经历 7 年的打工生活后，Tian 在 31 岁正式开启了自由职业之路。这个决定不仅是职业的转变，更是人生方向的转变。从打工时的纠结、挣扎、重蹈覆辙，到彻悟并真正迈出自由职业的第一步，她思考了很多，也尝试了很多，收获了对这个重大人生课题的诸多感悟。

本期内容：

00:46 Tian 的职业经历概况：标准互联网打工人，转型为自由 DJ

05:09 无法摆脱打工生活——阻碍你的究竟是什么？

12:00 Tian：我是怎么确定“打工”不适合我的

（关键词：无意义感、不配得感、螺丝钉感、无归属感）

30:05 我不想继续做“无差别的时间 prostitute”

38:50 循环往复的“裸辞跳槽”，让我彻悟到的 3 件事（为什么我“必须”停止打工，走上自由职业这条路）

42:54 如何真正迈出“自由职业”这一步？（一些实在的建议 & 解决方案）

1、这事儿很难想，但你必须想（以及借助外力）

2、不要让一张薄薄的简历定义你的整个人生（“找工作悖论”乍一听很有道理，实则荒谬可笑；别把自己的职业道路越走越窄！）

3、开启“人生第二春”，为时不晚！（《超越百岁》和《混乱》这两本书给我的启发）

4、没有十全十美的方案，做好面对落差的准备（了解并克服“损失厌恶”心理；可以有 big picture，但也要 take baby steps，不积跬步无以至千里）

1:10:10 最后想说的话：了解自己，坚定自己的选择（不要和别人比较）

现在在世界 500 强企业做中层 leader 的 Oli，8年前还只是刚毕业的应届生，只身一人“空降”到（从未长期生活过的）东京，开始了她的海外职场“冷启动”。

职场生活刚刚开局，困难就接踵而至——经济来源有限，缺乏人脉，又尚未积累工作经验的她，都遇到了哪些困难，又是如何在探索中做到“触底反弹”的？

今天我们来继续聊职场，讲讲在职场初期的苦与乐。

03:52 新人第一份工作就挑战“销售”岗位，竞争激烈下压力大是很正常的

07:30 摆正心态很重要：学历高≠工作可以立刻上手

11:32 除了“没经验”之外，还有很多其他客观原因导致新人开局难

【如何破冰新客户】

14:20 首先先聊聊如何甄别和锁定想要开发的客户

15:23 破冰第 1 招：明确对方需求并提供“具体”价值，狂打电话☎️+写邮件📧不一定能得到客户的回复

23:42 破冰第 2 招：寻求身边人的帮助，比如可能认识客户的前辈、拥有商品资源的同事等

27:25 破冰第 3 招：复盘找出导致失败可能的原因，并在合理范围内“剑走偏锋”

36:29 破冰第 4 招：不要轻易说“不”

42:39 如何调节压力：想到最坏的打算，找到兜底的勇气

48:20 职场新人”初生牛犊不怕虎“三件套：勇敢+韧劲+动脑子

Oli 和 Tian 已经分别在东京和北京工作了 8 年。虽然还在探索期的我们尚未成为“资深”管理层，但我们都从彻头彻尾的菜鸟完成了华丽的蜕变！

今天聊聊「职场菜鸟在职场遇到难搞老板时该如何应对」，以及「在复杂的职级架构中，职场菜鸟该怎样做出正确决策」。（仅针对两位主播的职场经历发表个人观点，为大家提供思路。每个人遇到的职场环境和状况各异，切勿较真~）

不管你是职场菜鸟还是老兵，都希望这期内容对你有所帮助~ 收听愉快！

03:45 ”老板“需要对团队负责，想当”好老板“其实很不容易

05:18 职场菜鸟遇到难搞老板，该怎么办？

10:44 “直言不讳”的职场精英女老板何许人也，为何 Oli 开始对她印象还不错？

12:35 大家为什么不喜欢精英女老板？

18:28 女老板对 Oli 寄以厚望，特地介绍了一个”天坑“大客户～！

23:34 经典职场问题：同时被“直属领导”和“直属领导的领导”委派了不同的工作，陷入决策两难的局面，这时该怎么做？

29:54 抓住职场菜鸟「黄金提问期」，别嫌自己蠢！

30:34 被女老板大庭广众之下数落到想哭怎么办？

43:15  虽然很想哭但是不能哭：职场菜鸟如何巧妙应对高层老板的“情绪输出”？

【职场菜鸟阶段生存大法之 learning 篇】

44:12 刚开局一遇到不公平的人和事，就意气用事怼回去或者忍不了辞职，会错失“打怪晋级”的机会，难以获得成长

47:08 很多当时好像过不去的坎儿也许根本不是什么大事——大事化小，小事化了

48:01 摆正新人态度：适当反省但不要过度反省，警惕被 PUA！

50:01 理想的职场关系是要「有商有量」：对值得信任的人讲出自己的困惑并获得帮助非常关键

下饭日剧推荐下期来咯！上期传送门 👉  点我

00:28 【推荐5】为了N  Nのために | 豆瓣评分8.6

关键词：超人气、悬疑、细节到位、紧凑

10:28 【推荐6】3年A班：从现在起，大家都是人质 3年A組 -今から皆さんは、人質です- | 豆瓣评分8.6

关键词：菅田将晖、校园、悬疑、高度紧凑、对社会问题的揭示

25:35 【推荐7】行骗天下JP  コンフィデンスマンJP | 豆瓣评分8.7

关键词：长泽雅美、超多意想不到的反转、缅怀三浦春马

32:40 【推荐8】我无法恋爱的理由 私が恋愛できない理由 | 豆瓣评分7.7

关键词：女性主义、反恋爱脑

同类型作品：我选择了不结婚 私 結婚できないんじゃなくて、しないんです

祝看剧愉快~

想到日剧，你会想到什么？日式温情、校园热血，还是推理悬疑？

作为日专生和日本旅居人，今天我们就来一期”精品下饭“日剧推荐！

准备好爆米花🍿，让我们开始吧！

01:48 今日推荐逻辑：剧情紧凑程度、中二与否、爽剧与否

05:28 【推荐1】昨日的美食 きのう何食べた？| 豆瓣评分 9

关键词：美食番、同性 couple、温情治愈、txl 群体面临的现实社会问题

19:06 【推荐2】陆王 陸王 | 豆瓣评分 8.6

关键词：半泽直树作者、马拉松、屌丝逆袭的热血、日本匠人精神

32:29 【推荐3】弥留之国的爱丽丝 今際の国のアリス S1 | 豆瓣评分 8

关键词：超现实爽剧（我们觉得比鱿鱼游戏更爽！）、设定巧妙、很强的代入感

41:33 【推荐4】summer nude サマーヌード | 豆瓣评分 6.8

关键词：夏日阳光沙滩、山下智久和3个女生的故事、关于“没有告别的分手”和“放下”的探讨

如果你对去东京工作有兴趣，在正式着手准备之前，或许可以先了解一些“关键性问题”——头脑中有了具体的画面，后续也能少踩很多坑哦~

如果你对“工作在东京”感到好奇，也欢迎收听本期内容~

本期内容：

07:08 问题一：现在不在日本，有几种方式可以去到日本工作？（招聘会、求职项目、语言学校）

26:14 问题二：在日工作可能面临的挑战有哪些？（语言、人际交往）

41:35 问题三：满足什么条件能拿到永驻？（得分、攻略）拿永驻有什么好处？

49:15 问题四：在日工作和在中国工作的最大区别？（社会环境、企业文化）

59:00 问题五：在日本工作会导致未来很难再回国工作生活吗？

夏日高温友情提示：建议搭配下方图片墙和西瓜食用本期播客（🍉请自备）

01:44  我们为什么最喜欢夏天？

04:06 纽约和东京的那些梦幻「仲夏夜」

11:35 夏天的专属风格：蒸汽波（vaporwave）

15:05 夏天的专属元素：大海、小木屋、灯塔、潜水

16:48 夏天的专属旋律：Stay (Zedd & Alessia Cara), Midsummer Madness (88rising), Cruel Summer (Taylor Swift)

22:14 夏天的专属造型：绚烂的颜色搭配、草莓红色镜面唇釉、短裤、summer dress

29:08 日本夏天的活动：花火大会、镰仓看紫阳花

35:35 夏天的浪漫：粉红色晚霞、日出日落、棕榈树

37:46: 夏天的吃喝：Pina Colada（椰林飘香），夏威夷风情比萨、路边的刨冰摊

↑ Vaporwave 风格：夏天最适合“蒸”起来~

↑ 蒸汽波音乐“鼻祖”——FLORAL SHOPPE

↑ 夏天，当然要去潜水啦！

↑ 浴衣美美上身去参加花火大会的 Oli

↑ 乘镰仓电车，沿途盛开着紫阳花

↑ 没有人能拒绝的绝美加州日落（图片来自网络）

↑ 我不管，披萨上的菠萝就是好吃的！

↑ 夏天的夜晚，谁能和一碗刨冰 say NO 呢~

这礼拜我俩琢磨了 6 道特别“刁钻”的选择题，体会了一下什么是真正的 dilemma。

不知道大家都会怎么选？又都是出于什么考虑进行的选择呢？欢迎一起交流~

01:00 【第一题】

A 独自一人在火星上生活一个月

B 和讨厌的人在一个房间里共同生活一个月

09:45【第二题】

A 回到 50 年前（带着现在的记忆和肉体，可以选择任何地点）

B 去到 50 年后（同上）

18:18 【第三题】

A：在魔法世界里生活一天（但没有魔法）

B：拥有魔法能力一天（但生活在现实世界）

26:57【第四题】

A 接受美剧 Severance 里的记忆分割术，把工作和生活彻底分割（仅保留生活这部分的意识，不需要承受工作的压力、无聊等）

B 不分割生活和工作

————

* 美剧 Severance 背景设定：接受了「记忆分割术」人会形成“公司人格”和“日常人格”——当踏进公司大门的那一刻，他们的日常人格就会陷入沉睡，身体由公司人格主导。相对的，在离开公司的那一刻，日常人格会重新接管身体，当然，这个人格不会记得任何在公司里发生的事情。

39:39【第五题】

A 每天虽能品尝心爱的美食，但菜单始终单调不变

B 每天食物各异，然而即便再美味，也只能吃一次

47:05【第六题】

A 没什么朋友，但和此生挚爱相伴一生

B 一辈子没有亲密关系，但身边不缺朋友

来日本旅行，除了我们熟知的旅行地东京，大阪，京都等，还有什么地方值得去？非资深「日本旅居人」Oli 今天以东京为一个圆心，画一幅东京周边深度游推荐地图。（末尾附大量照片！！）

【伊豆•轻井泽篇】

07:19 提到东京周边游，比起人气温泉胜地“箱根”，Oli更推荐“伊豆半岛”

14:30 伊豆高原：骑行越野上山下海

21:34 真鹤：海边当惬意岛民，修炼成智斗虫子大师

25:59 伊豆稻取：山崖边上体验”原始“温泉

29:37 西伊豆：人造的”浪漫“路线

34:09 轻井泽：“城里人”山上度假胜地

39:52 【温泉酒店选择指南】怎么选吃｜地点｜参考网站分享

【星野篇】

46:26 为什么日本酒店品牌星野集团值得推荐？

47:43 星野之家：完美的旅行体验

53:00 日本“阿尔卑斯”：雪天穿越回过去的日本

56:50 那须：在大自然中探店有机庄园专供的欧式餐厅

【旅行目的篇】

1:03:23 订不到银山温泉咋办？推荐草津温泉乡

1:08:35 滑雪北海道太远？推荐长野滑雪胜地白马村

节目中提到的日本酒店/民宿网站：

Jalan: https://www.jalan.net

Ikyu: https://www.ikyu.com

↑那须

↑草津温泉

↑日本阿尔卑斯山（围炉）

↑伊豆高原骑行

↑草津吃包子

↑星野度假酒店的 Igloo 爱斯基摩冰屋

新晋东京“地主” Oli 最近刚开始盖她的房子，就遇到了糟心事儿。而对生活在国内的 Tian 来说，买地盖房的一切都是如此新奇。

这到底是怎样的独特经历，Oli 又是如何化险为夷的？事情发展的过程中，我们对两国人情世故都有了更深刻的认识，也学到了办事待人的道理。

02:35 故事梗概：邻居家的管子，我心里的刺！！！

08:18 糟心点 1：N 轮会谈，浪费时间

13:15 糟心点 2：N 线沟通，牵扯精力

28:30 糟心点 3：万一推迟工期，还会浪费金钱

40:45 Learning 1：对人真诚，知人善用

43:13 Learning 2：项目管理，时间管理

47:47 Learning 3：催人有术，寻找平衡