NKDy Podcast

ความหมายของคำว่าสุขภาพที่ดีของคุณคืออะไร? แล้วเราจะปรับปรุงมันได้อย่างไร?

ได้รับเกรียรติจาก อาชัยล้างพิษตับ ได้เข้ามาพูดคุยในรายการ และ รับสายจากทางบ้านในเรื่องของการบำรุงรักษาช่องท้อง ได้สาระความรู้มากมาย ขอขอบคุณทุกท่านด้วยนะครับ

อธิบายการเปลี่ยนการกินโภชนาการ เป็นการกินเพื่อสุขภาพในรูปแบบ คีโตเจนิคไดเอท หรือ โลว์คาร์ป ในแบบง่ายๆ

ต้องขอขอบคุณ คุณซันนี่ U4 กับ พี่ตุ้ม ที่โทรเข้ามาแบ่งบันและแชร์ประสบการณ์ ใน Podcast นี้ผมคิดว่าสนุกมาก และ น่าจะมีสาระต่อผู้ฟังนะครับ

ขอบคุณมากครับ

ประโยชน์ของการทำ Hot & Cold Therapy 

- การศีกษาวิจัย ของ Dr. Jari Laukkanen จากกลุ่มของ Middle Age Finland Men จำนวน 2,000 คน เป็นระยะเวลา 20 ปี

- ประโยชน์ต่างๆ ที่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์

- การนำไปปฏิบัติได้เอง อย่างง่ายๆที่บ้าน

- คำเตือนสำหรับคนที่ปัญหาสุขภาพเช่น เป็นโรคความดัน โรคหัวใจ อยู่ก่อนแล้ว ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนทำ

บทความที่เกี่ยวกับ การทำ Cold Therapy จากเวป www.nuengketodaddy.com

shorturl.at/djtzB

เป็น EP แรก ที่เริ่มการทำ Podcast ของช่อง NKDy Podcast ในหัวข้อเรื่อง การทำเวย์โปรตีนฟาสติ้งของผมเอง ว่าทำเพื่ออะไร แล้วเหมาะสมกับใครบ้าง และ พูดถึงประโยชน์โดยรวมของการทำฟาสติ้งรูปแบบอื่นๆ

นอกจากนี้ ยังต้องขอขอบคุณ คุณหมอเอก กับ คุณเน ที่โทรเข้ามาพูดคุยกันในรายการ ได้ถามตอบ ได้พูดคุยกันอย่างสนุกมากๆครับ

ผมตั้งใจจะมีรายการใน EP ต่อๆไป ทำทุกวันเป็นเวลา 7 วัน ช่วยกด like และ follow ให้ด้วยนะครับ

ไว้เจอกันใน EP หน้าครับ