ניסיון לסכם את המידע שאספתי בסיום מחזור שנתי בו חקרתי לב וליבה

שני מרכזי מפתח חשובים בחליפה המשוכללת שלנו

חקירה בהתהוות

מוזמנים לשתף אותי במסקנות שלכם

תהנו

:)

מדיטציה בישיבה או שכיבה, במטרה להשתמש בחליפה שלנו לאיסוף מידע, אור

אפשר להשתמש במדיטציה הזו גם בזמן של מהלך אסטרולוגי שנרצה להיות בו בהקשבה או כל הזדמנות אחרת בה נרצה לארגן את עצמנו פנימית ולקבל בהירות

אפשר לנסות גם עם שאלה ספציפית עליה נבקש תשובה ברורה

מקווה שיהיה לכם שימושי

:)

קצת פחות מעשרים דקות של צלילה אל מעמקי העצמי על ידי טכניקת הנשימות של וים הוף, הנחיה שלי 

ההקלטה הזו פחות מתאימה למתחילים

מומלץ כטעינה יומית שתעזור לשמור על בריאות ואיזון פנימי וחיצוני

ישיבה מונחת לזמנים של מפגשים אסטרולוגים. מולד ירח, ירח מלא או כל זמן עוצמתי אחר

ההקלטה הינה 20 דקות. טוב להתחיל להקשיב עשר דקות לפני מועד המפגש וזה יקח אותנו לעשר דקות אחריו

בהצלחה ובהנאה

מקווה שיהיה מועיל

:)

מדיטציה של כעשרים דקות שאפשר לעשות בישיבה או בשכיבה

במטרה לארגן ולאזן את עצמנו בתוך עצמנו

כמו סינכרון שכל מכשיר רצוי שיעשה.. פעם ביום

 אפשר בוקר, כהכנה ליום שלפננו, או ערב, אחרי כל היום ולפני שינה

או בכל זמן אחר אליו תרצו להיות בו בנוכחות מלאה

מתאים גם לישיבה בזמן מועדים אסטרולוגים

בקיצור, מקווה שזה יועיל לכם :) נ

הסבר ראשוני וחשוב על פאשייה. רקמת חיבור שהבנה שלה מאפשרת חיבור עמוק יותר וחשוב עם הגוף. הזמנה לחקירה יותר עמוקה

תרגול של כ15 דקות למוח

אפשר בישיבה, שכיבה או עמידה

נשימה היא מפתח חשוב בהפעלת הטכנולוגיה של החליפה שלנו

טכניקת הנשימות הזו חזקה ועוצמתית, וכמו עושה רי סטארט למערכת כולה. ההנחייה שלי קצת רכה יותר משל וים הוף, כשהרצון לא ליצור סטרס בגוף אלא להביא להרפיה עמוקה ושקט

ההנחייה מתחילה אחרי שתי דקות של הסבר 

מקווה שתהנו :)

אני מנחה שלושה מחזורים של טכניקת הנשימות של ווים הוף, סיגנון יותר עדין

מטעין את הגוף בחמצן ואנרגיה, מאזן ומחזק

מומלץ לעשות פעם ביום

wim hof

thinking about our suit as the most amazing technology ever invented, join me on a short episode trying to uncover the way its built and design

enjoy :)