撰文／蕭建緒

文章導讀／

成癮往往不是意志力薄弱，而是未被理解的情緒與傷痛。從誤入歧途到重建人生，作者以自身經歷分享復原歷程，並從青少年誘惑、親子關係與價值教育出發，探討如何透過理解、陪伴與責任感，幫助孩子遠離成癮風險，走向成熟人生。

閱讀此篇文章，你也可以試著思考：

1.除了關心孩子的成績與表現，是否了解孩子最近在學校、人際關係及網路世界中經歷了什麼？

2.愛孩子不代表替孩子承擔所有責任，遇到問題，是在協助他面對，還是在幫孩子逃避後果？

3.希望孩子成為什麼樣的人？成績之外，是否也重視孩子的情緒管理能力、挫折忍受力與品格養成？

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撰文／簡成熙 

文章導讀 /

從1980年代「台灣錢淹腳目」的年代，到生成式AI席捲教育現場，教師角色與教育價值正面臨前所未有的挑戰。作者以數十年教育經驗為基礎，反思民主化後師道式微、家長權益高漲與科技介入學習的現象，並從自由、美德與科技「機心」的角度出發，探討教師、家長如何攜手培養具備責任感、同理心與判斷力的下一代，共同迎向後AI時代的教育課題。


閱讀此篇文章，你也可以試著思考：

1.希望孩子成為成績優秀的人，還是能與人合作的人？比起不斷追求領先，如何培養孩子尊重他人、與人共好的品格，或許更值得深思。

2.當家長為孩子爭取權益時，是否也願意相信教師的教育專業？

3.當孩子愈來愈依賴螢幕與AI工具時，家長是否有意識地培養閱讀習慣、深度思考能力，以及辨識真假資訊的能力？

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瘦了又胖、胖了又瘦十幾年後，政忠老師發現：真正讓他瘦下來的，不是意志力，是一句「我是誰？」

#減肥 跟 #教育 到底有什麼關係？

延續上一集「#老師是服務業嗎？」，聊完教育的前兩個目標——資格化與社會化，這一集我們要談談最容易被忽略的：「主體化」。

大叔從自己這一年多的體重管理談起，用親身經歷帶出「主體性」的真諦，並一路延伸到教育現場：當老師被要求以「顧客滿意度」為最高標準時，孩子真正需要的「探索自我」空間，還剩下多少？

▪️放下數字焦慮，找到身分認同：當目標只剩下考幾分、減幾公斤，過程往往充滿折磨；只有從「因」改變，真心認同健康的生活或體會知識的美好，好的結果自然會發生。

▪️教育的終極目標是「主體化」：除了培養能力（資格化）與適應社會（社會化），教育更要引導孩子獨立思考、勇敢探索，並學會為自己的選擇與情緒承擔責任。

▪️老師是具備服務性質的「專業工作者」：就像醫生開的處方不一定總讓人舒服，老師基於專業給出的引導與管教，是為了幫助孩子成為更好的自己，而非一味迎合顧客滿意度。

▪️聽見教育現場的無奈與困境：隨著時代轉變，老師常面臨「#有責無權、#赤手空拳」的處境；若教育最終只剩下妥協與防衛，孩子將失去在校園中安全探索自我、打磨稜角的珍貴機會。

從減肥到教育，大叔想說的其實是同一件事：知道自己是誰，比追著數字跑更重要。 而老師真正能給孩子的禮物，或許就是陪他們找到這個答案的過程。

教育現場該如何找回主體性？ 歡迎收聽本集節目！
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撰文／龐文真


文章導讀 

在數位時代，閱讀的本質沒有改變，改變的是承載文字的形式。Readmoo讀墨執行長龐文真從紙本書到電子書的演進出發，分析不同載體如何影響閱讀習慣與生活型態。無論是紙本的沉浸感，還是數位閱讀的便利性，真正的關鍵都不在工具，而在是否持續閱讀。在紙本與數位並行的時代，找到適合自己的閱讀方式，才能讓閱讀自然融入日常，成為陪伴一生的習慣。

閱讀此篇文章，你也可以試著思考：

1. 紙本書、電子書或有聲書，哪一種方式最能幫助家人養成持續閱讀的習慣？

2. 家中的閱讀環境，是否符合每位成員的需求？

3. 面對零碎時間與忙碌生活，能否透過電子書或有聲書，將閱讀融入日常而非增加負擔？

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撰文／朱宥勳


文章導讀 

很多孩子被認為不愛閱讀，但其實不知道如何把讀過的內容說清楚，作家朱宥勳從自身經驗出發，反思學校常見的「心得」作業困境，指出閱讀後最重要的不是抒發感想，而是學會根據文本提出觀點。透過「什麼感覺？為什麼？在哪裡？」三個提問，引導孩子從直覺反應走向分析思考，再回到文本找證據，培養真正的閱讀理解與表達能力。

閱讀此篇文章，你也可以試著思考：

1. 我是否在乎孩子的閱讀回應被傾聽與尊重，而不只是符合大人的期待？

2. 當孩子分享觀點時，我是否進一步引導他說出「你從哪裡看出來的」？

3. 閱讀後的討論，是否讓孩子學會表達感受、整理理由，並建立獨立判斷能力？

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說到 #運動員 宿舍，大家第一秒想到的是熱血口號跟快樂的歡呼聲吧？

#北投國中 有一群女孩，離開家踏入充滿汗水與紀律的球隊宿舍，她們的第一門課不是練球，而是學會面對深夜的孤獨。

本集節目邀請到 #北投國中女壘隊 的美分教練，帶領我們走進這群小女生的住宿生活。從學習自己洗曬衣服、折棉被，到為了降低身體發炎反應而嚴格執行的「戒糖」與體重管理，這群小運動員展現了令人佩服的自律。

💡 本集精華金句：

▪️關於成長：「哭泣的時間要慢慢縮短，這就是離家的第一課；過了想家這一關，她們就懂得怎麼照顧自己了。」

▪️關於自律：「運動員要知道，身體就是自己最大的資產。12歲就開始自律、戒糖、愛惜身體，這種精神值得大人學習。」

▪️關於摩擦：「女生吵架通常是口氣問題。教練有時候要『隔岸觀火』，讓她們學會互相體諒，自己解決人際關係。」

▪️關於未來：「體育出路有限？其實出社會後，運動員那份勇於嘗試、不怕失敗的『挫折容忍度』與『團隊精神』，才是真正帶得走的能力。」

#運動 教會孩子的，遠不止於球場上的勝負，更是受用一生的心性與適應力。在這段充滿汗水與眼淚的旅程中，家長最大的任務不是替孩子鋪好路，而是給予最安穩的支持與陪伴。

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撰文／詹佳鑫


文章導讀 

面對學測閱讀測驗，單靠大量刷題並不足以應對。本文從文意理解、邏輯研判與寫作手法三大題型切入，解析常見陷阱與作答關鍵，強調「回到文本、找證據」的重要性。透過正確閱讀策略與思考訓練，孩子不僅能提升考試表現，更能培養理解文本、辨識邏輯與判斷資訊的核心能力，為未來面對複雜世界打下基礎。

閱讀此篇文章，你也可以試著思考：

1.孩子是否理解文章邏輯與觀點，而不只是熟練答題技巧？

2.我有沒有引導孩子說出「為什麼這樣選」？陪伴是否停留在對錯判斷，還是進一步追問文本證據與選項分析？

3.我是否意識到判讀資訊、釐清邏輯，將影響孩子未來學習與思考方式？

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文／董萬川

在這個ChatGPT 當隨身助教、YouTube變成選修教室的時代，身為家長或老師，是不是也常看著孩子手上的平板，內心不免浮現一絲迷惘：「現在的學習，到底變成了什麼模樣？我們過去習慣的那套安全路徑，好像慢慢不管用了。」

不只是課堂上的風景在變，職場的規則也在重新洗牌。面對教改多年後的社會變局，深深扎根台灣教育超過70年的南一書局，其實跟所有在教育現場努力的親師生一樣，都有著相同的思考：當大環境變化得這麼快，我們該拿什麼，給孩子迎向未來的勇氣？

為此，南一決定展開一場溫柔的自我迭代。不只積極引進 AI 科技，這一次，南一董事長蘇偉銓更親自領軍，帶著多位核心主管集體坐進教室「重新當學生」。他們去學習一門在科技業非常流行的溝通框架——敏捷工作法。這不是為了拿一張證照，而是南一想要用行動告訴大家：教育是一場沒有終點的「無限賽局」，當孩子在適應變動，台灣的教育企業也正用同樣的決心，跟著大家一起共好、共學。


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你家也有一台隨時錄下大人言行的「#人體錄音機」嗎？

本集節目中，奕銘老師與優格分享孩子各種讓人哭笑不得的模仿事蹟。像是一句「遊戲好玩就好」意外被反將一軍，以及爸爸打電動的口頭禪「我真的會中風」也被原音重現！這不僅展現出孩子大腦的超強吸收力，更印證了「#身教」與「#言行一致」的威力。

孩子為什麼學這麼快？

▪️像海綿般的大腦與鏡像神經元：孩子的神經突觸正在快速發展，會像一張白紙一樣無意識地複製大人的話語、神情與動作。

▪️照單全收的模仿：從電視洗腦廣告歌到同學間的流行語，孩子因為無法完全分辨情境，常常會照單全收。

▪️小小糾察隊出動：孩子會將父母的教誨聽進去，用來管理兄弟姊妹，這代表他們其實有將生活規範放在心裡。

聽到不適當的回放，爸媽可以這樣做：

▪️先別動氣，用同理取代責罵：孩子當下其實無法分辨情境，也往往不懂字眼背後的真實含意。

▪️解釋意義並引導替換：好好向孩子說明這句話不適合的原因，並陪他們想出適合該情境的替代詞語。

你的孩子也曾「神回放」過哪些讓你冷汗直流的話呢？歡迎在底下留言跟我們分享！

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撰文／陳之華


文章導讀 

從《臺灣漫遊錄》躍上國際文壇出發，本文回望閱讀的深層價值。透過世界閱讀日、歐洲經驗與家庭實踐，重新看見閱讀如何在日常中扎根，培養孩子自主選書與持續閱讀的能力。作者以自身陪伴女兒的經驗指出，在資訊快速流動的時代，閱讀不只是知識累積，更是連結世界、形塑文化視野與建立內在判斷的重要途徑。

閱讀此篇文章，你也可以試著思考：

1.我是否讓孩子有「選書」與慢慢閱讀的空間？還是無形中用進度、難度與成果，限制了閱讀的自主與樂趣？

2.我有沒有把閱讀帶進日常生活，而不只是當成學習任務？

3.我如何讓孩子透過閱讀支持他接觸不同文化、議題與觀點，培養長遠的視野與判斷力？

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