恋愛の回で、好きな人に気持ちを伝えるためには、ただ物を送るだけではなく、例えば手紙を添えるなどの、一手間の工夫が大切だと学びました。それで言うと、好きな人のためにお菓子などを作って渡すのも、効果的そうですよね！

さらにそのお菓子自体が、脳科学的にも恋愛に効果的なものをあげることができたら、良いと思いませんか？本日は「食べ物」をテーマにお送りします。

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発達障害について2回にわたってお話してきましたが、発達障害はいまだに解明されていないことがたくさんあります。

では実際に、どのようなことが分かっていなくて、どのようなことを解明していかなければいけないのでしょう？今回も発達障害について深掘りしていきます。

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発達障害は、社会に出てから自分がそうなのではないかと気がつき始める人が多いそうです。また子供の頃はその症状に気がつきにくいし、隠されやすいとも言われています。

では、なぜ子供の頃は、自分が発達障害の症状を持っていることに気がつかないのでしょう？今回も「発達障害」について深堀していきます。

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数年前と比べて、ADHDに関連したことを訴える人が、SNS上であったり、芸能人であったり、増えてきているような気がします。日常でも「それADHDでしょ」というような内容の会話のやり取りを行なったり聞いたことがある人もいるはずです。

ADHDは注意欠陥多動障害という発達障害の一部なのですが、最近になってこのような話題が急増したのでしょうか？

今回は「発達障害」について深堀していきます。

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ストレスのかかっている状態の時に怖い夢をみたり、悲しい夢を見たりした経験はありませんか？

「学習」の回でお話したように、睡眠は直前に行なったことの記憶の再構成をする時間です。そのため、私たちが見る夢にも寝る直前に体験したことが再現されていることが多いと言われています。

今回も夢の話を中心に「睡眠」について深堀していきます。

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たくさん睡眠をとった日でも、次の日授業中に眠くなってしまうというような人はいませんか？起きていなければいけない状況で、眠気を覚ます方法をあれこれと試したことがある人も多いはずです。

しかし、そもそも本当にちゃんと質の良い睡眠を取れているのかというところが問題な時もあります。本日も「睡眠」について深掘りしていきます。

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　「学習」のテーマの回で、パフォーマンスを向上させるためには睡眠が大切であると学びました。しかし、次の日に緊張する試験があったり、楽しみなことがあると、眠れないという人もいるのではないでしょうか？

　実は、睡眠に効果的な食べ物や飲み物があったり、ニューロフィードバックの介入を通して、睡眠の質を高めるなど、現在さまざまな技術が生み出されています。

　そこで、今回は「睡眠」について深掘りしていこうと思います。

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社会人として働く上で、もしメンタルが不調になってしまったら、その後はもう働くことはできなくなってしまうのでしょうか？

一度メンタルが弱ってしまうと「一生そのままだ」「働けなくなってしまう」と、思われがちですが、実はそれもスティグマの1つです。

実際は、本人の症状が軽くなれば働くことができ、例えメンタルの問題を遺伝的に、環境的に抱えてしまっても、社会復帰は可能であるという話をしていきたいと思います。

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今回はSpotifyやApple Podcastsで毎月10日は #科学系ポッドキャストの日 ということで、初めて複数の番組で共通のトークテーマをもとに、それぞれのアイデアや視点で喋る特別企画です。

私たちニューロ横丁も「発明」をテーマに、この番組でも何度も取り上げているニューロフィードバックの歴史と最新動向をいきます。

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メンタルの課題は周りからなかなか理解されないものです。本人は、周りが思っているほど容易に、自分をコントロールすることができません。

そもそもそのような問題を抱えている人たちは、かわいそうで弱い人たちであると言えるのでしょうか？

今回は、進化論的な話も交えながら、精神医学の知見についてお話ししていきます。

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