大家好，今天分享几位朋友的共修体验和感悟。有人感受到身体内在的强大力量，有人在焦虑中找到了前所未有的安定。也有关于练习过程中身体不适的疑问等待解答。更重要的是，我们共同学习如何用接受的态度面对一切，无论是喜悦还是痛苦，都能从中找到心灵的平静。一起聆听，一起感受这份宁静的力量吧！

02:04 共修中的感知与疑问：释疑答惑，探寻内心真相

05:40 禅修实践：接受与进步的关键（线上课程回顾）

11:19 接受生命中的一切变化，用能量带来平静与欢喜

17:20 接受一切，拥抱孤独，走向整体——生命的奇妙旅程

22:41 释放你内心的接受者：无条件接受一切的旅程

28:22 意识的转变：从追求物质到追求内心的经验分享

34:01 他带我们进入客体化的现实，感受这个世界的真实触摸。

39:44 突破二元对立，探寻真实自我：议室内的反思之旅

45:20 无论你选择什么信仰，这些观念都会给你力量和指引！

51:04 接收一切：用生命的能量和共振带你回到原点

56:35 以宇宙的视角看待自我：接纳与臣服的力量

01:02:27 跟着我一路走到几年来：耐心与坚定心的重要性