD'er Liv Madsen, som endelig er landet i et arbejdsliv, hvor hun er ægte glad. 

Hun er ikke kommet sovende til det, og der har været mange besværligheder og meget mistrivsel undervejs. 

Hør Liv fortælle om, da hun indså, at hun var færdig med at prøve at passe ind. Om at nulstille livet, smide alt det gamle ud og være lykkelig for en frisk start. Om at gå fra job til job for at tjene penge nok til terapi, om drømmen om at skabe en familie og om endelig at kunne leve af sin kunst. 

Et skridt ad gangen og med ChatGPT i hånden som støtte er Liv endelig der, hvor hun gerne vil være. 

God fornøjelse. Det er en vild historie! 

Du kan finde Liv Madsen på Instagram og på hendes hjemmeside, hvor du også kan købe hendes værker. 

Du kan finde mig på LinkedIn eller på Neurospicys insta
Du kan også sende mig en mail på [email protected]

Velkommen til endnu en episode om neurodiversitet og arbejdsliv.

Denne gang har jeg besøg af kunstner Stine Linnemann. Hun fortæller om, hvordan hun fik hjælp til at bruge sin kreativitet til at arbejde med tekstildesign og vævning. Om arbejdet i modebranchen, som ikke blev ved med at være tilfredsstillende. Om den ild, der brændte i hende, og om at bruge sin mistrivsel som drivkraft til aktivisme. 

Vi taler om, hvordan det føles endelig at blive udredt, blive set og få hjælp. Om at medicin, selvforståelse og strategier kan gøre livet blødere og nemmere. Om myten om, at livet SKAL gøre ondt, før man kan skabe noget som kunstner. 

Og så taler vi om, hvordan Stines arbejdsliv ser ud nu. Om at skabe kunst i fællesskaber, noget varigt. Og om alle de strategier, Stine har implementeret, som giver hende et arbejdsliv, hun kan holde ud at være i. 

Og så kan du høre om Det Berømte Pæretræ! 

God fornøjelse. 

Du kan finde Stine på Instagram eller på hendes hjemmeside

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta

Velkommen til endnu en episode om neurodiversitet og arbejdsliv.

I denne uge kan du høre antropologen Stephan Holmberg-Hansen fortælle om, hvordan han i folkeskolen fik at vide, at han var dum, og hvordan han alligevel endte på universitetet efter at have været et smut omkring livet som landbrugsmedhjælper. 

Det er også en fortælling om at ty til at arbejde hårdere og knokle sig ud af krisen, når livet er svært, og hvordan det endte med at gå ud over Stephans mentale helbred. 

Lyt med, når Stephan fortæller om, hvordan han prøver at slippe de gamle strategier og leve et mere balanceret liv, og hvordan han selv har skabt et nyt arbejdsliv, som passer langt bedre til ham. 

God fornøjelse! 

Find Stephan på LinkedIn eller på hans hjemmeside

Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta