Luetaan uutisista jatkuvasti, kuinka mielenterveyspalvelujen saatavuus on huono. Ihmiset eivät pääse avun piiriin. Mikä estää oikeanlaisen hoidon saamisen oikeaan aikaan? Ainakin se, että Suomessa mielenterveyshoidot painottuvat pitkiin psykoterapihoihin. Muutakin tarvittaisiin. Moneen ongelmaan lyhyempikin (ja helpommin saatava) riittäisi. Tässä jaksossa puhutaan mielenterveyspalvelujen kehittämisestä. Puhutaan myös aluevaaleista, mielenterveyspalvelujen vaikuttavuuden mittaamisesta ja oiremittareista. Jutellaan siitä, kuinka ajankohtaisesti psykoterapioita ei tutkita ja vaikuttavuutta mitata kuten monia muita terveydenhuollon hoitomuotoja. Se on huono juttu asiakkaan ja ammattilaisenkin kannalta.

Keskusteluvieraana Kasperi Mikkonen, joka on kehittämispäällikkönä Terapiat etulinjaan hankkeessa.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Tässä jaksossa käydään läpi Naton suhdetta Ukrainaan, Venäjään, Suomeen ja Kiinaan. Käydään läpi Naton historiaa sekä sen tulevaisuuden mahdollisuuksia ja potentiaalisia uhkia. Pohditaan sotilasliiton hyötyjä Suomelle, ja toisaalta sitä, mitä Nato hyötyy Suomesta jäsenyyden myötä. Käydään läpi verrattain nopeankin liittymisprosessin mahdolliset edut ja riskit. Käydään läpi isoa kuvaa: Millaista globaalia kehityskulkua olemme osana, mikäli liitymme Natoon? Entä jos emme liity? Yhdysvaltojen rooli Natossa on merkittävä. Käydään sitä läpi mm. puolustustaakan jakautumisen ja Yhdysvaltojen sisäpoliittisen turvallisuustilanteen näkökulmista.

Millä perustein Natoa on luonnehdittu jopa maailman parhaaksi sotilasliitoksi ikinä? Miksi EU ei ole sotilasliittouma? Miksi Krimin valtauksen yhteydessä täysmittaisia pakotteita ei asetettu voimaan, vaikka Ukrainan itsemääräämisoikeutta rikottiin kuten nytkin? Miten sota voisi eskaloitua Naton ja Venäjän väliseksi? Millaista Naton ja Venäjän (sittemmin kuollut) yhteistyö on ollut? Millainen on Kiinan ja Naton välinen suhde? Entä miltä näyttää Naton valmius kybersodankäyntiin?

Näihin ja moneen muuhun jaksossa on vastaamassa Maanpuolustuskorkeakoulun tutkija Heljä Ossa. Heljän asiantuntemukseen kuuluu erityisesti NATO, EU sekä turvallisuus- ja puolustuspolitiikka. Hän on lisäksi toimittajana Ulkopolitist-verkkolehdessä.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Luotettavan tiedon saaminen ja arvioiminen on nykyään aika haastavaa: Kuvan ja videon todenmukaisuuteen on vaikeaa luottaa tai medioiden riippumattomuus mietityttää. Tässä jaksossa keskustellaan toimittajien, mutta myös medioiden kuluttajan riippumattomuudesta. Kuinka objektiivista tietoa kerätään? Mikä on journalismin tehtävä ja miten se suhteutuu digitalisoituneeseen some-aikakauteen? Miksi journalistiset sisällöt ovat yhä useammin maksullisia? Lisäksi jutellaan ns. valtamedioihin kohdistuvasta epäluottamuksesta, kuvajournalismista sekä kuvajournalismiin kytkeytyvästä vallankäytöstä.

Keskusteluvieraana (kuva)journalisti Silja-Riikka Seppälä.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Jos on katsonut Linna-sarjaa Yleltä tarkalla korvalla niin on tullut tutuksi ainakin sen faktan kanssa, että usein rikoksen tekevä nainen on myös itse aikaisemmin joutunut rikoksen uhriksi. Myös mielenterveysongelmat vaikuttavat usein taustalla. Naisten rikollisuus on kuitenkin merkittäväksi harvinaisempaa kuin miesten. Miksi? Myös tietyt rikokset painottuvat naisten rikollisuustilastoissa. Jaksossa keskustelen oikeuspsykologin ja Rikosseuraamuslaitoksen asiantuntijan Pia Puolakan kanssa vankiloista, naisten rikollisuuden taustoista ja syyntakeisuudesta.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Onko median rooli myös säädellä kansalaisten huolta sopivalle tasolle? Onko mielenterveyden kriisityö tärkeää suurissa kriiseissä? Missä vaiheessa ja miten? Tulevatko suomalaisten sotatraumat jotenkin esiin nykyisessä Ukrainan tilanteessa? Jaksossa keskustellaan myös sotatraumojen synnystä ja hoidosta. Puhutaan lisäksi siitä, kuinka paljon on hyvä kantaa vastuuta ja huolta tai toisaalta rajoittaa omaa medioiden käyttöä silloin kun sota on muualla.

Keskusteluvieraana SPR:n valmiusryhmän psykologi ja psykoterapeutti Ferdinand Garoff, jolla on kokemusta useista kansanvälisistä, kansallisista ja henkilökohtaisista kriiseistä ja traumoista.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Huippu-urheilijan psyyke ja psykologisesti taitava valmentaja (Satu Kaski) | #sinnu 73 by Sinnu

Huippu-urheilijan psyyke ja psykologisesti taitava valmentaja (Satu Kaski) | #sinnu 73 by Sini-Sofia Savola

Miksi ravinto kiinnostaa ja herättää tunteita? Tässä jaksossa tykitän ravitsemustieteilijoille seuraavia kyssiä:

Tarvitaanko me ravintolisiä?

Onko maidonjuonti tarpeellista ihmiselle?

Onko kasvissyönti terveellistä ja lihansyönti epäterveellistä tai päinvastoin?

Onko tasapainoinen, joustava ja tietoinen syöminen trendi vai jotain perustavammanlaatuista hyvää ja tavoiteltavaa?

Pitääkö sokeri kehossa yllä lievää tulehtustilaa?

Yksittäisiä ruoka-aineita tai ruokia nostetaan ajoittain esille niiden terveysvaikutuksia perustellen. Mutta mitkä ruuat ehkäisevät juuri syöpää?

Onko dieetti ainoa reitti laihtumiseen?

Ovatko dieetit aina pahoja?

Keskusteluvieraana ovat ravitsemustieteilijät Aivosumutorvi-sometilien takana: Essi Skaffari & Henna Vepsäläinen.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Mikä on loppuviimein yhteisömme elämässä tavoittelemisen arvoista: Tuottavuuden kasvu, työllisyysasteen nousu, kestävyysvajeen korjaaminen, BKT:n kasvu, joku muu, mikä?

Terveyteen ja hyvinvointiin investoiminen ei ole välttämätön paha ja rasite vaan kannattavaa toimintaa. Toki ennen kaikkea se tekee elämästä elämisen arvoista, ja kuten viimeistään pandemian aikana olemme kaikki toivottavasti huomanneet, se tekee myös elämästä ylipäätään mahdollista. Miksi puhe terveys- ja hyvinvointipalveluista sekä niihin investoimisesta ei tunnu ja näytä siltä?

Anni Marttinen on sosiaali- ja terveysjärjestöjen kattojärjestön pääekonomisti. Hän on myös Feministinen talous -podin toinen hosti. Oli ilo saada Anni keskustelemaan mun kanssa taloustieteestä ja hyvinvoinnista. Jaksossa käydään läpi hyvinvointitalousajattelua, hyvinvoinvointi-investointien mittaamista ja mittaamisen haasteita. Pohdimme myös talousajattelun isoa kuvaa sekä tulevien vuosien merkittävimpiä satsauksia terveyteen ja hyvinvointiin. Tää oli innostava ja ajatuksia herättävä keskustelu!

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

“Yksilön valinnoilla ei ole väliä, koska rakenteet”, mutta toisaalta “jokainen voi vaikuttaa ja pienet teot merkkaa”. “Tarvitset kaikkea uutta ja hienoa ollaksesi kukaan tai mikään” ja toisaalta “mitään ei saa ostaa varsinkaan uutena tai olet pahis”. Ole ja elä tässä ristipaineessa sitten.

Julia Thúren on kirjoittanut teoksen Kaikki kuluttamisesta ja tuli podcastiin keskustelemaan ihmisen tarpeesta hamstrata lisää, uutta ja hienoa, identiteetin materialistisia rakennuspalasia. Juteltiin somen vaikutuksesta kulutuskeskeisyyteen, palvelujen kuluttavuudesta sekä kuluttamiseen liittyvien normien rikkomisesta, joka on muuten harmittavan vaikeaa. Puhutaan jaksossa vastuun kantamisesta omista tavaroista sekä tottakai, kapitalismista. Miten tähän kuluttamismaniaan on päädytty ja miten tässä vielä käy? Lähinnä planeetan takia kiinnostaa kuulla myös, että mikä on Julian mielestä sellainen rakenteellinen seikka yhteiskunnassa, jonka hän toivoo muuttuvan ensi sijassa. Mikä tekisi kuluttamisesta kestävämpää?

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss