Něžně k Ženě

V pokračování minisérie o partnerských vztazích se posouváme k tématu konfliktů a náročných momentů. Jak vznikají, co s nimi můžeme dělat a jakou roli v nich hrají naše předchozí zkušenosti? A co víc, jak se na ně můžeme dívat jako na důležité informace o nás samotných a potenciální růstové momenty pro nás i celý vztah? Podíváme se na komunikaci, emoce i bezpečí ve vztahu, v němž jsou konflikty vítaným prostorem pro neustálou aktualizaci. A nejdůležitějším tématem dnešní epizody jsou naše potřeby a to, co se děje, když jim nedáváme dostatečnou důležitost. Epizodou provází Kateřina s Bárou.

33. epizoda nakoukne do života s chronickou únavou. Jak se žije, když je vaším společníkem únava a vyčerpání? Je možné i s nimi žít plnohodnotně a nečekat na to, že náš život začně, až když z něj zmizí? Co když je taková únava naším průvodcem a ukazuje nám, kudy naše cesta vede a kudy ne? Kateřina sdílí svou vlastní zkušenost - aktuálně ve fázi, kdy je únava přítomná - s podporou Báry.

32. epizodou otevíráme krátkou sérii na téma partnerských vztahů. Řekneme si, co nás v dnešní době do vztahů vede, co v nich hledáme a potřebujeme a jaké důležité atributy jsou součástí dobrého a funkčního vztahu. Kateřina s Bárou sdílí také střípky ze svého vlastního života a vztahových zkušeností.

Dlouho očekávaná epizoda na téma vysoké citlivosti neboli hypersenzitivity je tu. Kateřina sdílí nejen odborná fakta, ale také svou osobní životní cestu s hypersenzitivitou. Co to vlastně vysoká citlivost je, jak poznáme, že se nás týká a co obnáší život ve vysoce citlivém těle v naší moderní společnosti? Zvýšená citlivost s sebou nese mnoho výzev a současně je velkým darem a pokud se s ní naučíme dobře pracovat, nemusíme v dnešní době jen přežívat ale doopravdy vzkvétat.

30. epizoda je první ze série, ve kterých se díváme na neobyčejné životy obyčejných žen. Naším prvním hostem je Michaela Chotovinská - cestovatelka, věčná optimistka a hlavně hrdinka, která přeprala Hodgkinův lymfom. Bára si s Míšou povídá o tom, jaký je život před, v průběhu a po obdržení diagnózy a léčby, co jí tato zkušenost dala, co pro ni znamená svobodný život a jakým způsobem k němu směřuje.

Mít dítě nebo ne? Velmi ženské téma, které je aktuální pro mnoho z nás. Ať už se jedná o rozhodování o prvním dítěti nebo o tom, zda jich chcete mít víc, ještě nikdy jsme v této otázce neměly tolik svobody. Množství faktorů, které naši volbu ovlivňují může být zahlcující. Kateřina s Bárou přináší důležité otázky, které je dobré si položit/prozkoumat a které nám v rozhodování mohou pomoci.

Kateřina již podruhé strávila týden v absolutní tmě a tichu a svůj zážitek sdílí Báře a posluchačům. Dozvíte se praktické informace ohledně pobytu ve tmě stejně tak jako střípky osobních prožitků Kateřiny. Co jí tma přinesla a jaké největší poselství pro sebe i posluchače si z ní odnesla?

Zima nás nevratně opouští, přichází jaro a s ním i kupa nové energie - nebo ne? Co když nemusíš hned vyskočit a zběsile dohánět poslední měsíce? Co všechno s sebou přináší tahle sezóna, jakou moudrost můžeme čerpat z přírody na jaře a čím případně můžeme podpořit náš návrat ze zimních peřin ven do světa? Na konci epizody vás čeká jeden neobvyklý tip na podporu schopnosti vidět věci z nové perspektivy. Epizodou č. 27 provází Kateřina.

Pokračujeme v sérii "Mluvme o tom" a pouštíme se do prvního konkrétního tabu, kterým jsou peníze. Co pro nás peníze znamenají? Jaká přesvědčení, která se jich týkají, si s sebou životem neseme a proč? Co se stane, když s těmito příběhy vědomě nenakládáme a jaká je cesta k emoční svobodě okolo financí? Žijeme v představě, že nemít peníze je náročné, ale ukazuje se, že stejně tak náročné je i otevírat se opačné možnosti - mít peněz víc než dost. Epizodou 26 vás provází Bára s Kateřinou.

Vedená relaxace, kterou si můžete pustit, ať už sedíte v klidu na gauči, vaříte, řídíte auto nebo děláte cokoliv jiného. Dopřejte si při své činnosti pár minut, kdy zkusíte najít trochu zakořenění a uvolnění a vynakládat o něco méně úsilí, než jste automaticky zvyklí.