Něžně k Ženě

Se 44. epizodou se s vámi alespoň prozatím rozloučíme. Sice trochu kostrbatě, protože nás zradila technika, je pro nás ale důležité nezmizet z povrchu zemského bez jediného slova. Povíme vám, kam nás život zavál a proč je teď čas odsunout projekt na vedlejší kolej. Kateřina s Bárou naposledy - v této podobě, v této životní fázi. Rozhodně se ale už teď těšíme na další verzi nás i podcastu!

Něžně k Ženě na IG: @neznekzene

Kateřina na webu: ⁠www.katerinasevera.cz⁠ Kateřina na IG: @uzkostjelaska

Bára na IG: @barbora.tuma

Hudba: Lesfm: Please calm my mind, Lesfm: Forest lullaby

Ve 43. epizodě se Kateřina dívá na "prostory mezi" - přechody mezi aktivitami, myšlenkami, tématy, ... ty nenápadné momenty, které máme tendenci nějak vyplnit nebo přetrpět, aby byly rychle za námi... které však ve výsledku tvoří obrovskou část našeho života. Jak je můžeme uchopit a prožívat jako plnohodnotnou součást života a možná v nich dokonce objevit něco nádherného?

Něžně k Ženě na IG: @neznekzene

Kateřina na webu: ⁠www.katerinasevera.cz⁠ Kateřina na IG: @uzkostjelaska

Bára na IG: @barbora.tuma

Hudba: Lesfm: Please calm my mind, Lesfm: Forest lullaby

První epizoda roku 2025 v podání Kateřiny - o obdobích nejasnosti, rozplizlosti a "bahýnka", ve kterých se jen těžko něčeho chytáme. Když se s nimi naučíme pracovat, jsou to ta nejdůležitější období, která zajistí, že náš život může proudit. Jak se do nich nezamotat a být v nich způsobem, který umožní, aby z bahna mohl vykvést lotos? Jak v tom všem figuruje pomalost a naše oblíbená laskavost?

Něžně k Ženě na IG: @neznekzene

Kateřina na webu: ⁠www.katerinasevera.cz⁠ Kateřina na IG: @uzkostjelaska

Bára na IG: @barbora.tuma

Hudba: Lesfm: Please calm my mind, Lesfm: Forest lullaby

41. epizoda a vánoční speciál v jednom je tu! Vánoce mohou být příjemným obdobím a současně s sebou nesou velký potenciál stresu a náročnosti. V čem podle nás opravdu spočívá kouzlo a duch vánoc? A jak si je vykouzlit i uprostřed zmatku, chaosu, velkých změn a objektivně náročných situací? Kateřina s Bárou o Vánocích po návratu z cest a uprostřed stěhování.

Něžně k Ženě na IG: @neznekzene

Kateřina na webu: ⁠www.katerinasevera.cz⁠ Kateřina na IG: @uzkostjelaska

Bára na IG: @barbora.tuma

Hudba: Lesfm: Please calm my mind, Lesfm: Forest lullaby

Tentokrát se vyptává Bára Kateřiny, a to na její prožitek prvního trimestru těhotenství. Jaké to je, když se během pár dní začne rozpadat vaše dosavadní identita, vaše tělo začne fungovat úplně jinak a co všechno bylo součástí náročných i krásných prvních několika měsíců? Kateřina sdílí, jakou proměnou prochází nejen její tělo, mysl, emoce i vztah, ale i to, co všechno jí v období obrovských proměn pomáhá a drží.

Něžně k Ženě na IG: @neznekzene

Kateřina na webu: ⁠www.katerinasevera.cz⁠ Kateřina na IG: @uzkostjelaska

Bára na IG: @barbora.tuma

Hudba: Lesfm: Please calm my mind, Lesfm: Forest lullaby

V epizodě číslo 39 sdílí Bára ze Španělska, jaké to je vzdát se na čtvrt roku předvídatelného a pohodlného života v Praze a vyrazit se svým mužem a malým synem dodávkou na cestu. Co ji k tomu vedlo a jaké strachy musela překonat? Jakým způsobem tahle zkušenost souvisí s odvahou být obyčejná? Pokud sníte o podobném dobrodružství, poslechněte si Báry příběh a třeba vás to pošťouchne tím správným směrem.

Něžně k Ženě na IG: @neznekzene

Kateřina na webu: ⁠www.katerinasevera.cz⁠ Kateřina na IG: @uzkostjelaska

Bára na IG: @barbora.tuma

Hudba: Lesfm: Please calm my mind, Lesfm: Forest lullaby

38. epizoda vychází po nečekané dvouměsíční pauze. Co nám vstoupilo do života a bylo natolik důležité, že jsme na několik týdnů podcast posunuly stranou? Kateřina s Bárou se opět s mírnou nervozitou setkávají u mikrofonu a sdílí, kam je život zavál, jak je to teď s projektem, co nás čeká a jak to všechno pasuje do hodnot, které s sebou Něně k ženě přináší - laskavost, sebepéče, prostor, zdraví, vědomý život, vědomé ženství a - ano - i tabu okolo ženského těla.

Ve 37. epizodě otevírá Kateřina s Bárou životně důležité téma v ženském světě - vztek. Okolo vzteku s sebou nosíme spoustu přesvědčení, která nám komplikují život a ve výsledku ničí vztahy i zdraví. K čemu nám vztek doopravdy slouží a jak k němu můžeme postupně přistupovat zdravěji?

Čeká nás třetí díl ze série o vztazích, tentokrát na téma rozchody a konce. Jak vypadá "dobrý" rozchod? Rozcházíme se až moc snadno a často? Jaká je naše rozchodová dynamika a vzorec? Kdy už je opravdu načase a kdy se ještě dá udělat něco pro záchranu vztahu? A proč je pro nás ukončování vztahu tak náročné a jak nám to může pomoci rozhodnout se, jestli opravdu chceme konec nebo ne? Dílem provází Kateřina s Bárou.

Ženské je tělo je taky tělo. A to je někdy tabu - obzvlášť v létě. Pocení, menstruace, chloupky, tělo v plavkách, pohodlí a estetika, kožní problémy, tělesný zápach... co všechno zažíváme a radši bychom nezažívaly, ale je vlastně v pořádku? Další epizoda ze série Mluvme o tom aneb TABU, ve které Kateřina s Bárou probírají, jaké radosti s sebou přináší život v ženském těle v horkých měsících.