V 5. epizodě se Bára s Kateřinou rozhodly mluvit o tom, o čem se nemluví. Nebo alespoň ne snadno. Tabu a všechny jeho podoby. Kde vzniká, co způsobuje a jak s ním můžeme nakládat? Vítejte u prvního dílu série "Mluvme o tom", kde si spolu postupně posvítíme na všechno, co je součástí našeho lidství, co bychom ale z různých důvodů raději neviděli.

0:00-1:15 Úvod

Tentokrát se Kateřina s Bárou noří do hlubin mužského a ženského principu v nás - polarit, které jsou daleko hlubší než to, jakého jsme pohlaví. Pojďte se s námi podívat na svého vnitřního muže a vnitřní ženu a zkuste si všimnout, která z těchto částí je pro vás přirozenější, kde naopak potřebujete zpevnit a kde si možná nesete nějaká zranění. Tyto energie a principy s sebou nesou možnost porozumění sobě i celému vesmíru a, když jim to dovolíme, velkou medicínu pro nás i celý svět.

0:00-1:15 Úvod

Co dělá ženu ženou z biologického hlediska? Jak se na ženské tělo dívá medicína? S jakými problémy se ženy potýkají více? Co vlastně znamená cykličnost a jak probíhá v těle? Kateřina s Dominikou se noří zase o kousek hlouběji do biologického aspektu ženství a toho, jak se můžeme lépe poznat a lépe o sebe pečovat.

0:00-1:00 Úvod

V této epizodě se nám představí náš čestný host - funkční lékařka MUDr. Dominika Danielová. Sdílí s Kateřinou, proč opustila dráhu klasické západní medicíny i s rizikem, že zahodí náročné roky studia, a jak se nakonec dostala k medicíně funkční. Dotkneme se toho, o čem funkční medicína je, v čem je její vnímání zdraví unikátní a jaké má místo v moderní péči o zdraví. Co vše do zdraví patří? Jaké všechny složky musíme vzít v úvahu a opečovat, abychom se cítily skutečně zdravé a spokojené? Co můžeme s ohledem na naše zdraví ovlivnit a co dělat s tím, co ovlivnit nemůžeme? Toho všeho se, zatím zlehka, dotkneme v této epizodě.

0:00-1:00 Úvod

V první epizodě podcastu se Kateřina s Bárou baví o cestě za zdravím, o tom, co nás na ni čeká a o co se při ní můžeme opírat. A jak se cesta za zdravím prolíná s naší životní cestou, která může být krásná na každém kroku.

0:00-2:50 Úvod

Vítejte u úvodní epizody podcastu Něžně k ženě.

Cílem podcastu Něžně k ženě je podporovat ženy na cestě k přijetí plné odpovědnosti za své zdraví a spokojenost.

Chceme přinášet témata, o kterých se dostatečně nemluví a informace, které by každá z nás měla mít. Není žádná část ženského těla či života, o které bychom se nebavily upřímně a otevřeně a přesto s respektem. Je na čase vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se můžeme rozvíjet, ptát, vzdělávat a léčit a dávat dohromady všechny střípky toho, co znamená být zdravou ženou a jak toho dosáhnout s laskavostí a udržitelně.

Podcastem vás provází Kateřina Severa Čížková a Barbora Tůmová.