Wer hat kein Optimierungspotential? Sei es gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf oder genug Bewegung: die meisten Menschen haben einen Bereich, der der Verbesserung bedarf. Also her mit der App! Was allerdings kann opimiert werden, wenn die App sagt, es gab im Nachtschlaf nicht genug Tiefschlafphasen...Das fragt sich das Podcastteam und findet andere Apps, die vielleicht hilfreich sein können. Sie erzählen von Erfahrungen mit der App zum Zählen der Schritte bzw. gelaufenen Kilometer oder einer Essensvorschläge-App. Welche guten Erfahrungen hast Du schon mit solchen Apps? Helfen sie Dir oder sind sie eher Stimmungskiller? Jetzt reinhören!

Mit NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth und NLP Master-Trainer Marc A. Pletzer und Stephanie Bogendörfer. Mehr Informationen finden Sie unter: www.fresh-academy.de.

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