في هذه الحلقة نناقش ونتأمل في الدروس الثمينة من قصة الميلاد وهي:

1) الإتضاع

2) البساطة

3) عدم الاهتمام بالمظاهر

4)كل شيء يقع في زمان

في هذه الحلقة نناقش ونتأمل بمعنى وهدف الميلاد، والذي هو الفرح، السلام والخلاص من خلال الرب يسوع المسيح.

في هذه الحلقى نناقش أن الميلاد هو إعلان حب من الله الآب لكل البشرية.

هذا الإعلان جاء وتجسد في الرب يسوع، العجيب، المشير، الإله القدير، الأب الأبدي ورئيس السلام.

نناقش ونتأمل في كل اسم من هذه الأسماء وماذا يعني لحياتنا.

بمناسبة موسم الميلاد والأعياد، بدأنا في حلقات خاصة، وفي هذه الحلقة نناقش أهمية وعظمة التجسد.

كل عام وأنت بخير.

في هذه الحلقة نناقش موضوع الحياة السريعة ومدى تأثيرها على النفس، الذهن والصحة، ولهذا نحن بحاجة إلى إبطاء وتيرة سيرنا في حياتنا اليومية من خلال طرق وتقنيات مثل: 1) الوعي الكامل باللحظة الحالية.

2)توسيع الأفق وعدم التركيز والإنحصار في الأفكار السلبية.

3)الإصغاء للجسد وعدم ترك القلق يسيطر علينا لأنه يسبب التشنجات والأمراض.

4)الإستمتاع بكل تجربة كأننا نعيشها للمرة الأولى.

5) التذكر بأننا كائنات واعية ومحبة، سعيدة بطبيعتها.

في هذه الحلقة نناقش موضوع: "الحياة البسيطة" ومدى روعتها وبهجتها.

الحياة البسيطة من أهم المطالب لدى الفلاسفة والعلماء.

وبامكاننا أن نحيا الحياة البسيطة إذا:

1) تجنبنا تعدد المهام.

2)قللنا الالتزامات.

3) قللنا من الزيادات .

التوفيق بين الأنشطة والقيم.

في هذه الحلقة نناقش مبادئ للتواصل والحديث بتأثير وفعالية لينصت إلينا الآخرون مثل:

-أهمية التحضير

-السيطرة على التوتر

-فن بناء الإتصال

-استراتيجيات للتحدث بفعالية

-التعامل مع الأسئلة والتعليقات

في هذه الحلقة نناقش موضوع: "إتقان فن المسافات في كافة أنواع العلاقات"، وكم هذا الموضوع ضروري وحيوي من أجل ضمان علاقات سليمة وحيوية.

- إذا كنت تريد أن تستمر في علاقاتك مع الآخرين عليك أن تتقن فن المسافات.

-إن المسافة الآمنة تبقى أكثر عقلانية وحكمة، فلا تقترب حد الاحتراق ولا تبتعد حد الافتراق.

-فن البساطة يتجلى ببساطة في فهمك احتياجات الآخرين والتواصل باحترام.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "التقلبات المزاجية":

-تعريفها.

-أسبابها.

-طرق منزلية وطبية للتغلب عليها.

-رأي الكتاب المقدس حولها.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "زلات اللسان" وما هي الأخطاء المترتبة عليها وكيف نستطيع تفاديها.