Pour ce nouvel épisode, j’ai voulu tester la méthode du #walkpodcast : tourner un épisode pendant une marche.

A la façon des plus grands podcasters, je vous partage ma pensée, sur le moment, alors qu’il est déjà 23h et qu’il commence à pleuvoir : quelles sont les perspectives de la vie ?

Je voulais aussi vous partager ma pensée sur les aspects dérangeants, selon moi, de l’image que l’on a du développement personnel.

Belle écoute !

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Le NON, mot si petit et pourtant si signifiant !

Comment se faire des amis, en utilisant ce mot ? C'est ce que j'aimerai voir, avec vous, dans ce nouvel épisode.

A la fois, parfois je n'ose pas dire non, mais je ne me respecte pas.

A la fois, parfois je l'utilise à outrance et je me renferme sur moi-même.

Quel est le juste milieu ?

Belle écoute !

https://justenotrevie.podia.com/pour-avoir-confiance-en-toi-guide-complet

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Etre honnête avec soi-même, c'est pouvoir se regarder dans un miroir et se dire ce qui va et ce qui ne va pas.

- Je sais quelles sont mes forces et mes compétences

- Je sais quelles sont mes faiblesses : je les accepte et les travaille.

Dans cet épisode, je t'explique comment ne pas te laisser berner par une trop grande acceptation de toi-même, qui te fait accepter une personne que tu n'aimes pas vraiment, et comment développer l'état d'esprit qui te permettra d'avancer vers une plus grande fierté de toi-même !

Apprenons, ensemble, à être honnête avec nous-mêmes : à voir les bons côtés comme les mauvais et à développer une magnifique confiance en nous !

Je t'accompagne pour apprendre à être fier de toi, juste ici !

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SURPRISE ! Grâce à toi, le voici : le guide complet "Pour avoir confiance en toi" dès aujourd'hui.

- Des exercices personnalisés pour développer ta confiance en toi

- Des listes toutes prêtes d'actions pour t'accompagner au quotidien

- Des conseils en bien-être physique (nutrition, sport, repos)

MAIS ÉGALEMENT :

- Le carnet spéciale "Intentions"

- Un engagement total grâce aux documents prêts à être remplis

- Une présence POUR TOI, sur Instagram, pour répondre à tes questions et suivre ton avancée

Et plein de bonus exclusifs !

50% de réduction, pour le lancement, jusqu'à DIMANCHE à 00H.

C'EST LE MOMENT DE SAISIR DE CLIQUER SUR LE LIEN : je t'attends avec impatience.

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Beaucoup d'entre nous, nous avons peur du regard des autres, nous sentons souvent jugé(e)s et finalement n'avons plus confiance en nous.

Souvent, j’interprète le regard des autres, sans que rien ne se soit passé, d'une mauvaise façon : j'ai peur. Parfois encore, le jugement s'avère exact : les gens se moquent de moi. Comment dois-je alors réagir à la critique ou au jugement d'autrui ?

Dans ce nouvel épisode, j'aimerai répondre à cette peur que nous avons de la vision des autres sur nous-mêmes. Comment faire face aux moqueries et surtout placer notre propre regard sur nous-mêmes, avant les autres.

Belle écoute !

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Ce sentiment d'être jugé(e), moqué(e), sans rien pouvoir faire, je l'ai ressenti et toi aussi. Parfois, nous avons l'impression que, quoi que nous fassions, les autres nous jugent, se moquent de nous.

Dans cet épisode, j'aimerai te parler d'une personne plutôt extraordinaire : Margaret Thatcher. Comme quoi la force de la pensée, qui engendre nos actions, peut nous faire prendre confiance en nous.

Même le plus grand des timides peut devenir un grand leader. Tu seras celui-là ! Belle écoute.

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Voilà, i'arrive au terme de mon défi 30 jours, 30 podcasts. Tu as apprécié ? N'hésite pas à me le dire, ça me ferait extrêmement plaisir.

Avant de nous quitter (ce n'est pas un adieu, je te rassure), j'aimerai t'avouer quelque chose. Sois bien attentif,ve, c'est mon coeur qui te parle, de ce dernier épisode.

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Cette jalouse, elle nous ronge au quotidien.

Dans nos relations de couple, entre amis, en famille, même envers un individu croisé au hasard, dans la rue.

Rapidement transformée en mal-être dans notre vie, prendre conscience de cette jalouse est une première prise de conscience à avoir, pour enfin s'aimer, s'accepter tel que l'on est.

Dans cet épisode, je te parle de la réflexion que j'ai eu concernant ce pesant sentiment qui nous prend et détruit nos relations avec autrui.

Belle écoute et n'oublie pas de t'abonner !

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Seul, je ne me sens pas bien. Toi aussi ? Pourquoi cette peur de l'incertitude ? Pourquoi cette peur de la solitude ? Parfois, je ne veux pas affronter l'inconnu du futur, je cherche la décision des autres : j'ai besoin d'être guidé(e), car je n'arrive pas à prendre ma responsabilité sur ma propre vie.

Dans cet épisode, je te parle de la recherche que je fais sur le fait d'être bien seul(e), bien avec moi-même. J'apprends à aimer ma solitude, à accepter ma peur de ne pas savoir, à me connaître mieux.

Belle écoute !

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A travers la recherche de la reconnaissance, du respect, de l'amour des autres se révèle un mal-être en moi : je n'arrive pas à m'accorder suffisamment de respect pour être à la hauteur de ce que je suis.

"Je me respecte" est une prise de conscience que je dois avoir pour moi-même : je m'aime assez pour me dire que le seul respect que je dois attendre de quelqu'un, c'est mon propre respect ainsi que mon propre amour.

Dans cet épisode, écoute et prends ce que tu apprécieras. Le respect est une valeur importante pour toi ? Accorde-toi cet amour. Et à très vite !

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