Nguyễn Phi Vân's Podcast

Trả lời cho câu hỏi của một bạn đang đi làm và gặp rất nhiều vấn để trong công việc, sức khoẻ và tâm lý khi "đụng" phải sếp mới khiến cho công việc không thuận lợi và bản thân rơi vào thế hoang mang, stress, vô định. 

Phần 3: EI là gì?

- 4 mảnh ghép quan trọng tạo nên EI: nhận thức bản thân, quản trị bản thân, nhận thức xã hội và quản trị quan hệ.

- 12 kỹ năng, khả năng quan trọng tạo nên EI: 

1. Khả năng nhận biết cảm xúc bản thân 

2. Khả năng tự kiểm soát cảm xúc 

3. Khả năng thích nghi 

4. Tâm thế tích cực 

5. Khả năng định hướng kết quả 

6. Khả năng thấu cảm

7. Khả năng nhận thức cấu trúc vận hành tổ chức 

8. Khả năng tạo ảnh hưởng 

9. Khả năng cố vấn, định hướng cho người khác

10. Khả năng quản trị xung đột 

11. Khả năng làm việc đội nhóm 

12. Khả năng lãnh đạo truyền cảm hứng 

Phần 2: Hiểu về cảm xúc

- Bánh xe cảm xúc - Wheel of emotions

- Học cách nhận biết và gọi tên cảm xúc 

- 7 cách rèn luyện nhận thức về cảm xúc 

Phần 1: 

- GIới thiệu tổng quan khoá học

- Why EI - Tại sao lại cần phải có trí tuệ cảm xúc và EI giúp bạn thành công ra sao trên hành trình sự nghiệp

- Người có EI cao thì có lợi gì?

- Người có EI thấp thì sẽ gặp khó khăn gì trong công việc và sự nghiệp? 

Chắc đây là câu hỏi của rất nhiều người chứ không riêng gì bạn trẻ hoang mang tuổi 30 vừa gởi thư cho mình. Đây là lựa chọn cá nhân thôi, không có đúng sai vì tất cả chúng ta đều có hoàn cảnh khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn có ý muốn thay đổi thì podcast này dành cho bạn. Phi Vân sẽ chia sẻ những gạch đầu dòng đơn giản và cơ bản để giúp bạn tư duy về sự khởi đầu. 

Mình hay sử dụng chữ "chơi" nhưng tình thiệt là nói về các kiến thức, kỹ năng xã hội & ngoại giao quốc tế cho tất cả những ai muốn phát triển sự nghiệp, công việc, kinh doanh mang tính quốc tế. 

Trong podcast này, Phi Vân sẽ sẽ chia sẻ 3 điều bạn cần chuẩn bị để có thể bắt đầu hành trình xây dựng sự tự tin cho bản thân trong các vấn đề ngoại giao, đàm phán, làm việc quốc tế nhé. 

Đây là tâm sự của một bạn trẻ khi quay trở lại với "bình thường mới" trong công việc, cảm thấy "rất là mông lung với mọi thứ hiện tại, về việc mình đang làm, về dự định, về mục tiêu, tầm nhìn...". Đây cũng có lẽ là tâm sự không của riêng ai vì hoàn cảnh biến động liên tục thường gây ra tâm trạng chung như thế. 

Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ cách chữa bệnh mông lung, giúp các bạn bình tâm và bình tĩnh hơn trong hành trình công việc nhé. 

Nghe tâm sự của bạn trẻ này và hiểu là còn rất nhiều bạn khác đang trải qua những gập ghềnh cảm xúc từ chính gia đình mình. Phi Vân gởi một cái ôm virtual hug đến các bạn và dành podcast này để tâm sự về đề tài này nha. 

Đây là bệnh của tất cả mọi người chứ không của riêng ai. Tuy nhiên, ngả rẽ định mệnh của mỗi con người lại nằm ở ngay đây, lựa chọn dấn thân thay đổi, vượt qua sợ hãi hay lựa chọn an toàn. Lựa chọn nào cũng OK, nhưng nếu muốn dấn thân thì phải chữa cho hết căn bệnh sợ đủ thứ. 

Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn của mình và giao 2 bài tập để chữa bệnh sợ thay đổi nha. 

Nhân tâm sự của một bản trẻ rất lo lắng không biết mình làm bao nhiêu đó hoạt động là đủ chưa và đúng chưa, Phi Vân muốn chia sẻ một góc tiếp cận rất khác về hành trình phát triển bản thân một cách ung dung tự tại, vui vẻ, tận hưởng hơn để kết quả tốt hơn nha. Don't stress yourself out! Đừng hành hạ mình dưới danh nghĩa của phát triển bản thân là sai lắm đó.