חלק חמש מסידרת הנשימות המתפתחת בטכניקת וים הוף, עושה צעד נוסף אל עבר העומק.

למתרגלים ותיקים שהטכניקה מוכרת להם ומרגישים בה נוח, ובאחריות אישית.

3 סבבים

60 נשימות כל סבב

עצירה ראושונה - 1:00

עצירה שניה - 1:30

עצירה שלישית - 2:00

תשארו רכים וקשובים לעצמכם

מקווה שתעשו בזה שימוש טוב ומיטיב :)

מוזמנים להיות בקשר דרך המייל [email protected]

באהבה רבה

ניה

going through the different systems of the body, when each one has a different quality and consciousnesses..

soft meditative dive

hope you enjoy it :)

פאשייה היא ריקמת חיבור שהבנה והפנמה שלה יכולים לשנות סידרי עולם פנימיים ומערכות יחסים באופן כללי.

רקמה שחשוב וכדאי לכולנו להכיר היטב ולעשות בה שימוש יומיומי.

מקווה שההקלטה עושה לה חסד

תהנו :)

במסגרת המיני סייקל, מפגש מספר 7, סיכום ותובנות ממערכת דם ולב

מערכת הדם והלב היא מערכת החיים בגוף, ויש לזה השלכות וחשיבות בכל הרבדים והשכבות שאנחנו.

האם יכול להיות שעד עכשיו התבוננו בה לא נכון?

מתוך ראייה מרחבית של מבנה המערכת אפשר להסיק שכנראה, כמו הרבה דברים שנגלים לנו כרגע, גם כאן הכל הפוך..

מוזמנים להקשיב ולהסיק בעצמכם

מקווה שזה יסקרן אותכם לחקור עוד :)

ההקלטה הרביעית מתוך סידרת הנשימות.

למי שכבר מכיר את הטכניקה ותרגל כבר את דשלושת הקודמים, ומרגיש נוח איתם.

מיצאו מרחב שקט ונוח עבור התרגול

חמישה סבבים.

סבב 1 - המתנה של חצי דקה

סבב 2 - המתנה של דקה

סבב 3 - המתנה שדקה וחצי

סבב 4 - המתנה של שתי דקות

סבב 5 - המתנה של שתיים וחצי דקות

שיהיה בהנאה וברפואה שלמה :)

בהמשך להקלטה 'תובנות ממערכת העצבים', ההקלטה הזו נועדה להכניס את התובנות לגוף, להפנים ולארגן מחדש את מערכת העצבים בצורה מודעת.

לצאת מהקורטקס ולמלא את הגוף בנוכחות

להטעין בחמצן.

מקווה שתהנו ותעשו בזה שימוש טוב

באהבה רבה

ניה

במסגרת המפגשים של המיני סייקל, ההקלטה הזו היא אוסף התובנות שלי מהתבוננות והפנמה של מערכת העצבים.

לידע יש משקל גדול והשפעה על היכולת שלנו לתפקד בחיים. ללמוד להשתמש בחליפה (הגוף), ומערכת העצבים בפרט, בצורה מועילה שעובדת איתו ולא נגדו, יכולה להקל ולהקליל את חוויות היומיום ולהעצים בריאות בכל המערכות מהן הגוף בנוי.

בימינו מערכת העצבים מאותגרת מהרבה בחינות, ומשפיעה על הבריאות הכללית. מקווה שהידע הזה יעזור לכם להבין אותה יותר טוב, ולעבוד איתה בצורה נכונה לכם.

מקווה שיעזור :)

באהבה רבה

ניה

this recording is offered as guidance for sitting together in moments of conjunctions, when energy is high and powerful, to harvest and create the reality we want to live in.

best to press play 15 minutes before the specific time of conjunction

see you there :)

enjoy

שינוי קטן בנשימה - שינוי גדול בחיים

החלק השלישי בסדרת נשימות בסיגנון וים הוף, מתוך חמישה חלקים

כל חלק אמור להכין לשלב הבא שהולך ומעמיק

החלק הזה, השלישי בסדרה, מתייחס לגוף המנטלי בעיקר ואמור להתמקד בשליטה בתשומת הלב. הוא מעט יותר ארוך, אך עדיין קצר, ומיועד לתרגול לפחות פעם ביום לאורך מחזור ירח שלם (חודש)

מוזמנים לפנות אם יש שאלות או צורך בעזרה

[email protected]

מקווה שתמצאו את זה יעיל ומועיל

שינוי קטן בנשימה - שינוי גדול בחיים

החלק השני בסדרת נשימות בסיגנון וים הוף, מתוך חמישה חלקים

כל חלק אמור להכין לשלב הבא שהולך ומעמיק

החלק הזה, השני בסדרה, מתייחס לגוף האנרגטי בעיקר ולזרימה. הוא רק מעט יותר ארוך מהקודם ומיועד לתרגול לפחות פעם ביום לאורך מחזור ירח שלם (חודש)

מוזמנים לפנות אם יש שאלות או צורך בעזרה

[email protected]

מקווה שתמצאו את זה יעיל ומועיל